tabudeviren
çalıştığınız işyerinde kimin ne giydiğine, giydiğini kaç gündür giydiğine, giydiklerinin kirli veya ütüsüz olup olmadığına dikkat ediyor musunuz? ben fark ettim ki, kimsenin ne giydiğine dikkat etmiyorum.
çalıştığınız işyerinde kimin ne giydiğine, giydiğini kaç gündür giydiğine, giydiklerinin kirli veya ütüsüz olup olmadığına dikkat ediyor musunuz? ben fark ettim ki, kimsenin ne giydiğine dikkat etmiyorum.
0
Güzel, değişik, kirli vs ise dikkat çekiyor zaten. Onun dışında sayıya ve sıklığa bakmam.
0
Nadiren dikkat ederim o da değişik bir renk ya da kıyafetse. Bazen hani şu kıyafetim var ya diye konu açılınca hiç dikkat etmediğimi fark ediyorum.
0
Bir is arkadasim var inanilmaz pasakli bir adam. O dikkatimi cekiyor, spesifik olarak ne giydigi veya kac gun giydigi degil de genel hali. Evsiz gibi gorunuyor. (Degil, hepimiz ayni lojmanlarda yasiyoruz.)
Onun disinda hep tisort sort giyen kisinin o gun takim elbiseyle gelmesi falan gibi istisnai bir durum yoksa ozellikle dikkatimi cekmiyor.
Onun disinda hep tisort sort giyen kisinin o gun takim elbiseyle gelmesi falan gibi istisnai bir durum yoksa ozellikle dikkatimi cekmiyor.
0
30 yaşından sonra bir alışkanlık geliştirdim, beğendiğim tişörtten gömlekten ikişer üçer tane alıyorum. Arka arkaya giyersem kınayacaklar mı demek :D
Ekstrem bir durum yoksa dikkat etmem.
Ekstrem bir durum yoksa dikkat etmem.
0
Resepsiyondaki görevlinin, şoförümün, kamu dairelerine gidecek personelin, yani şirketin dışarıdaki ve benimle birlikte yüzü olan insanların kıyafetine dikkat ederim. Onlar da dikkat eder. Bu zamana kadar uyarmadım. Ofis beyaz yakalısına dikkat etmem.
0
Benim eski bir iş arkadaşım acayip pasaklıydı. İşyerine takım elbiseyle gidiyorduk, bir gömleği yaz günü bile bir hafta giyiniyordu ve gömlek kırış kırış. Artık haftasonuna doğru sararıyordu. Bunun gibi ekstrem örnekler dışında çok dikkat etmem.
0
Dikkat ediyorum evet. Aynı şeyleri giyip giymediğine bakmam, ben de aynı renk tişörtten giyiyorum bazen ard arda.
0
ikiicidisibirkisi
öyle bir karaktersiz ki her işi aynı pozisyonda çalışan arkadaşlarının arkasından sessizce yapıyor. müdürlere lise matematik hocası muamelesi yapıp her yaptığını götürüp gözlerine sokuyor.sohbet açıldı mı ben ben ben demekten başka cümle kuramıyor.kendisiyle bu davranışlarından dolayı konuşulmadığın
öyle bir karaktersiz ki her işi aynı pozisyonda çalışan arkadaşlarının arkasından sessizce yapıyor.
müdürlere lise matematik hocası muamelesi yapıp her yaptığını götürüp gözlerine sokuyor.
sohbet açıldı mı ben ben ben demekten başka cümle kuramıyor.
kendisiyle bu davranışlarından dolayı konuşulmadığında ise hiç bir değişiklik sergilemiyor. sosyal becerileri o kadar kötü ki bu gösterilen karşı tavrı dahi anlayamadığından kendisinin kıskanıldığını sanıyor. swh
hoş, davranışlarına ekipçe gülüp geçiyoruz fakat bu asalak formun aramızda bulunması yoruyor bizi.
kimseye haber vermeden sürpriz doğumgünü kutlaması bekliyor birde. sistem üzerinden görmesek haberimiz dahi olmayacakken kendisi bas bas bağıran bir kıyafet kombiniyle geliyor işe. zaten sevimsiz o beklentiyle tırıs tırıs dönmesin diye küçük bir kutlama yapıyoruz. gün içinde kutlamayanlara selam dahi vermeyen köpek, hak etmiş tavrına geçip teşekkür dahi etmiyor.
etimizle, kemiğimizle iğrendik bu arkadaştan. resmen sosyal ilişki özürlü bir ben delisi ve ruhu lise sıralarında kalmış bir tip.
sizin çevrenizde var mı bu gibi tipler? nasıl enerjinizi emmelerinin önüne geçiyorsunuz?
müdürlere lise matematik hocası muamelesi yapıp her yaptığını götürüp gözlerine sokuyor.
sohbet açıldı mı ben ben ben demekten başka cümle kuramıyor.
kendisiyle bu davranışlarından dolayı konuşulmadığında ise hiç bir değişiklik sergilemiyor. sosyal becerileri o kadar kötü ki bu gösterilen karşı tavrı dahi anlayamadığından kendisinin kıskanıldığını sanıyor. swh
hoş, davranışlarına ekipçe gülüp geçiyoruz fakat bu asalak formun aramızda bulunması yoruyor bizi.
kimseye haber vermeden sürpriz doğumgünü kutlaması bekliyor birde. sistem üzerinden görmesek haberimiz dahi olmayacakken kendisi bas bas bağıran bir kıyafet kombiniyle geliyor işe. zaten sevimsiz o beklentiyle tırıs tırıs dönmesin diye küçük bir kutlama yapıyoruz. gün içinde kutlamayanlara selam dahi vermeyen köpek, hak etmiş tavrına geçip teşekkür dahi etmiyor.
etimizle, kemiğimizle iğrendik bu arkadaştan. resmen sosyal ilişki özürlü bir ben delisi ve ruhu lise sıralarında kalmış bir tip.
sizin çevrenizde var mı bu gibi tipler? nasıl enerjinizi emmelerinin önüne geçiyorsunuz?
0
Hem iğrenip hem doğum günü partisi yapmak sizin suçunuz. Ben olsam tebrik bile etmezdim. İğrendiğinizi yeteri kadar belli etmiyorsunuz.
0
Neyse ki çevremde yok ancak dikkate almayarak, kutlamayarak tepki gösterin. Sefkat göstermek zorunda değil hiç kimse.
0
Yok sayarak.
İğreniyoruz diyorsunuz ama doğum gününü kutlamışsınız. Madem kutlamayanlara selam vermiyor, tebrik etmeseydiniz sizle de muhatap olmayacakmış ne güzel.
İğreniyoruz diyorsunuz ama doğum gününü kutlamışsınız. Madem kutlamayanlara selam vermiyor, tebrik etmeseydiniz sizle de muhatap olmayacakmış ne güzel.
0
sosyal becerileri dusuk ama performansiyla mudurlerin gozdesi falan mi oldu acaba?
o yuzden mi parti vermek zorunda hissettiniz? anlamadim neden kutlandi yani...
bir de mudurler ornek falan gosteriyorsa size ve siz de kendisine yuz vermiyorsaniz bu durumdan bagimsiz da olsa, o bunlari birlestirip kiskanildigini dusunebilir.
bunlari farazi yazdim. ben hic muhatap olmazdim enerjimi emen biriyle isyerinde. yapacaginiz cok basit: merhaba-merhaba. bitti.
o yuzden mi parti vermek zorunda hissettiniz? anlamadim neden kutlandi yani...
bir de mudurler ornek falan gosteriyorsa size ve siz de kendisine yuz vermiyorsaniz bu durumdan bagimsiz da olsa, o bunlari birlestirip kiskanildigini dusunebilir.
bunlari farazi yazdim. ben hic muhatap olmazdim enerjimi emen biriyle isyerinde. yapacaginiz cok basit: merhaba-merhaba. bitti.
0
muhatap olmuyorum. is disindaki tum diyalogumu gunaydin ve iyi aksamlarda tutuyorum. bu insanlar uzerinde herhangi bir fikir yurutmeye bile gerek gormuyorum. hayatta cekemem cunku. iyh -_-
0
maryjane
Merhaba, yıllık iznimizde marmarise gideceğiz; bilet alacağımıza (bilet; toplu taşımaya varış için taksi vs) arabayla gittiğimizde oralarda dolanır, farklı yerlere de geçeriz diye düşündük ama çok mu masraflı olur onu da bilemedik. Arabasız gittiğimizde yine mutlaka bir şeyler kullanacağız. Siz olsa
Merhaba, yıllık iznimizde marmarise gideceğiz; bilet alacağımıza (bilet; toplu taşımaya varış için taksi vs) arabayla gittiğimizde oralarda dolanır, farklı yerlere de geçeriz diye düşündük ama çok mu masraflı olur onu da bilemedik. Arabasız gittiğimizde yine mutlaka bir şeyler kullanacağız. Siz olsanız arabayla mı giderseniz alternatif seçeneklerle mi?
Güncelleme: tatilimizi arabayla yaptık hem gezdik, hem daha uyguna geldi, mis gibi oldu.
Güncelleme: tatilimizi arabayla yaptık hem gezdik, hem daha uyguna geldi, mis gibi oldu.
0
Ben kesinlikle arabayla giderim. Uçak ve otobüs biletleri arşa çıkmış. Tatil yerinde taksiyle falan uğraşınca benim tadım kaçıyor. Genel olarak arabasız tatil de kötü zaten.
0
İstanbul - Marmaris ise git gel en az 3500 tl yakıt. Kişi sayısı ile uçak fiyatını karşılaştırırım ben olsam.
Otobüsle hiç karşılaştırmam bile, onca yol çekilmez otobüsle, arabayla bile çekilmiyor.
Otobüsle hiç karşılaştırmam bile, onca yol çekilmez otobüsle, arabayla bile çekilmiyor.
0
Marmariste gideceğiniz yerler, eğer güzel denize girmek istiyorsanız hep yarım saat 45 dk lık koylar. Arabasız çok zorlar.
0
arabayla gitmek için 3-4 günden fazla zamanınız olmalı. yoksa yolun yorgunluğuyla bir şey anlamazsınız. 3-4 gün ve altında tatil yapacaksanız, imkanınız varsa uçak ve kiralık araç. orada araba mutlaka olmalı.
0
sassot
Başardıklarınızdan yola çıkarak; nasıl başardınız. Ne şekilde çalıştınız? Genel olarak bir işte başarılı olmanın , o işi başarmanın yolu nedir?
Başardıklarınızdan yola çıkarak; nasıl başardınız. Ne şekilde çalıştınız? Genel olarak bir işte başarılı olmanın , o işi başarmanın yolu nedir?
0
Yalakalık
Kuyu kazma
Laf taşıma
İş yerinde bunları yapan çaycı abla dahil yükseldi.
edit: gabe kesin yazar diyordum. yazmış:)
Kuyu kazma
Laf taşıma
İş yerinde bunları yapan çaycı abla dahil yükseldi.
edit: gabe kesin yazar diyordum. yazmış:)
0
azim, odaklanmak ve sabır. doğru zamanda doğru yerde olmak ve hazırlıklı olmak. başarı hazır olan insanların fırsatları değerlendirmesiyle oluyor.
kazanması çok zorlu bir lisans var. 2 tane sınavı var. 10-15 tane farklı konudan giriyorsun. tamamen ingilizce ve yazılı + test. bir adayın ortalama çalışma süresi 18 ay. insanlar önce bir sınavı verirler, sonra da diğerini.
toplamda sadece 2 hafta çalıştım. ama ne çalıştım. 2 haftada 3800 soru çözdüm. bir sınavın sonraki günü diğer sınava girdim ve çok yüksek puanla ikisini de tek seferde geçtim. benimle birlikte bu sınava 24 kişi girdi ve sadece ben geçtim.
aynı şekilde smmm yeterlilik sınavlarını tek seferde verdim. bir başka dünyaca ünlü lisansı girdiğim her sınavı geçerek aldım. bir tanesine gece gündüz 6 ay çalışan gayet zeki insanlar varken ben 1-2 gün çalıştım.
o anda orada olacaksın. ders çalışıyorum diyenler aslında o zamanı ders çalışarak geçiriyorlar ama akıllarında bir şey kalmıyor genelde. yazıyorlar, özet çıkarıyorlar, soru çözüyorlar ama bir kaç gün sonra çok azı akıllarında kalıyor.
sonra taktikler de önemli. sınavları başlar başlamaz sanki son dakikalarımmış gibi panik yaparak çözerim ve sınav bittiğinde her zaman 15dk 30dk gibi vaktim kalır. çoğu sınavı geçemeyenler tüm soruları görmeyenler ve bir soruda takılan ya da soru başına gerekenden fazla ayıranlar oluyor. kolay puanları kaçırıyorlar. bunlar sınavlar vs için.
işimde başarılı olmam da çok çalışmamdan ve yeni, farklı bir şey varsa hiç düşünmeden atlamamdan geliyor. danışmanlık yaparken yeni bir mevzuat, yeni bir iş kolu ortaya çıktıysa herkes tereddüt eder, fazla iş yükü olsun istemez. ben hemen atlardım, öğrenirdim sonrasında da böyle durumlarda ilk sen seçiliyorsun. algı yönetimi gibi.
daha bir kaç senelik tecrübeliyken türkiye'nin en büyük şirketlerini denetlediğimde direktörlerin yaptığı hataları çok güzel açıklayarak düzelttim ve bunu çok istikrarlı bir şekilde yaptım. adam şirketten ayrılırken kendi yerine beni önerdi. o yaşta direktörlük teklifi aldım. ya da bir çok sefer benim çok üstümdeki kişileri utanacakları durumlardan kurtardım. örneğin, yeni bir müşteriye yeni bir konuda danışmanlık vermek üzere gittik. ben, direktör ve yöneticim. direktörün hemen arkasında konumlandım. adam geceden mi kalmış neyse, şirketin ne iş yaptığından, yurtdışı grup şirketlerinden vs habersiz, hiç çalışmamış gelmeden, nasıl olsa yaparım diye düşünüyor herhalde. karşımızda genel müdür sorular soruyor, benim direktör boş bir ifade içinde. arkasından sadece onun duyacağı şekilde sufleler vererek günü kurtardım. bunu kimse yapmaz. hem böyle bir şey için hazır olacaksın. hem de yeri geldiğinde çekinmeyeceksin. şimdi o direktör benim için mükemmel bir referans. ne zaman referans istense onu vermem yetiyor. teklifi genelde alıyorum.
kazanması çok zorlu bir lisans var. 2 tane sınavı var. 10-15 tane farklı konudan giriyorsun. tamamen ingilizce ve yazılı + test. bir adayın ortalama çalışma süresi 18 ay. insanlar önce bir sınavı verirler, sonra da diğerini.
toplamda sadece 2 hafta çalıştım. ama ne çalıştım. 2 haftada 3800 soru çözdüm. bir sınavın sonraki günü diğer sınava girdim ve çok yüksek puanla ikisini de tek seferde geçtim. benimle birlikte bu sınava 24 kişi girdi ve sadece ben geçtim.
aynı şekilde smmm yeterlilik sınavlarını tek seferde verdim. bir başka dünyaca ünlü lisansı girdiğim her sınavı geçerek aldım. bir tanesine gece gündüz 6 ay çalışan gayet zeki insanlar varken ben 1-2 gün çalıştım.
o anda orada olacaksın. ders çalışıyorum diyenler aslında o zamanı ders çalışarak geçiriyorlar ama akıllarında bir şey kalmıyor genelde. yazıyorlar, özet çıkarıyorlar, soru çözüyorlar ama bir kaç gün sonra çok azı akıllarında kalıyor.
sonra taktikler de önemli. sınavları başlar başlamaz sanki son dakikalarımmış gibi panik yaparak çözerim ve sınav bittiğinde her zaman 15dk 30dk gibi vaktim kalır. çoğu sınavı geçemeyenler tüm soruları görmeyenler ve bir soruda takılan ya da soru başına gerekenden fazla ayıranlar oluyor. kolay puanları kaçırıyorlar. bunlar sınavlar vs için.
işimde başarılı olmam da çok çalışmamdan ve yeni, farklı bir şey varsa hiç düşünmeden atlamamdan geliyor. danışmanlık yaparken yeni bir mevzuat, yeni bir iş kolu ortaya çıktıysa herkes tereddüt eder, fazla iş yükü olsun istemez. ben hemen atlardım, öğrenirdim sonrasında da böyle durumlarda ilk sen seçiliyorsun. algı yönetimi gibi.
daha bir kaç senelik tecrübeliyken türkiye'nin en büyük şirketlerini denetlediğimde direktörlerin yaptığı hataları çok güzel açıklayarak düzelttim ve bunu çok istikrarlı bir şekilde yaptım. adam şirketten ayrılırken kendi yerine beni önerdi. o yaşta direktörlük teklifi aldım. ya da bir çok sefer benim çok üstümdeki kişileri utanacakları durumlardan kurtardım. örneğin, yeni bir müşteriye yeni bir konuda danışmanlık vermek üzere gittik. ben, direktör ve yöneticim. direktörün hemen arkasında konumlandım. adam geceden mi kalmış neyse, şirketin ne iş yaptığından, yurtdışı grup şirketlerinden vs habersiz, hiç çalışmamış gelmeden, nasıl olsa yaparım diye düşünüyor herhalde. karşımızda genel müdür sorular soruyor, benim direktör boş bir ifade içinde. arkasından sadece onun duyacağı şekilde sufleler vererek günü kurtardım. bunu kimse yapmaz. hem böyle bir şey için hazır olacaksın. hem de yeri geldiğinde çekinmeyeceksin. şimdi o direktör benim için mükemmel bir referans. ne zaman referans istense onu vermem yetiyor. teklifi genelde alıyorum.
0
çalışmak, disiplin çok önemli. aslında birçok şeyin anahtarı. ama pek söylenmeyecek birkaç şeye değineyim.
1-bence doğru insanları takip etmek. hani bir söz var "bir odadaki en zeki insansan yanlış odadasın" diye. eğer senden daha ilerideki insanları takip ediyorsan, izliyorsan ve çevrende tutmaya çalışıyorsan bu seni de ileri taşıyor. o insanların hayattaki hedefleri, günlük dertleri, karakterleri seni de etkiliyor. doğal olarak gündemin ve hedeflerin de bu yönde değişiyor.
2-sürekli arayış içinde olmak. oldukça farklı şeyleri takip ediyorum. bu yüzden birçok şeyden insanların genelinden çook önce haberdar olabiliyorum. ancak insanların %80'i biraz popülist ve popüler olan şeylerin peşinden gitmek istiyor. bir şey popüler değilse ilgi göstermiyor. ancak popüler olunca da geç kalmış oluyorlar.
3- hedefin genel bir araştırmasını yapıp, genel bir plan, yol haritası yapmak. bunu yapmaya maalesef geç başladım. mesela müziğe mi başlayacaksın? başlamadan önce şöyle aslında iyi bir araştırma yapmak, uzun vadede nelerle karşılaşacağını incelemek, güzel bir plan-yol haritası çıkarmak önemli. ben daha önce birçok şeye gelişigüzel başlıyordum. kesinlikle ilk adım olmalıymış.
1-bence doğru insanları takip etmek. hani bir söz var "bir odadaki en zeki insansan yanlış odadasın" diye. eğer senden daha ilerideki insanları takip ediyorsan, izliyorsan ve çevrende tutmaya çalışıyorsan bu seni de ileri taşıyor. o insanların hayattaki hedefleri, günlük dertleri, karakterleri seni de etkiliyor. doğal olarak gündemin ve hedeflerin de bu yönde değişiyor.
2-sürekli arayış içinde olmak. oldukça farklı şeyleri takip ediyorum. bu yüzden birçok şeyden insanların genelinden çook önce haberdar olabiliyorum. ancak insanların %80'i biraz popülist ve popüler olan şeylerin peşinden gitmek istiyor. bir şey popüler değilse ilgi göstermiyor. ancak popüler olunca da geç kalmış oluyorlar.
3- hedefin genel bir araştırmasını yapıp, genel bir plan, yol haritası yapmak. bunu yapmaya maalesef geç başladım. mesela müziğe mi başlayacaksın? başlamadan önce şöyle aslında iyi bir araştırma yapmak, uzun vadede nelerle karşılaşacağını incelemek, güzel bir plan-yol haritası çıkarmak önemli. ben daha önce birçok şeye gelişigüzel başlıyordum. kesinlikle ilk adım olmalıymış.
0
Çok çalışmak, ilgin olmasa da konuları öğrenmek gerekirse sorumluluk almak, az uyku, aynı anda birden çok iş yapmak
0
Dogu karadenizli rolu yapmak cogu sirkette ise yarar.
Uzmanliktan 2 senede direktor olan boyle bir tanidik var.
Kimse sonucta kimligine bakmiyor.
Su an 100k maas altinda sirket arabasi takiliyor.
Network isi cok onemli, amerika'da ivy league okullari(harvard,mit...) neyse bizde dogu karadeniz o.
Uzmanliktan 2 senede direktor olan boyle bir tanidik var.
Kimse sonucta kimligine bakmiyor.
Su an 100k maas altinda sirket arabasi takiliyor.
Network isi cok onemli, amerika'da ivy league okullari(harvard,mit...) neyse bizde dogu karadeniz o.
0
samimiyet
özveri
fırsat değerlendirme
sosyal zeka
özellikle sonuncusu çok önemli, yaptığım işteki başarının büyük kısmı teknik bilgi + sosyal beceriden kaynaklanıyor.
özveri
fırsat değerlendirme
sosyal zeka
özellikle sonuncusu çok önemli, yaptığım işteki başarının büyük kısmı teknik bilgi + sosyal beceriden kaynaklanıyor.
0
kim ve ne için başarı? ne olunca başarı? bilmiyorum, birçok şey "başardım" herhalde 30 yaşıma kadar, ama artık bu kelimeyi bile kullanmıyorum, gereksiz. en nihayetinde sorunun cevabı kendim için plan ve süreklilik, senin için bambaşka bir şey olabilir.
0
roy keane ve giggs reyiz
özel sektör için artısı var mı? türkiyeden hangi okulları önerirsiniz?
özel sektör için artısı var mı? türkiyeden hangi okulları önerirsiniz?
0
Transa
yaşamak için hangisini tercih ederdiniz? neden?
yaşamak için hangisini tercih ederdiniz? neden?
0
kesinlikle kandilli.
daha bir eski istanbul mahallesi havası var.
bence daha nezih.
daha güzel boğaz manzarası var.
daha merkezi.
bir de doğduğum semt.
daha bir eski istanbul mahallesi havası var.
bence daha nezih.
daha güzel boğaz manzarası var.
daha merkezi.
bir de doğduğum semt.
0
pudra
Nereler var? İyi bir deniz tatili yapmak istiyoruz, nereye gidelim.
Nereler var? İyi bir deniz tatili yapmak istiyoruz, nereye gidelim.
0
Ilıca var ama şimdi sıcak değildir. Antalya ve çevresine bakmanız lazım. Ben öyle dümdüz kumsal sevmiyorum, koylarda balık misali şnorkelle gideyim dersen Göcek, Fethiye, Datça tavsiye ederim.
Fethiye Nautical Hotel'e gittim geçenlerde. Yok böyle romantizm.
Burada evlenme teklif ettim.
nautical.com.tr
Perdue Hotel de hemen yanı. Restoranları, aktiviteleri Nautical ile birlikte yapabiliyorlar. İki otel de çok güzel.
Fethiye Nautical Hotel'e gittim geçenlerde. Yok böyle romantizm.
Burada evlenme teklif ettim.
nautical.com.tr
Perdue Hotel de hemen yanı. Restoranları, aktiviteleri Nautical ile birlikte yapabiliyorlar. İki otel de çok güzel.
0
whatdreamsnevercome
99 kilonun biraz üstündeydim, 10 gün önce diyete başladım.tek öğün yiyorum, o öğünde de doğru düzgün besleniyorum. 3 gün vegan, 4 gün normal gıda şeklinde, ekmeksiz, şekersiz vs. doğru düzgün besleniyorum.3-3.5 litre suyumu da içiyorum.önce 99 kilolardan 96.5 kilolara hızlıca düştüm, ödem attığım iç
99 kilonun biraz üstündeydim, 10 gün önce diyete başladım.
tek öğün yiyorum, o öğünde de doğru düzgün besleniyorum. 3 gün vegan, 4 gün normal gıda şeklinde, ekmeksiz, şekersiz vs. doğru düzgün besleniyorum.
3-3.5 litre suyumu da içiyorum.
önce 99 kilolardan 96.5 kilolara hızlıca düştüm, ödem attığım için. sonra durdum, 2.5-3 kilo ödem az geldi aslında, ama ses etmedim. 100 kiloluk, hiç spor yapmamış, tuzundan sağlıksız yemeğine kadar beslenen birinde daha çok ödem olmalı sanki.
neyse.
sonra ufak ufak biraz daha kilo gitti.
4 gündür 96 kiloyum. bi gün 96, bi gün 96.1
3-4 gündür her sabah 1.30 saat tempolu (5.5km tempolu) yürüyüş de yapıyorum. yukarıdaki gibi besleniyorum.
ve 100 gram bile veremedim. 100 gram. harbiden inanılmaz bir hayal kırıklığı oldu.
2 hafta daha uğraşıp doğru düzgün bir gelişme katedemiyorsam bırakacağım sanırım diyeti. çünkü en çok yediğim halim de maksimum 3 kilo fazlası.
bana önereceğiniz son bir şey var mı?
tamamen bu yoldan dönmek üzereyim çünkü.
tek öğün yiyorum, o öğünde de doğru düzgün besleniyorum. 3 gün vegan, 4 gün normal gıda şeklinde, ekmeksiz, şekersiz vs. doğru düzgün besleniyorum.
3-3.5 litre suyumu da içiyorum.
önce 99 kilolardan 96.5 kilolara hızlıca düştüm, ödem attığım için. sonra durdum, 2.5-3 kilo ödem az geldi aslında, ama ses etmedim. 100 kiloluk, hiç spor yapmamış, tuzundan sağlıksız yemeğine kadar beslenen birinde daha çok ödem olmalı sanki.
neyse.
sonra ufak ufak biraz daha kilo gitti.
4 gündür 96 kiloyum. bi gün 96, bi gün 96.1
3-4 gündür her sabah 1.30 saat tempolu (5.5km tempolu) yürüyüş de yapıyorum. yukarıdaki gibi besleniyorum.
ve 100 gram bile veremedim. 100 gram. harbiden inanılmaz bir hayal kırıklığı oldu.
2 hafta daha uğraşıp doğru düzgün bir gelişme katedemiyorsam bırakacağım sanırım diyeti. çünkü en çok yediğim halim de maksimum 3 kilo fazlası.
bana önereceğiniz son bir şey var mı?
tamamen bu yoldan dönmek üzereyim çünkü.
0
yağlar kasa dönüştüğü ve kas hacim olarak daha ağır olduğu için tartıda fark etmiyorsun değişimi
bende de aynı sorun var
en az 30 gün devam etmen lazım illa ki vereceksin giren-çıkan dengesini bozmazsan
bende de aynı sorun var
en az 30 gün devam etmen lazım illa ki vereceksin giren-çıkan dengesini bozmazsan
0
@duyurukullanicisi,
kas yapacak herhangi bir aktivitede bulunsam bunu anlardım. ama hiçbir aktivitem yok.
son 4 gündür yürüyüş yapıyorum yalnızca. 100-200 gram kaslanmış olma ihtimalim zaten matematiksel olarak yok.
kas yapacak herhangi bir aktivitede bulunsam bunu anlardım. ama hiçbir aktivitem yok.
son 4 gündür yürüyüş yapıyorum yalnızca. 100-200 gram kaslanmış olma ihtimalim zaten matematiksel olarak yok.
0
Kilo vermek diyet yapılan süre ile linear olmayan bir korelasyon içinde. 10 günde 4 kilo ödem ve yağ atmak gayet güzel.
Kilonuzu takip etmeyi bırakıp bir süre sadece aldığınız kalorileri sayın. Matematiği çok net bu işin. Sizin ölçülerinizde birinin formunu sürdürmek için alması gereken yaklaşık kalori 2500 kkal. Bunu sağlıklı kilo vermek istiyorsanız 2000'e, daha hızlı sonuç alayım da kas kaybı olması problem değil derseniz de 1500'e kadar düşürebilirsiniz. 2000'e düşürdüğünüzü varsayalım. Her gün 500 kalori açık vermiş oluyorsunuz. Bir kilo yağ 7400 kkal. Bu durumda 15 günde saf 1 kilo yağınızı atacaksınız demek oluyor bu. Arada ödem kaybedeceksiniz, su dengeniz değişecek filan falan derken 1,5-2 kilo düşersiniz tartıda her 2 haftada bir bu disiplini sürdürdüğünüz sürece. Tartıda yansıması olmazsa da o 1 kilo yağ sizden bir şekilde çıktı gitti. Vücut yerine ne koyarak dengeledi kendini mühim değil, hayırlı olsun.
Kilonuzu takip etmeyi bırakıp bir süre sadece aldığınız kalorileri sayın. Matematiği çok net bu işin. Sizin ölçülerinizde birinin formunu sürdürmek için alması gereken yaklaşık kalori 2500 kkal. Bunu sağlıklı kilo vermek istiyorsanız 2000'e, daha hızlı sonuç alayım da kas kaybı olması problem değil derseniz de 1500'e kadar düşürebilirsiniz. 2000'e düşürdüğünüzü varsayalım. Her gün 500 kalori açık vermiş oluyorsunuz. Bir kilo yağ 7400 kkal. Bu durumda 15 günde saf 1 kilo yağınızı atacaksınız demek oluyor bu. Arada ödem kaybedeceksiniz, su dengeniz değişecek filan falan derken 1,5-2 kilo düşersiniz tartıda her 2 haftada bir bu disiplini sürdürdüğünüz sürece. Tartıda yansıması olmazsa da o 1 kilo yağ sizden bir şekilde çıktı gitti. Vücut yerine ne koyarak dengeledi kendini mühim değil, hayırlı olsun.
0
son 10 gündür, günde 1000 kaloriyi geçtiğim gün yok. her gıdamı tek tek ölçe ölçe (gramajına kadar) yiyorum. 1000 kalori belki az gelecek, ama kilo verebilmek için kalori açığı. yaratmak mecburiyetindeyim.
ve hiçbir işe yaramıyor.
şuan survivordakilerden az besleniyorum.
ve hiçbir işe yaramıyor.
şuan survivordakilerden az besleniyorum.
0
günlük tartılarak kendini bu kadar şartlamana gerek yok. bu durum seni bir süre sonra sıkar. her gün tartılmak yerine haftalık tartılmayı dene. tartılacağım günü iple çektiğim zamanlar aklıma geldi de iyi ki öyle yapmışım. hevesle heyecanla tartıya çıkardım.
0
Habire tartılma.vücuduna giren belli çıkan belli. Fizik kanunlarına karşı gelmiyorsun. Her türlü kilo vereceksin. 10 günde bir tartıl
0
sana onerecegim son degil ilk sey tartiya bu kadar saplantili olma. az yiyip cok hareket etmeye devam et illa ki sonuc alacaksin. hala icin rahat etmezse bi kan testi yaptirmani tavsiye ederim ama bir sure daha gectikten sonra. ayrica gunluk tartilmanin hicbir anlami yok. her hafta ayni gunde tartilip daha iyi gozlemleyebilirsin.
0
beslenme uzmanı değilim ancak yıllardır kilo alıp veren biri olarak bence bu kadar az beslenmen ciddi sıkıntı olabilir. zayıflamandan ziyade seni enerjisiz ve vücudunu savunmasız bırakır.
bence yapacağın en en en iyi şey devlet hastanesi de olsa bir diyetisyene gitmen. umduğundan çok daha fazla faydasını görürsün ve aç da enerjisiz de kalmazsın.
ikinci olarak ağırlık çalışmak her zaman kas yaptırmaz. onun için ciddi beslenme ve emek harcaman gerekiyor. ancak kilo verme sürecinde ağırlık çalıştığında, mesela şınav çektiğinde ya da dambıllarla indir kaldır, kol-omuz hareketleri yaptığın yahut squat, ağırlık antrenmanlarının kardiyodan daha fazla kalori yaktırdığını fark edeceksin. o yüzden akşam evde bile yapılabilecek 15-20 dk'lık bir ağırlık antrenmanı kilo vermene ciddi etki edecektir çünkü kasların uyarıldığı için tüm gece çalışmaya ve kalori yakmaya devam edecek. ben kilo vermek için bunu yapıyorum. mesela bir arkadaşım da kas yapmak için ağırlık çalışıyordu ama sürekli zayıf olmaktan ve kilo alamamaktan şikayet ediyordu. çünkü yeterince beslenmiyordu.
dediğim gibi bunu yapsan da yapmasan da önceliğin beslenme. bunu da kafana göre yapmasan çok daha iyi olur. en salakça şeyleri bile denemiş biri olarak söylüyorum.
bence yapacağın en en en iyi şey devlet hastanesi de olsa bir diyetisyene gitmen. umduğundan çok daha fazla faydasını görürsün ve aç da enerjisiz de kalmazsın.
ikinci olarak ağırlık çalışmak her zaman kas yaptırmaz. onun için ciddi beslenme ve emek harcaman gerekiyor. ancak kilo verme sürecinde ağırlık çalıştığında, mesela şınav çektiğinde ya da dambıllarla indir kaldır, kol-omuz hareketleri yaptığın yahut squat, ağırlık antrenmanlarının kardiyodan daha fazla kalori yaktırdığını fark edeceksin. o yüzden akşam evde bile yapılabilecek 15-20 dk'lık bir ağırlık antrenmanı kilo vermene ciddi etki edecektir çünkü kasların uyarıldığı için tüm gece çalışmaya ve kalori yakmaya devam edecek. ben kilo vermek için bunu yapıyorum. mesela bir arkadaşım da kas yapmak için ağırlık çalışıyordu ama sürekli zayıf olmaktan ve kilo alamamaktan şikayet ediyordu. çünkü yeterince beslenmiyordu.
dediğim gibi bunu yapsan da yapmasan da önceliğin beslenme. bunu da kafana göre yapmasan çok daha iyi olur. en salakça şeyleri bile denemiş biri olarak söylüyorum.
0
Ben şok diyetleri işe yarar bulurum, kendini kandırmak da olsa. Kiloluyken kaslanınca da yağ tabakasının altındaki tadilat ile insan ne değişti kendinde anlayamıyor. Şu an o kilolarla alakam yok da zamanında 77'yken bir hafta hiçbir şey yemeyip 70'in altına düşmüştüm. Yağ oranım %14-17 arasıydı tahminim. Büyük ölçüde ödem atımı ve dehidrasyon yanılgısından ibaret bu hızlı kilo kaybetme hikayeleri. Vücut için berbat bir şey muhtemelen fakat şişkinliğini atıp göbeğin yerini bu kadar kısa bir sürede karın kası alınca motive oluyor insan. Takip eden 3 ayda kilom hiç değişmedi ama spor yapıp kas kütlemi çok ciddi artırmıştım. Yağ oranımı da %8-9'lara çektim. Spor öncesindeki 70 kiloluk halimle, sonrasındaki halim arasında muazzam fark vardı. Siz de şu an pozitif bir süreçtesiniz, sadece kiloya yansımıyor. Yalnız yine de 1000 kkal azmış, o kadar zorlamaya gerek olduğunu düşünmüyorum. "Günlük sıfır kalori alayım, 3 günde 1 kilo yağ atayım." gibi bir dünya yok maalesef. İlla tartıda sonuç görmek istiyorsanız kesinlikle sağlıksız olsa da su alımınızı da azaltmanız gerekir. Şok diyetlerin sırrı bu.
0
Bu diyeti bir diyetisyenle yapmanız daha doğru olur.
Kilo verme üzerine bir sürü yöntem var. Geçenlerde bir tepkikolik videosunda 4-5 diyetisyenin röportajı vardı. Hepsi farklı. Mesela biri kesinlikle yoğurt yemeyin derken diğeri yoğurt olmalı diyor.
Ama gün boyu tek öğün beslenmek bu yöntemlerden biri mi emin değilim. Vücudumuzun düzenli enerji için gıdaya ihtiyacı var. Bu tarz şok diyetler ancak doktor kontrolünde ve ileri düzeyde obezite sorunlarında uygulanıyor genelde. Atıyorum 200 kilo bir adamdır ciddi kalp sorunu başlamıştır ancak öyle.
Sizin sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığı edinmeniz lazım. Mesela benim diyetisyenimin verdiği programda günde 5 öğün tüketiyordum. Sadece akşam 6-7'den sonra yememem gerekiyordu. Önemli olan o öğünlerde ne tükettiğin ne porsiyonlarda tükettiğin.
Vücudun karbonhidrata da, proteine de, yağa da ihtiyacı var. Mümkün mertebe bunları yeterli miktarlarda almak gerek. Düzgün ve sağlıklı bir beslenme programıyla, bakın şok diyetten bahsetmiyorum, ideal kilonuza kavuşursunuz. İşlenmiş gıdalardan, aburcuburdan hazır yemekten uzak durun öncelikle.
Bunun yanına düzgün egzersizi de hayatınıza sokarsanız ve bunu rutin haline getirirseniz sağlıklı bir kiloya kavuşursunuz.
Bu arada kilonun sebebi sadece yemek olmayabilir. Hormonel bozukluklar, şeker gibi hastalıklar, aşırı stres (stres kortizol ilişkisi) de kiloya sebep olabilir. Düzgün beslenen ama stres yüzünden "şişen" insanlar da oluyor. Uykusuzluk bile...
Bu yüzden bence mümkünse bir hastanede iyi bir diyetisyen bulun ve onunla konuşun. Kan tahlilleri yapsın sebebinize göre beslenme programınızı versin.
Eğer hiç spor yapmamış biriyseniz muhtemelen kas gücünüz ve kas kütleniz de zayıftır. Tempolu yürüyüş hiç egzersiz yapmamaktan iyidir tabii. Ama hiç spor yapmamış birine 1,5 saat tempolu yürüyüş faydadan çok zarar da verebilir. Bacaklarınız o kiloyu taşıyacak kas kütlesine sahip değilse, orta vadede diz eklem sorunları çıkabilir.
Burada vücudu yavaş yavaş güçlendirecek, tüm vücudu çalıştıracak eşit oranda egzersizler yapmanız daha iyi olur. Egzersiz süresinden ziyade niteliği önemli. 15 dakikalık, aerobic seviyesinde bir egzersiz 1,5 saatlik bir yürüyüşten daha etkili olabilir.
Bu arada tek bir noktaya odaklanan egzersizler sakatlık riskini artırır. O yüzden tüm vücut çalışması önemli. Vücudun bir bölgesi çalışırken bile diğer kasları da kullanabiliyor. Atıyorum ağırlık kaldırırken sırtımızı da kullanırız ama sadece kol çalıştırıp, sırt kullanmayınca sırt zayıf kalır ve sakatlanabilir.
Vaktiniz ve bütçeniz varsa bir spor salonu ya da antrenörle çalışabilirsiniz.
Ben instagramdan bir personal trainerla çalışıyordum bir ara. Aylık 150-200 gibi bir şey alıyordu. Yanında diyet de veriyordu.
Buna da zaman ayıramazsanız freeletics, body fit gibi uygulamaların beginner seviye egzersizlerine bakın. en azından doğru ısınma, doğru egzersizleri bulursunuz. Kilo verme, kas kütlesi artırma, dayanıklılık artırma gibi istediğiniz programları bulursunuz bunlarda.
Kilo verme üzerine bir sürü yöntem var. Geçenlerde bir tepkikolik videosunda 4-5 diyetisyenin röportajı vardı. Hepsi farklı. Mesela biri kesinlikle yoğurt yemeyin derken diğeri yoğurt olmalı diyor.
Ama gün boyu tek öğün beslenmek bu yöntemlerden biri mi emin değilim. Vücudumuzun düzenli enerji için gıdaya ihtiyacı var. Bu tarz şok diyetler ancak doktor kontrolünde ve ileri düzeyde obezite sorunlarında uygulanıyor genelde. Atıyorum 200 kilo bir adamdır ciddi kalp sorunu başlamıştır ancak öyle.
Sizin sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığı edinmeniz lazım. Mesela benim diyetisyenimin verdiği programda günde 5 öğün tüketiyordum. Sadece akşam 6-7'den sonra yememem gerekiyordu. Önemli olan o öğünlerde ne tükettiğin ne porsiyonlarda tükettiğin.
Vücudun karbonhidrata da, proteine de, yağa da ihtiyacı var. Mümkün mertebe bunları yeterli miktarlarda almak gerek. Düzgün ve sağlıklı bir beslenme programıyla, bakın şok diyetten bahsetmiyorum, ideal kilonuza kavuşursunuz. İşlenmiş gıdalardan, aburcuburdan hazır yemekten uzak durun öncelikle.
Bunun yanına düzgün egzersizi de hayatınıza sokarsanız ve bunu rutin haline getirirseniz sağlıklı bir kiloya kavuşursunuz.
Bu arada kilonun sebebi sadece yemek olmayabilir. Hormonel bozukluklar, şeker gibi hastalıklar, aşırı stres (stres kortizol ilişkisi) de kiloya sebep olabilir. Düzgün beslenen ama stres yüzünden "şişen" insanlar da oluyor. Uykusuzluk bile...
Bu yüzden bence mümkünse bir hastanede iyi bir diyetisyen bulun ve onunla konuşun. Kan tahlilleri yapsın sebebinize göre beslenme programınızı versin.
Eğer hiç spor yapmamış biriyseniz muhtemelen kas gücünüz ve kas kütleniz de zayıftır. Tempolu yürüyüş hiç egzersiz yapmamaktan iyidir tabii. Ama hiç spor yapmamış birine 1,5 saat tempolu yürüyüş faydadan çok zarar da verebilir. Bacaklarınız o kiloyu taşıyacak kas kütlesine sahip değilse, orta vadede diz eklem sorunları çıkabilir.
Burada vücudu yavaş yavaş güçlendirecek, tüm vücudu çalıştıracak eşit oranda egzersizler yapmanız daha iyi olur. Egzersiz süresinden ziyade niteliği önemli. 15 dakikalık, aerobic seviyesinde bir egzersiz 1,5 saatlik bir yürüyüşten daha etkili olabilir.
Bu arada tek bir noktaya odaklanan egzersizler sakatlık riskini artırır. O yüzden tüm vücut çalışması önemli. Vücudun bir bölgesi çalışırken bile diğer kasları da kullanabiliyor. Atıyorum ağırlık kaldırırken sırtımızı da kullanırız ama sadece kol çalıştırıp, sırt kullanmayınca sırt zayıf kalır ve sakatlanabilir.
Vaktiniz ve bütçeniz varsa bir spor salonu ya da antrenörle çalışabilirsiniz.
Ben instagramdan bir personal trainerla çalışıyordum bir ara. Aylık 150-200 gibi bir şey alıyordu. Yanında diyet de veriyordu.
Buna da zaman ayıramazsanız freeletics, body fit gibi uygulamaların beginner seviye egzersizlerine bakın. en azından doğru ısınma, doğru egzersizleri bulursunuz. Kilo verme, kas kütlesi artırma, dayanıklılık artırma gibi istediğiniz programları bulursunuz bunlarda.
0
Yağlar kasa nasıl dönüşüyor sırrını öğrenmek isterim. Misal elimizde 1 litre yağ var, bunu 1 kiloluk löp ete çevirebilir miyiz? Yağları kasa çevirebiliyorsak bunu da yapabilmemiz lazım çünkü.
İkincisi, vegan besleniyorum ekmek yemiyorum şeker tüketmiyorum normal gıda şeklinde doğru düzgün besleniyorum doğru bir beslenme programı değildir, doğru beslenme programı günlük alman gereken toplam kalori miktarını hesaplaman, bunun için de alman gereken proteini karbonhidratı ve yağı toplam miktara bölüp her makro için doğru kaynaklardan beslenmek doğru bir beslenme modelidir. Yani insanlar kızıyor böyle deyince ama bu hesaplar yapılacak o kaloriler sayılacak, yoksa "abi bir avuç yerfıstığı yedim ne olacak ki" diyen adama o bir avuç fıstık 600 kalori yapıyor deyince şaşırıyor, şaşırmaması lazım. Yani ekmeksiz şekersiz şunsuz bunsuz beslenmek önemli bir konu değil, ben her gün cheesecake yiyerek de kilo verebilirim.
Üçüncüsü, Vücut diyet süresince düz bir hatta sürekli enerji kaybı yaşamaz; biraz ileri gider biraz geri çekilir dahili sistemi mevcut duruma adapte edebilmek için, sen normal bir şekilde kilo vermişsin, vücut yağ kaybını bir tehdit olarak görmüş kendini korumaya çekmiş, senin hatan bu aşamada vücudu zorlamaya çalışman olmuş, yani vücut zaten enerji rezervi kaybı yaşadığı için strese girmiş sen bu aşamada kaloriyi daha da kısarak vücudu iyice zora sokmuşsun, sen kaloriyi bu kadar kısınca vücut daha çok yağ yakayım demez; kalan enerjiyi korumak için daha az yağ yakayım der, burada da yine üstte dediğim konuya geliyoruz; iyi bir matematik hesabı ile yüksek kalori açıkları verip vücudu strese sokmayıp doğru bir kalori hesabıyla doğru miktarda kalori açığı verip kilonu izlemen gerekiyor ve bunu da üç günde beş günde değil minimum 3-6 aylık bir süreçte gerçekleştirmen gerekiyor.
İkincisi, vegan besleniyorum ekmek yemiyorum şeker tüketmiyorum normal gıda şeklinde doğru düzgün besleniyorum doğru bir beslenme programı değildir, doğru beslenme programı günlük alman gereken toplam kalori miktarını hesaplaman, bunun için de alman gereken proteini karbonhidratı ve yağı toplam miktara bölüp her makro için doğru kaynaklardan beslenmek doğru bir beslenme modelidir. Yani insanlar kızıyor böyle deyince ama bu hesaplar yapılacak o kaloriler sayılacak, yoksa "abi bir avuç yerfıstığı yedim ne olacak ki" diyen adama o bir avuç fıstık 600 kalori yapıyor deyince şaşırıyor, şaşırmaması lazım. Yani ekmeksiz şekersiz şunsuz bunsuz beslenmek önemli bir konu değil, ben her gün cheesecake yiyerek de kilo verebilirim.
Üçüncüsü, Vücut diyet süresince düz bir hatta sürekli enerji kaybı yaşamaz; biraz ileri gider biraz geri çekilir dahili sistemi mevcut duruma adapte edebilmek için, sen normal bir şekilde kilo vermişsin, vücut yağ kaybını bir tehdit olarak görmüş kendini korumaya çekmiş, senin hatan bu aşamada vücudu zorlamaya çalışman olmuş, yani vücut zaten enerji rezervi kaybı yaşadığı için strese girmiş sen bu aşamada kaloriyi daha da kısarak vücudu iyice zora sokmuşsun, sen kaloriyi bu kadar kısınca vücut daha çok yağ yakayım demez; kalan enerjiyi korumak için daha az yağ yakayım der, burada da yine üstte dediğim konuya geliyoruz; iyi bir matematik hesabı ile yüksek kalori açıkları verip vücudu strese sokmayıp doğru bir kalori hesabıyla doğru miktarda kalori açığı verip kilonu izlemen gerekiyor ve bunu da üç günde beş günde değil minimum 3-6 aylık bir süreçte gerçekleştirmen gerekiyor.
0
1 aydir spor yapiyorum 200 gram aldim.
Yaglar kasa donusmez ama spor yaptikca kaslanirsin bu yuzden tartidaki agirligin artabilir ya da ayni kalabilir.
Hergun tartiya degil aynaya bakarsan daha dogru olur.
Bu arada bence berbat besleniyorsun, vucut muhtemelen panige kapilip yag eritmekten kaciniyor. 100 kg adamin vegan beslenmeyle ne isi olur, once normal degerlere gelip sonra boyle deneysel seylere gir.
Hatta o kadar az besleniyorsun ki dogru karar alma mekanizman bile bozuluyor olabilir.
Dusun bak gunde 5lt damacanayla su icip, 1 ogun yemek yiyorsun o da ottan ibaret.
Toplama kampina dussen bu kadar zulmetmezler.
Yaglar kasa donusmez ama spor yaptikca kaslanirsin bu yuzden tartidaki agirligin artabilir ya da ayni kalabilir.
Hergun tartiya degil aynaya bakarsan daha dogru olur.
Bu arada bence berbat besleniyorsun, vucut muhtemelen panige kapilip yag eritmekten kaciniyor. 100 kg adamin vegan beslenmeyle ne isi olur, once normal degerlere gelip sonra boyle deneysel seylere gir.
Hatta o kadar az besleniyorsun ki dogru karar alma mekanizman bile bozuluyor olabilir.
Dusun bak gunde 5lt damacanayla su icip, 1 ogun yemek yiyorsun o da ottan ibaret.
Toplama kampina dussen bu kadar zulmetmezler.
0
@divit,
vücudun bir şey harcamaktan kaçınması gibi bir durum olamaz. araba benzini az kaldı diye az benzin yakmaya başlamaz. vücut, "rölantide" 2000 kalori yakıyorsa, kas kaybı yaşanmadığı sürece 2000 yakmayı sürdürür. 10 günde tüm kaslarımı kaybetmediğimi düşünüyorum.
vücudun bir şey harcamaktan kaçınması gibi bir durum olamaz. araba benzini az kaldı diye az benzin yakmaya başlamaz. vücut, "rölantide" 2000 kalori yakıyorsa, kas kaybı yaşanmadığı sürece 2000 yakmayı sürdürür. 10 günde tüm kaslarımı kaybetmediğimi düşünüyorum.
0
Yapar, bunu yillardir soyluyorlar hatta diyetisyenler arada vucudu sasirtmak icin off gunu falan verirler.
Evet kaslarin eriyor olabilir bunu nasil olceceksin.
Yaptigin seyin dogru yani yani yok neredeyse, bu sekilde kan degerlerini bozarsin.
Evet kaslarin eriyor olabilir bunu nasil olceceksin.
Yaptigin seyin dogru yani yani yok neredeyse, bu sekilde kan degerlerini bozarsin.
0
@divit'e hak veriyorum. Vücudumuz bir otomobil değil daha komplike bir sistem.
Yetersiz beslenmenin metabolizma hızını düşürdüğüne dair tezler var.
www.dilarakocak.com.tr
Metabolizma hızı düşerse yağ yakımı yavaşlayabilir.
www.healthline.com
Kilo veremeyişinizin bir sürü sebebi olabilir. Bunu en iyi vücudunuzu analiz edecek bir diyetisyen ile bulabilirsiniz. Bence bu şekilde kendi kafanıza göre bir diyet uygulayarak sağlığınızı riske etmek yerine, bir diyetisyenden destek alın.
3 gün vegan 4 gün normal gıda mantığını da anlamadım. Ekmeksiz beslenmek doğru düzgün beslenmek demek değil, vücudun karbonhidrat'a da ihtiyacı var. Ama doğru karbonhidrata.
Yetersiz beslenmenin metabolizma hızını düşürdüğüne dair tezler var.
www.dilarakocak.com.tr
Metabolizma hızı düşerse yağ yakımı yavaşlayabilir.
www.healthline.com
Kilo veremeyişinizin bir sürü sebebi olabilir. Bunu en iyi vücudunuzu analiz edecek bir diyetisyen ile bulabilirsiniz. Bence bu şekilde kendi kafanıza göre bir diyet uygulayarak sağlığınızı riske etmek yerine, bir diyetisyenden destek alın.
3 gün vegan 4 gün normal gıda mantığını da anlamadım. Ekmeksiz beslenmek doğru düzgün beslenmek demek değil, vücudun karbonhidrat'a da ihtiyacı var. Ama doğru karbonhidrata.
0
@Divit +1. fikren en azindan.
Kapsamli bir yorum icin.Bir miktar bilgiye ihtiyacimiz var. Birincisi boy, ikincisi cinsiyet, ucuncusu yas. Boyun cevresi bel cevresi omuz cevresi gibi Vucut olculeri de guzel olurdu ama bu seviyede cok onemi yok. Ayrica suan tukettiginiz kalori miktari. OMAD , IF vs. bunlarin uzun vadede hic bir onemi yok. Yarismaci / ozel hedefli degilseniz yemek timingi sadece sizi oyalamak icin ise yariyorsa anlamli onun disinda bir onemi yok. Anektodal verinin onemi yok bilimsel veri boyle.
Onun disinda az yemek vucudunuzu stresse sokar. vucud bununla mucadele eder. Kasim azalmis olamaz diye dusunmek yanlis. Cunku sadece sahip olunan kas olarak degil vucud processlerini yavaslatir, sindirim hiziniz duser, daha az cinsel istek duyarsiniz vs. Daha az ayaga kalkarsiniz daha az hareket edersiniz. Siz kendinizi zorladikca vucud drenir sonucunda da birakacak noktaya gelir geriye verdiginiz kiloyu alirsiniz.
Sizin bunu farketmeniz mumkun degil. Kilo verme daha dogrusu yag kaybetme surecinde yapilan en common ve en buyuk hata az yiyip uzerine daha fazla hareket etmeye calismaktir. Bazi kisilerde bu durum oyle bir noktaya varir ki tekrar yag yaktirabilmek icin once onlara kilo aldirmak gerekir. Bilgileri verirseniz kapsamli yol haritasindan bahsedebilirim.
Kapsamli bir yorum icin.Bir miktar bilgiye ihtiyacimiz var. Birincisi boy, ikincisi cinsiyet, ucuncusu yas. Boyun cevresi bel cevresi omuz cevresi gibi Vucut olculeri de guzel olurdu ama bu seviyede cok onemi yok. Ayrica suan tukettiginiz kalori miktari. OMAD , IF vs. bunlarin uzun vadede hic bir onemi yok. Yarismaci / ozel hedefli degilseniz yemek timingi sadece sizi oyalamak icin ise yariyorsa anlamli onun disinda bir onemi yok. Anektodal verinin onemi yok bilimsel veri boyle.
Onun disinda az yemek vucudunuzu stresse sokar. vucud bununla mucadele eder. Kasim azalmis olamaz diye dusunmek yanlis. Cunku sadece sahip olunan kas olarak degil vucud processlerini yavaslatir, sindirim hiziniz duser, daha az cinsel istek duyarsiniz vs. Daha az ayaga kalkarsiniz daha az hareket edersiniz. Siz kendinizi zorladikca vucud drenir sonucunda da birakacak noktaya gelir geriye verdiginiz kiloyu alirsiniz.
Sizin bunu farketmeniz mumkun degil. Kilo verme daha dogrusu yag kaybetme surecinde yapilan en common ve en buyuk hata az yiyip uzerine daha fazla hareket etmeye calismaktir. Bazi kisilerde bu durum oyle bir noktaya varir ki tekrar yag yaktirabilmek icin once onlara kilo aldirmak gerekir. Bilgileri verirseniz kapsamli yol haritasindan bahsedebilirim.
0
oncelikle kalori hesabi mantiksiz olmasa da cok gerekli bir sey degil. bir avuc yer fistigi 600 kalori diye 600 kalori almazsin. ama 600 kalorilik toz seker yersen buyuk ihtimalle 600 kalori alirsin. 600 kaloriyi aldin diye vucudun bunu muhasebeye yollayip 600 kalori girdi diye kaydetmez. cok kisisel bir durum bu.
duzenli uyku bazi kisiler icin cok etkili bir diyet duzenleme unsuru iken bazilari icin stresten uzak durma falan olabiliyor. bunlar hep insanin kendini tanimasiyla alakali.
yani yillar boyunca insanlar yumurta ve sebep oldugu dusunulen kolesterolden uzak durmaya calisti ama simdiki calismalar diyor ki diyetle alinan kolesterol nerdeyse hic etki etmiyor vucuttaki kolesterole.
kilo vermekten ziyade vucut yapinizi degistirmeniz onemli. her gun tartilmak yerine uc-dort gunde bir bel ve basen olcunuzu alin. baldir ve kol cevrelerini hesaplayin. sonra kiloyla birlikte not alin. degisim gorecekseniz.
vucut ayrica sabit 2000 kalori yakacak diye bir durum da yok. vucudun kendi mekanizmasi var. diyete gore, strese gore, hayat sartlariniza gore yakilan sabit kalori miktari cok da sabit kalmiyor. bu yuzden ac kalinarak verilen kilolar hemen geri aliniyor. e bir omur de ac kalmak zor. araba benzini az kalinca benzin yakmayi birakmiyor ama durmaya yelteniyor. vucut da 2000 yakmam lazim dur hemen yaglari yakayim demiyor. 2000 i dusurebilir miyim diyor? daha az hareket ediyor, beyin fonksiyonlarini kisitliyor vesaire. bunlar belli bir matematige gore olmuyor. yani her 100 kilo 1.80 insanda ayni seyler ayni sekilde olmuyor.
cok dusuk kalorili diyet obezite haricinde onerilmiyor zaten.
kan tahlili diyetisyen gozetimi vesaire sart. fakat sahsi onerim diyetinizde kalori hesabindan ziyade yag oranini arttirmaniz. cok dusuk yag oranlari sindirim sistemini, microbiomunuzu, emilimi negatif etkileyen bir etken.
duzenli uyku bazi kisiler icin cok etkili bir diyet duzenleme unsuru iken bazilari icin stresten uzak durma falan olabiliyor. bunlar hep insanin kendini tanimasiyla alakali.
yani yillar boyunca insanlar yumurta ve sebep oldugu dusunulen kolesterolden uzak durmaya calisti ama simdiki calismalar diyor ki diyetle alinan kolesterol nerdeyse hic etki etmiyor vucuttaki kolesterole.
kilo vermekten ziyade vucut yapinizi degistirmeniz onemli. her gun tartilmak yerine uc-dort gunde bir bel ve basen olcunuzu alin. baldir ve kol cevrelerini hesaplayin. sonra kiloyla birlikte not alin. degisim gorecekseniz.
vucut ayrica sabit 2000 kalori yakacak diye bir durum da yok. vucudun kendi mekanizmasi var. diyete gore, strese gore, hayat sartlariniza gore yakilan sabit kalori miktari cok da sabit kalmiyor. bu yuzden ac kalinarak verilen kilolar hemen geri aliniyor. e bir omur de ac kalmak zor. araba benzini az kalinca benzin yakmayi birakmiyor ama durmaya yelteniyor. vucut da 2000 yakmam lazim dur hemen yaglari yakayim demiyor. 2000 i dusurebilir miyim diyor? daha az hareket ediyor, beyin fonksiyonlarini kisitliyor vesaire. bunlar belli bir matematige gore olmuyor. yani her 100 kilo 1.80 insanda ayni seyler ayni sekilde olmuyor.
cok dusuk kalorili diyet obezite haricinde onerilmiyor zaten.
kan tahlili diyetisyen gozetimi vesaire sart. fakat sahsi onerim diyetinizde kalori hesabindan ziyade yag oranini arttirmaniz. cok dusuk yag oranlari sindirim sistemini, microbiomunuzu, emilimi negatif etkileyen bir etken.
0
valla ben de veremiyorum bazen gitmiyor. çareyi cerrahi müdahale+sporda bulmuştum geçmişte. bazen ufak dokunuşlar gerekiyor diyet yetmiyor. şimdi yine veremiyorum. ama artık spor + müdahale için de param yok. destekleyici birşey lazım yanına tek diyetle olmuyor
0
in vino veritas
sirketiniz size de ara zam planliyor mu? sozlukteki basliklarda sanki herkes zam yapiyor/yapacak gibi lanse ediliyor daha once de boyle ara zam aldi memurlar (asgari ucreti hatirlayamadim gerci) ilk defa oluyormus gibi bir heyecan herkeste. tum sirketler mi yapmayi planliyor boyle bir ara zam ki bu
sirketiniz size de ara zam planliyor mu? sozlukteki basliklarda sanki herkes zam yapiyor/yapacak gibi lanse ediliyor daha once de boyle ara zam aldi memurlar (asgari ucreti hatirlayamadim gerci) ilk defa oluyormus gibi bir heyecan herkeste. tum sirketler mi yapmayi planliyor boyle bir ara zam ki bu kadar heyecan var ortamda? yoksa genel sozluk yersiz coskusu mu?
0
şirketine göre çok değişiyor hocam. uluslararası bi firmanın tr şubesindeyim, normalde yılda 1 zam dışında asla zam yokken, bu sene 3 kere zam oldu. etrafımdaki arkadaşlardan da 3 ayda bir zam alanlar var ciddi ciddi bu ara. şu an zam istemek için tüm şartlar müsait, mutlaka talebinizi yapın açık açık ona göre hazırlayın kendinizi derim.
0
Roket adam +1, biz de enternasyoneliz ve senede 1den fazla zam meselesine zar zor da olsa ikna oldular. Birime göre değişiyor tabii ama sene başı %35 oldu, %70 enflasyona göre bi 35 daha olucak.
0
Asgariye ilk kez ara zam olacak. O yuzden bu sefer asgari ucretli disindaki ozel sektor calisnanina da ara zam farz oldu gözüyle bakılıyor ondan bu heyecan. Bu sefer durum fakrli yani.
0
TR de yaşamıyorum artık ama demirören medya'da çalışırken
senede 1 - %8 zam alıyorduk
Bu sene %30 zam aldı insanlar.
Ara zam'ın lafı bile yokmuş.
(Yayın teknik, yazılım ve arge bölümü)
senede 1 - %8 zam alıyorduk
Bu sene %30 zam aldı insanlar.
Ara zam'ın lafı bile yokmuş.
(Yayın teknik, yazılım ve arge bölümü)
0
Bu ay ara zam yaptilar tarihinde ilk kez.
ama brut olayindan taklaya geldi alim gucumu etkilemeyecek.
icerde eleman kalmadi ama isler yuruyor bir sekilde.
ama brut olayindan taklaya geldi alim gucumu etkilemeyecek.
icerde eleman kalmadi ama isler yuruyor bir sekilde.
0
iş veren gözüyle cevaplayayım, ben çalıştığım firmalara verdiğim hizmetten dolayı maalesef hizmet bedelinde ücret artışı yapamıyorum, bu sebeplere çalışanlara da bu şartlar altında ara zam pek mümkün görülmüyor. ancak bir personel işten ayrıldı, işten çıkan elemanın iş yükünü üstlenebilirlerse onun maaşını paylaştırmayı teklif edebildik. perakende sektöründe olsaydık, yani sürekli fiyat güncelleyebilseydik belki zam söz konusu olabilirdi fakat biz yıllık sözleşmelerle iş yapıyoruz.
0
yarın belli olacak. özel bi bankanın yazılım kısmındayım. geçen aydan enflasyon zammı yapılacağını iletmişlerdi. bi 30-40 civarı bekliyorum bakalım. sene başında da 40 yapmışlardı.
edit: %65 yaptılar.
edit: %65 yaptılar.
0
Bizde nete %30 olacak. Ama sanki asgarinin neti daha cok artacak bizim zamlar yattığı anda çöp olacak.
0
sene başında %36 yapmışlardı, temmuzdan geçerli olmak üzere %25 daha yapılacak diye açıklama yaptılar.(Yabancı sermayeli Türkiyenin en büyüklerinden bir gıda firması)
Hatta geçen Nebati %40 falan deyince yönetim toplantısında %40 konuşuldu ama kesinleşmedi, şimdilik %25 kesin olarak yapılacak rakam, belki güncelleme gelir.
Hatta geçen Nebati %40 falan deyince yönetim toplantısında %40 konuşuldu ama kesinleşmedi, şimdilik %25 kesin olarak yapılacak rakam, belki güncelleme gelir.
0
3 ayda 1 yapıyoruz.
15-80-10-10-15 oranlar (gerçekleşen ve planlanan, ilki Kasım 2021)
Ben 80 yerine 95 ve ayrıca bir de %25 aldım.
15-80-10-10-15 oranlar (gerçekleşen ve planlanan, ilki Kasım 2021)
Ben 80 yerine 95 ve ayrıca bir de %25 aldım.
0
dissendium
İşten gelince ne kadar dinlenebiliyorsunuz? Yatana kadar neler yapıyorsunuz?Hafta sonu gezmekle geçiyor. Hafta sonu da tam dinlenmiş olmuyorum. Tam dinlenenler nasıl dinleniyor? 8'de uyuyan var mı?Soru silinebilir. Cevap verenlere teşekkür ederim.
İşten gelince ne kadar dinlenebiliyorsunuz? Yatana kadar neler yapıyorsunuz?
Hafta sonu gezmekle geçiyor. Hafta sonu da tam dinlenmiş olmuyorum. Tam dinlenenler nasıl dinleniyor? 8'de uyuyan var mı?
Soru silinebilir. Cevap verenlere teşekkür ederim.
Hafta sonu gezmekle geçiyor. Hafta sonu da tam dinlenmiş olmuyorum. Tam dinlenenler nasıl dinleniyor? 8'de uyuyan var mı?
Soru silinebilir. Cevap verenlere teşekkür ederim.
0
Haftada 2 gün evden çalışıyoruz. O günlerde sabah 8.30’da kalkıyorum. Bir önceki gece 10.00-11.00 de yatarsam dinleniyorum. Diğer günlerin yorgunluğunu da atıyorum. Atamazsam hafta sonu bir gün geç kalkarım.
Hafta içi gün aşırı spor yapıyorum. Sonrasında pek bir şey yapmaya vakit kalmıyor. Spor yoksa arkadaşlarımla ya da kız arkadaşımla bir şeyler yaparak geçiriyorum.
Hafta içi gün aşırı spor yapıyorum. Sonrasında pek bir şey yapmaya vakit kalmıyor. Spor yoksa arkadaşlarımla ya da kız arkadaşımla bir şeyler yaparak geçiriyorum.
0
Haftaiçi için, karantina zamanlarından alıştık, eğer dışarı çıkmayacaksak discorddan bağlanıp bir bölüm dizi izliyoruz erkek arkadaşımla. Özellikle halsizken güzel geçiyor vakit. Sonra hop uyku.
Dışarda da genelde cafe oturması yapıyoruz, bir tatlı ve en fazla 1,5 saat oturma.
Bir haftasonu evde bir haftasonu dışarda oluyorum. Evde olduğum günler misafirli ya da misafirsiz olabiliyor.
Dinlenebiliyorum ben. Hayatımdan çok da memnun değilim ama dinlenebiliyorum. Uykum altın değerinde, asla aksatmam. Meteor da düşse saat 22:30 yatak. Sabah da alarma ihtiyacım olmadan kalkarım. Bence dinlenme konusunda en önemli şey uyku. Uykunuzu aksatmayın, uyumadan 3 saat önce yemek yemeyin bir de öyle bakın.
Dışarda da genelde cafe oturması yapıyoruz, bir tatlı ve en fazla 1,5 saat oturma.
Bir haftasonu evde bir haftasonu dışarda oluyorum. Evde olduğum günler misafirli ya da misafirsiz olabiliyor.
Dinlenebiliyorum ben. Hayatımdan çok da memnun değilim ama dinlenebiliyorum. Uykum altın değerinde, asla aksatmam. Meteor da düşse saat 22:30 yatak. Sabah da alarma ihtiyacım olmadan kalkarım. Bence dinlenme konusunda en önemli şey uyku. Uykunuzu aksatmayın, uyumadan 3 saat önce yemek yemeyin bir de öyle bakın.
0
İstanbul'da sabah 8de evden çıkıp 6.30 da paydos diyip 7.30 da ancak evdeyim. sofra kur yemeği ye topla derken saat 9.30 oluyor. o saatten sonra başka birşey yapmaya halimiz kalmıyor. çoğu zaman televizyon karşısında 11 gibi uyuyakalıyorum. Dinlenebiliyor muyum, hafta içi hayır. hafta sonu bir gün evde yatarsam belki.
0
magni
Bir tartışma konusu esnasında sevgiliniz birden yükselip sizi evinden kovsa ve sonraki gün pişmanlığını dile getirmiş olsa, o ilişkiyi her türlü bitirir misiniz, duruma göre değişir mi dersiniz?
Bir tartışma konusu esnasında sevgiliniz birden yükselip sizi evinden kovsa ve sonraki gün pişmanlığını dile getirmiş olsa, o ilişkiyi her türlü bitirir misiniz, duruma göre değişir mi dersiniz?
0
Niye kovmus, aldatirken falan yakaladiysa geri donebilirim.
Laf olsun diye kovduysa daha da girmem o eve.
Laf olsun diye kovduysa daha da girmem o eve.
0
Duruma göre degisir. Karsidaki insanin hangi duygu/psikoloji icerisinde olduguna bakmak lazim. Saglikli düsünemeyen bir insanda sagliksiz tepkiler gelebilir. Insanlarin basina gelenlerden ders cikarabiliyorsa neden olmasin, tabi bunu cok iyi ifade etmesin lazim bu hatayi yapamanin.
0
Benim icin sevgilinin en onemli ozelligi beni idare etmesi. Onu yapmayacaksa niye sevgiliyiz zaten. Bugun kolayca hararetlenip evden kovan sevgili zaten cok bir heves duymuyordur, yarin daha kotusunu yapabilir diye dusunurum.
0
Evden kovmanin evden kovma oldugunda hemfikir miyiz? Misal, "Defol git, gozum gormesin seni' demek ile "ben simdi cok ofkeliyim, konusmak istemiyorum. Sen en iyisi kendi evine git bugun." demek arasinda cok ciddi fark var.
Ikinci kriterim de hak edip etmedigim olurdu. Neden tartisiyorduk yani ve o beni kovmadan once ben ne yaptim.
Ucuncu kriterim de genel durum olurdu. Bu tarz davranislari ondan bekler miyim yoksa bu hakikaten beni de sasirtan uc bir ornek mi? Aciklanabilecek bir sebebi var mi, baska bir stres vs.
Yani ilk defa olduysa bu kriterleri bir tartar ona gore karar verirdim.
Ikinci kriterim de hak edip etmedigim olurdu. Neden tartisiyorduk yani ve o beni kovmadan once ben ne yaptim.
Ucuncu kriterim de genel durum olurdu. Bu tarz davranislari ondan bekler miyim yoksa bu hakikaten beni de sasirtan uc bir ornek mi? Aciklanabilecek bir sebebi var mi, baska bir stres vs.
Yani ilk defa olduysa bu kriterleri bir tartar ona gore karar verirdim.
0
sinir aniyla kavga sirasinda olabiliyor boyle seyler. hatasini anladigi icin affederdim ama bir daha olursa bitiririm
0
Sevgili tarafından değildi ama yakın zamanda başıma geldiği için taze duygularımla cevap vereyim; ilkinde haklı olmama rağmen affettim, ikincide önümü dahi göremeyecek kadar sarhoşken bunu yapınca ne kadar acımasız olduğunu fark edip iletişimi kopardım.
Affetmek hala masadaki seçeneklerden biriyse eğer belki o kadar büyütecek bir şey değildir. Öyle bir seçenek de bırakmadıysa ilişki zaten doğal olarak bitiyor.
Affetmek hala masadaki seçeneklerden biriyse eğer belki o kadar büyütecek bir şey değildir. Öyle bir seçenek de bırakmadıysa ilişki zaten doğal olarak bitiyor.
0
ortama, tartışmaya, tartışmanın konusuna bağlı bence.
çok gergin bir ortamsa zaten aynı evde kalmamak ilişkinin sağlığı için de o an daha iyi olduğu için belki duruma göre hoş görülebilir.
diğer yandan, ben kadın olarak düşünüyorum, sabahın dördünde böyle bir şey sonucunda "sokakta kalsam" muhtemelen o eve dönmezdim bir daha.
ama öğle vakti atışıp çantamı alıp çıktıysam o daha farklı olabilir.
yani şartlar da önemli ama yine de sanki bir erkeğin bir kadını evden "kovması" biraz daha az kabul edilebilir.
bu konularda cinsiyet ayrımı yapıyorum ve "kavga da etmiş olsan dönüşte kadını evine bırakırsın" kafasındakilerdenim, evet.
bir de zaten tartışma, kavga, ayrılık, boşanma vb. durumlarında genelde evden (gönüllü olarak da) giden erkek olduğu için o biraz daha makul geliyor.
çok gergin bir ortamsa zaten aynı evde kalmamak ilişkinin sağlığı için de o an daha iyi olduğu için belki duruma göre hoş görülebilir.
diğer yandan, ben kadın olarak düşünüyorum, sabahın dördünde böyle bir şey sonucunda "sokakta kalsam" muhtemelen o eve dönmezdim bir daha.
ama öğle vakti atışıp çantamı alıp çıktıysam o daha farklı olabilir.
yani şartlar da önemli ama yine de sanki bir erkeğin bir kadını evden "kovması" biraz daha az kabul edilebilir.
bu konularda cinsiyet ayrımı yapıyorum ve "kavga da etmiş olsan dönüşte kadını evine bırakırsın" kafasındakilerdenim, evet.
bir de zaten tartışma, kavga, ayrılık, boşanma vb. durumlarında genelde evden (gönüllü olarak da) giden erkek olduğu için o biraz daha makul geliyor.
0
stillalive
Selamlar. Salonda antremanı bitiremedim 1 tane biceps hareketi yaptım 2 farklı hareketim kaldı onları evde yapacağım. Yarım saat bir saat ara verdikten sonra hareketlere devam etmek verimli olur mu?
Selamlar. Salonda antremanı bitiremedim 1 tane biceps hareketi yaptım 2 farklı hareketim kaldı onları evde yapacağım. Yarım saat bir saat ara verdikten sonra hareketlere devam etmek verimli olur mu?
0
O iş olmaz hocam egzersiz sırasında ve sonrasında salgılanan farklı farklı hormonlar var, onları karıştırmaya gerek yok.
0
mg3929
Burada mangal yakabiliyor muyuz son zamanlarda giden oldu mu?
Burada mangal yakabiliyor muyuz son zamanlarda giden oldu mu?
0
tchuck
7000 kalori = 1kg gibi üç aşağı beş yukarı bir hesap var diye biliyorum.diyelim ki ben günde 1000 kalori yaktığım bir egzersiz yapıyorum.erkek bedeni de genelde kendi kendine 2000 kalori durduğu yerde yakyor üç aşağı beş yukarı.hadi yedğim yemek birinci kısmı dengelesin diyelim.günde 1000 kalori açı
7000 kalori = 1kg gibi üç aşağı beş yukarı bir hesap var diye biliyorum.
diyelim ki ben günde 1000 kalori yaktığım bir egzersiz yapıyorum.
erkek bedeni de genelde kendi kendine 2000 kalori durduğu yerde yakyor üç aşağı beş yukarı.
hadi yedğim yemek birinci kısmı dengelesin diyelim.
günde 1000 kalori açık oluşuturyorum kısaca.
bu durumda gerçektne günde 150 gram veriyor muyum? bu işin başka parametreleri var mı?
yani "abi ben günde 1000 kalori yakıyorum, haftada 1 kilo net yakıyorum" diyebildiğim b idurum var mı
diyelim ki ben günde 1000 kalori yaktığım bir egzersiz yapıyorum.
erkek bedeni de genelde kendi kendine 2000 kalori durduğu yerde yakyor üç aşağı beş yukarı.
hadi yedğim yemek birinci kısmı dengelesin diyelim.
günde 1000 kalori açık oluşuturyorum kısaca.
bu durumda gerçektne günde 150 gram veriyor muyum? bu işin başka parametreleri var mı?
yani "abi ben günde 1000 kalori yakıyorum, haftada 1 kilo net yakıyorum" diyebildiğim b idurum var mı
0
genel olarak, evet. metabolizmana göre de değişir ama günde 1000 kalori açığı verirsen haftada 1 kg verirsin.
0
Yüksek yoğunluklu egzersizlerde enerji büyük oranda kaslardaki karbonhidratlardan gider, ki kas ve karaciğerde yaklaşık 2000 kalorilik rezerv vardır, egzersizde yağ kaybı çok düşük olur, o nedenle egzersizde harcanan kalori diyetteki sporcular tarafından kalori açığına çok eklenmez, ben eklemem mesela zira o açık yediğin öğünlerle geri alınır, sporla yaktığın yağ da dediğim gibi çok düşük olur sen ee 5 gram ben diyeyim 10 gram, o nedenle spor yapıyorum yağ yakıyorum gibi bir şey pek olmuyor.
0
harmanyeri
Merhaba, Normal (cam olmayan) damacana sağlıksız mı?
Merhaba,
Normal (cam olmayan) damacana sağlıksız mı?
Normal (cam olmayan) damacana sağlıksız mı?
0
Plastigin getirdigi riskler elbette var, cam geridonusum acisindan da daha makul diye biliyorum... Yine de hem kendiniz hem cevreniz icin yapabileceginiz en dusuncesiz sey tek kullanimlik petler almak olur yukaridaki arkadasin dedigi gibi....
0
sağlıksız demeyelim de cam plastikten normal şartlarda daha sağlıklı.
cam damacana 15lt plastik 19lt. buna rağmen cam damacana daha pahalı. aslında cam damacananın depozitosunu da sen ödüyorsun, firmaya bir maliyeti yok. değişken maliyet ikisinde de aynı, su. cam olunca ağırlığından az bir miktar yakıt masrafı var, o kadar. örneğin hayat su cam damacana 15lt 44 lira şu anda. 1 lt su 3 lira. insanların artık sağlık düşünecek hali kalmadı.
biraz bu işler kartelleşti gibi geliyor. marketing yorumu da doğru. arıtma alsan 1 litreye 10 litre boşa su atılıyor, çevreye daha büyük zarar. her yerden sıkıştırılıyoruz. demokratik haklarımız o kadar erozyona uğradı ki, kendimizi savunmayı, sesimizi çıkarmayı bile düşünmüyoruz.
cam damacana 15lt plastik 19lt. buna rağmen cam damacana daha pahalı. aslında cam damacananın depozitosunu da sen ödüyorsun, firmaya bir maliyeti yok. değişken maliyet ikisinde de aynı, su. cam olunca ağırlığından az bir miktar yakıt masrafı var, o kadar. örneğin hayat su cam damacana 15lt 44 lira şu anda. 1 lt su 3 lira. insanların artık sağlık düşünecek hali kalmadı.
biraz bu işler kartelleşti gibi geliyor. marketing yorumu da doğru. arıtma alsan 1 litreye 10 litre boşa su atılıyor, çevreye daha büyük zarar. her yerden sıkıştırılıyoruz. demokratik haklarımız o kadar erozyona uğradı ki, kendimizi savunmayı, sesimizi çıkarmayı bile düşünmüyoruz.
0
Genelde bu isten anlayanlar musluk suyunun daha saglikli oldugunu soyluyor.
Musluktan en fazla ishal olursun damacanadan ne olacagin belli degil diyorlar.
Musluktan en fazla ishal olursun damacanadan ne olacagin belli degil diyorlar.
0
plastik damacanayla devam edilecekse en azından bpa free damacanalarla devam etmek daha mantıklı olacaktır.
şu anda şebeke suyu içilebilir bir şehirde oturduğum için damacana kullanmıyorum. kullansam cam damacana kullanırdım.
şu anda şebeke suyu içilebilir bir şehirde oturduğum için damacana kullanmıyorum. kullansam cam damacana kullanırdım.
0
Departure
Birkaç yıldır hayatımda bir amaç yok gibi hissediyorum, ne bulunduğum çevreden ne de işimden memnunum. Hiçbir zaman idealist biri olmadım. Basit zevklerim vardı; dizi/film izlemek, müzik dinlemek, kitap okumak, teknoloji ile ilgilenmek gibi. Bunlarla yetinmeye çalışıyordum. Ancak şu son birkaç yıldı
Birkaç yıldır hayatımda bir amaç yok gibi hissediyorum, ne bulunduğum çevreden ne de işimden memnunum. Hiçbir zaman idealist biri olmadım. Basit zevklerim vardı; dizi/film izlemek, müzik dinlemek, kitap okumak, teknoloji ile ilgilenmek gibi. Bunlarla yetinmeye çalışıyordum. Ancak şu son birkaç yıldır içimde hep, fark yaratan saygı duyulan biri olmamanın burukluğu var. Yaptığım işten memnun değilim, sosyal çevrem yok hemen hemen hiç olmadı. Zamanında bana göre olmayan bir bölümü seçmiştim, hoş 18 yaşında ne kadar bilinçli olunabilir ki? Eczacılık yazacakken yazılımlı bir bölüm seçtim. Dedim zaten asosyalim, bilgisayar başında olmayı da seviyorum, böyle bölümüme karar verdim.
Şu an bir şirkette mid level developer olarak çalışıyorum, 27 yaşındayım. İşimde kötü değilim ama çok iyi de değilim. Bunun okulunu okudum ama mühendislik mezunu değilim. Matematik ve akademik altyapı yetersiz olunca bilimsel alanlara kaymak pek de mümkün olmuyor. İyi bir üniversitede okudum aynı kalibredeki üniversitelerin bilgisayar mühendisliği master programlarına başvurdum fakat hep reddedildim. Hal böyle olunca machine learning, AI gibi ilgi duyduğum alanlara kayamayacağımı, profesyonel olarak bundan ekmek yiyemeyeceğimi iş dünyasına girince anladım. Açıkcası yurtdışına gitme gibi bir hayalim de olmadı. İstesem muhtemelen gidebilirdim fakat sorun bu değil. Ailemle yaşıyorum, fena para da kazanmıyorum. Yani sıkıntım maddiyat değil.
Ben de şunu düşündüm; ömür boyu mutsuz olacağıma işi bırakıp üniversite sınavına tekrar hazırlayım, türkiye'de düzgün bir üniversitede düzgün bir bölüm okuyup daha sonrasına duruma göre yurt dışında master ve doktoraya devam edeyim
diye düşündüm. Daha önce çok çalışmadan ilk senemde 30 bininci olmuştum. Kendimde potansiyel görüyorum belki ilk 100 olmaz ama 3-5 bine girebilirim diye sanıyorum. Alana da karar vermedim. Tıp, bilgisayar mühendisliği, elektrik-elektronik mühendisliği, havacılık ve uzay mühendisliği, fizik, matematik gibi bir şey olabilir. 28 yaşında her şeye sıfırdan başlayıp bu alanlarda başarılı olma ihtimalim var mı acaba?
Kapitalist dünyada teknik eleman olmak, ileride de kapitalist dünyanın orta halli bir yöneticisi olma fikri bile beni rahatsız ediyor. Bir ev ve bir araba için ömür boyu hoşlanmadığımız şeyleri yapmak hoş gelmiyor. Saygı duyulan, bilim dünyasında kendine yer edinmiş, katma değeri yüksek, kendini bir şeylere adamış biri olmak istiyorum. Artık dizi/film gibi basit zevkler beni tatmin etmiyor.
Çevremdeki birkaç akademik açıdan başarılı doktor, mühendis, yazılımcı arkadaşıma bahsettim, hepsi şu tarz şeyler dedi; düşüncemin saçma olduğunu bu yaştan sonra tıp mı okuyacaksın, okusan da aziz sancar mı olacaksın, realist davran, hayalperest olma, iyi bir işin var çok istiyorsan yurt dışına git dedi. plastik cerrahi asistanı arkadaşım da, doktorların düşük maaşlarla çok çalıştığını, 28 yaşında başlarsam kendimden küçük kişilerle okuyup kendimden küçük kişilerden emir alacağımı, karın tokluğuna yaşayacağımı, tıp okumanın tamamen mantıksız olduğunu söyledi. Ama benim derdimin para olmadığını bir türlü anlamak istemediler. Mesleki tatminsizlik yaşıyorum, kendimi önemli biri olarak görmüyorum. İlla tıp olacak diye bir şey yok başka alanlar da olabilir. Bu açıdan kendimi tam keşfedemedim. Computer science alt dalları (AI, ML gibi) da ilgimi çekiyor.
Siz ne düşünüyorsunuz?
Şu an bir şirkette mid level developer olarak çalışıyorum, 27 yaşındayım. İşimde kötü değilim ama çok iyi de değilim. Bunun okulunu okudum ama mühendislik mezunu değilim. Matematik ve akademik altyapı yetersiz olunca bilimsel alanlara kaymak pek de mümkün olmuyor. İyi bir üniversitede okudum aynı kalibredeki üniversitelerin bilgisayar mühendisliği master programlarına başvurdum fakat hep reddedildim. Hal böyle olunca machine learning, AI gibi ilgi duyduğum alanlara kayamayacağımı, profesyonel olarak bundan ekmek yiyemeyeceğimi iş dünyasına girince anladım. Açıkcası yurtdışına gitme gibi bir hayalim de olmadı. İstesem muhtemelen gidebilirdim fakat sorun bu değil. Ailemle yaşıyorum, fena para da kazanmıyorum. Yani sıkıntım maddiyat değil.
Ben de şunu düşündüm; ömür boyu mutsuz olacağıma işi bırakıp üniversite sınavına tekrar hazırlayım, türkiye'de düzgün bir üniversitede düzgün bir bölüm okuyup daha sonrasına duruma göre yurt dışında master ve doktoraya devam edeyim
diye düşündüm. Daha önce çok çalışmadan ilk senemde 30 bininci olmuştum. Kendimde potansiyel görüyorum belki ilk 100 olmaz ama 3-5 bine girebilirim diye sanıyorum. Alana da karar vermedim. Tıp, bilgisayar mühendisliği, elektrik-elektronik mühendisliği, havacılık ve uzay mühendisliği, fizik, matematik gibi bir şey olabilir. 28 yaşında her şeye sıfırdan başlayıp bu alanlarda başarılı olma ihtimalim var mı acaba?
Kapitalist dünyada teknik eleman olmak, ileride de kapitalist dünyanın orta halli bir yöneticisi olma fikri bile beni rahatsız ediyor. Bir ev ve bir araba için ömür boyu hoşlanmadığımız şeyleri yapmak hoş gelmiyor. Saygı duyulan, bilim dünyasında kendine yer edinmiş, katma değeri yüksek, kendini bir şeylere adamış biri olmak istiyorum. Artık dizi/film gibi basit zevkler beni tatmin etmiyor.
Çevremdeki birkaç akademik açıdan başarılı doktor, mühendis, yazılımcı arkadaşıma bahsettim, hepsi şu tarz şeyler dedi; düşüncemin saçma olduğunu bu yaştan sonra tıp mı okuyacaksın, okusan da aziz sancar mı olacaksın, realist davran, hayalperest olma, iyi bir işin var çok istiyorsan yurt dışına git dedi. plastik cerrahi asistanı arkadaşım da, doktorların düşük maaşlarla çok çalıştığını, 28 yaşında başlarsam kendimden küçük kişilerle okuyup kendimden küçük kişilerden emir alacağımı, karın tokluğuna yaşayacağımı, tıp okumanın tamamen mantıksız olduğunu söyledi. Ama benim derdimin para olmadığını bir türlü anlamak istemediler. Mesleki tatminsizlik yaşıyorum, kendimi önemli biri olarak görmüyorum. İlla tıp olacak diye bir şey yok başka alanlar da olabilir. Bu açıdan kendimi tam keşfedemedim. Computer science alt dalları (AI, ML gibi) da ilgimi çekiyor.
Siz ne düşünüyorsunuz?
0
Tıp çok yorucu olabilir gerçekten de. Ancak başka bir alan seçip ordan da lisans sonrası masterla devam edip akademik çalışmalar yapabilirsin. Başka bi yol da şu anki lisansın üzerine sizi kabul edecek bi üniversitede istediğiniz alanda yüksek lisansa girip sonra daha iyi bir okula yatay geçiş yapmak olabilir
0
realist davran derim ben de. işi hayatına para sağlayacak bir uğraş olarak görmek lazım. güzel para kazanıyorum diyorsun. devam et. kariyerinde daha güzel paralar kazanmaya ve tatmin duymaya bak. belki farklı bir şirkette, sektörde daha mutlu olursun. insanlarla iletişim içinde olacağın bir işyeri ya da online eğitimler verebilirsin, başka projeler yapabilirsin. ne olursa olsun, olay kazandığın para. işin bitince şarteli indirip özel hayatına devam et. anlamlı ne oluyorsa, orada oluyor ve olacak.
0
@gabe h coud: Sorun da burada işte, insan ilişkilerim çok kötü, sırf insan iletişimim daha az olsun diye bu bölümü seçmiştim. Aşırı asosyalim öyle böyle değil. Bu yaşıma kadar kız arkadaşım bile olmadı. Sebebi kötü dış görünüş ve ağzın laf yapmaması. Bir aile kurabileceğimi de düşünmüyorum. Özel hayatım bilgisayar oyunları, diziler ve sinemadan ibaret. Hal böyle olunca yukarıda anlatmak istediğim şeyi düşünmeye başladım. Kendimi bir şeylere adamak, önemli biri olmak istiyorum. Yoksa ben de uzun yıllar mesleği sadece para kazanabileceğim bir araç olarak gördüm. Devlette uzman doktor olsam bile muhtemelen şu an kazandığım parayı kazanamacağımı da biliyorum. Aman bilmiyorum ya bu hayat beni çok yordu.
@photo85: Dediğiniz 2. yolu denedim. Mezun olduğum üniversite ile aynı kalibredeki üniversitelerin bilgisayar mühendisliği programlarından reddedildim. Belli başlı elit üniversiteler dışında arge ve bilim namına bir şey yapılmıyor.
@photo85: Dediğiniz 2. yolu denedim. Mezun olduğum üniversite ile aynı kalibredeki üniversitelerin bilgisayar mühendisliği programlarından reddedildim. Belli başlı elit üniversiteler dışında arge ve bilim namına bir şey yapılmıyor.
0
Bir süre akademide bulundum, ilk 10 diyebileceğin bir üniversitede. Senin istediğim Ml alanında çalıştım. Türkiye’de akademi, ağırlıklı olarak hali hazırda yazılan makaleleri alıp, birkaç parametreyi değiştirip yazı yazmak üzerine kurulu. Hayal ettiğin bilim, üretim ortamı yok.
Okulun verdiği üç kuruş ödenek bitince cebinden para verip konferanslara katılmaya çalışıyorsun. Hocalarla paylaşıp gönderebiliyorduk.
Bu alanlara geçmek istiyorsan kodluyoruz gibi sitelerde data science bootcampleri çıkıyor. Trendyol özellikle çok sık bu tip etkinlikler düzenliyor. Bunlara katılıp, tamamlayıp iş teklifi alabiliyorsun. İşin akademik kısmına girmeden, hem güzel para kazanıp hem de profesyonel olarak bu alanlarda çalışabilirsin. Akademinin saçmalıklarıyla uğraşmazsın, önün açık olur.
Para önemli değil demişsin. Önemli arkadaşım. Paran olmadığında hiçbir şey yapacak gücün de, motivasyonun da olmuyor. Burada birçok benzer başlık görüyorum, parasızlık, seçeneksizlik insanları bunalıma sürüklüyor. Hangi sektörü seçersen seç, paraya da en az iş tatmini kadar önem ver.
Okulun verdiği üç kuruş ödenek bitince cebinden para verip konferanslara katılmaya çalışıyorsun. Hocalarla paylaşıp gönderebiliyorduk.
Bu alanlara geçmek istiyorsan kodluyoruz gibi sitelerde data science bootcampleri çıkıyor. Trendyol özellikle çok sık bu tip etkinlikler düzenliyor. Bunlara katılıp, tamamlayıp iş teklifi alabiliyorsun. İşin akademik kısmına girmeden, hem güzel para kazanıp hem de profesyonel olarak bu alanlarda çalışabilirsin. Akademinin saçmalıklarıyla uğraşmazsın, önün açık olur.
Para önemli değil demişsin. Önemli arkadaşım. Paran olmadığında hiçbir şey yapacak gücün de, motivasyonun da olmuyor. Burada birçok benzer başlık görüyorum, parasızlık, seçeneksizlik insanları bunalıma sürüklüyor. Hangi sektörü seçersen seç, paraya da en az iş tatmini kadar önem ver.
0
Bence sorunun temelini görmekten kaçınıyorsunuz. Anahtar cümleler; insan ilişkilerim çok kötü, aşırı asosyalim. Önce bu konuları daha dengeli bir noktaya çekmeden ister tıp kazanın ister alanınızda yüksek lisans kabulü alın o yapmak istediğiniz yeni başlangıcı gerçek anlamda yapamaz, mesleki tatmin vb yaşayamazsınız. Naçizane tavsiyem önce bu konuları bir uzmanla çalışıp daha sağlam bir zemine çekmek sonra gerçekten ne istediğime odaklanmak olurdu. İnsan sosyal bir varlık, insanlardan sonsuza kadar uzak durup hayatla ilgili mutlu olmanız imkansız. İçe dönük olmak başka, sizin bu tarif ettiğiniz kişilik yapısı bambaşka. Sanki bu gerçek sorunları görmezden gelmek için bu mesleki tatminsizlik vb konulara sığınıyor gibisiniz. İç dünyanızda genel bir denge yoksa hiç bir durum derin tatminler sağlamaz.
0
insan ilişkilerimde iyi değilim, mesleki tatmin olayım, önemli bir kişi olayım diyorsun ama gerçekten çok yanlış tarafa gidersin böyle. işinde bir sorun olsa bu sefer kendini çok değersiz hissedersin. denge kurmak çok daha fazla tatmin eder seni.
0
Tıp sevebileceğin en kötü seçenek olur sakin bulaşma derim. Maddi anlamda durumun da iyiyse kendine yeni bir uğraş için zaman yaratabilirsin
0
bak ben de senin tam tersinim. çok idealist biri olarak herkesin "ayy ne güzel, ne heyecanlıı" dediği bir bölümü okudum ancak şu an açım :)
bizim ülkemizde genel olarak böyle. güzel para kazandıran işler sıkıcıdır, zevkli işler ise para kazandırmaz. istisnalar var elbette ama kaideyi bozmuyor.
aslında çevrenizdekiler doğru söylemişler. 28 geç bir yaş değil ancak ufak da değilsiniz. mis gibi mesleğiniz, güzel de kazancınız var. aşırı macera aramaya gerek yok. alanınızda kendinizi geliştirmek en mantıklısı bence. ister yurt dışına gidin, ister değişik kurslardan sertifikalar alın. zaten bir şeye sıfırdan başlayıp da saygı duyulacak seviyeye gelmek zor şu an sizin için.
mesela bilgisayar mühendisliği okusanız ne olacak? yine benzer bir alan, o kadar emeğe değer mi? tıp okusanız zaten uzmanlık olmazsa pratisyen olarak 10-15 bin civarı kazanacaksınız. en az 11 sene okumak falan...
bu arada mesleğiniz gayet de güzel, sizin yerinizde olmak isteyen milyonlarca kişi var. bence sorunu iş dışında bir şeylerle uğraşarak çözmelisiniz. belki bir hobi, belki bir eğitim, belki bir kurs, belki gönüllü faaliyetler, belki bir yerlerde yazarlık...
bizim ülkemizde genel olarak böyle. güzel para kazandıran işler sıkıcıdır, zevkli işler ise para kazandırmaz. istisnalar var elbette ama kaideyi bozmuyor.
aslında çevrenizdekiler doğru söylemişler. 28 geç bir yaş değil ancak ufak da değilsiniz. mis gibi mesleğiniz, güzel de kazancınız var. aşırı macera aramaya gerek yok. alanınızda kendinizi geliştirmek en mantıklısı bence. ister yurt dışına gidin, ister değişik kurslardan sertifikalar alın. zaten bir şeye sıfırdan başlayıp da saygı duyulacak seviyeye gelmek zor şu an sizin için.
mesela bilgisayar mühendisliği okusanız ne olacak? yine benzer bir alan, o kadar emeğe değer mi? tıp okusanız zaten uzmanlık olmazsa pratisyen olarak 10-15 bin civarı kazanacaksınız. en az 11 sene okumak falan...
bu arada mesleğiniz gayet de güzel, sizin yerinizde olmak isteyen milyonlarca kişi var. bence sorunu iş dışında bir şeylerle uğraşarak çözmelisiniz. belki bir hobi, belki bir eğitim, belki bir kurs, belki gönüllü faaliyetler, belki bir yerlerde yazarlık...
0
1- Para kazanıyor musun?
2- Kazandığın para tatmin ediyor mu?
Bunlar evetse macera arama. Bu saatten sonra üniversite eğitiminin zaten bir anlamı kalmadı. Başta yazdığım 2 şeye odaklan. İş para için yapılır. Zamanında ben zevk alacağım işi yapacağım diyenler şimdi deli gibi arayışta.
2- Kazandığın para tatmin ediyor mu?
Bunlar evetse macera arama. Bu saatten sonra üniversite eğitiminin zaten bir anlamı kalmadı. Başta yazdığım 2 şeye odaklan. İş para için yapılır. Zamanında ben zevk alacağım işi yapacağım diyenler şimdi deli gibi arayışta.
0
Yorumlar için teşekkürler. Etraflı düşününce ben de mantıksız olduğuna karar verdim. Keşke bazı şeyleri daha önce idrak edebilseydim.
0
idealist olmak, arkanda isim bırakmak; muhtemelen, bu iktisadi düzende insanları daha çok çalışmaya kırbaçlamak için şişirilmiş terkipler.
zannederim serdar kuzuloğluydu; benim babam sıradan bir meslek yapıyor ve sıradan bir hayat yaşadı hiç öyle idealler peşinde koşan birisi olmadı ve tatminsizlik yaşamadı, demişti.
cahit arf de tıpkı senin gibi isim yapmak, alkış almak istiyor, alıyor da. fakat sonra bunun anlamsız bir heves olup geçtiğini itiraf ediyor. tarihçei hayat'ı internette, okuyabilirsin.
akademi sandığın gibi bir yer olmayabilir, kendini brükselde solvay konferansında bulmayacaksın.
upload.wikimedia.org
biz(hepimiz) kendimize, eşe, dosta daha çok boş vakit yaratmak için çalışıyoruz, sen niye çalışmaya güdülendin.
-ai, ml ve sair meraklarını da, dışarıdan -self taught- öğrenip isim dahi yapabilirsin, piyasa böyle adamlarla dolu.
-28 yaşında sıfırdan başlayabilirsin tavsiyesini burada hep iflas etmiş kimselere verdiler, sen onlardan biri değilsin.
-saygı duyulan, isim sahibi olacağın iş de burada ve avrupada olmaz, olsa da çok zor, amerika bunun membaı. oraya gitmelisin.
işinde daha iyi ol ve daha çok akçe kazan
zannederim serdar kuzuloğluydu; benim babam sıradan bir meslek yapıyor ve sıradan bir hayat yaşadı hiç öyle idealler peşinde koşan birisi olmadı ve tatminsizlik yaşamadı, demişti.
cahit arf de tıpkı senin gibi isim yapmak, alkış almak istiyor, alıyor da. fakat sonra bunun anlamsız bir heves olup geçtiğini itiraf ediyor. tarihçei hayat'ı internette, okuyabilirsin.
akademi sandığın gibi bir yer olmayabilir, kendini brükselde solvay konferansında bulmayacaksın.
upload.wikimedia.org
biz(hepimiz) kendimize, eşe, dosta daha çok boş vakit yaratmak için çalışıyoruz, sen niye çalışmaya güdülendin.
-ai, ml ve sair meraklarını da, dışarıdan -self taught- öğrenip isim dahi yapabilirsin, piyasa böyle adamlarla dolu.
-28 yaşında sıfırdan başlayabilirsin tavsiyesini burada hep iflas etmiş kimselere verdiler, sen onlardan biri değilsin.
-saygı duyulan, isim sahibi olacağın iş de burada ve avrupada olmaz, olsa da çok zor, amerika bunun membaı. oraya gitmelisin.
işinde daha iyi ol ve daha çok akçe kazan
0
grgn
Hayatınız boyunca bitcoin, döviz, borsa, ticaret, kazıklanma, dolandırılma, hırsızlık, iş kurma hevesiyle risk alma veya başka bir sebepten ötürü ne kadar para kaybettiniz? Eski tarihli bir olaysa o paranın günümüzde neye denk geldiğini de söylerseniz daha verimli bir anket olur. :)
Hayatınız boyunca bitcoin, döviz, borsa, ticaret, kazıklanma, dolandırılma, hırsızlık, iş kurma hevesiyle risk alma veya başka bir sebepten ötürü ne kadar para kaybettiniz? Eski tarihli bir olaysa o paranın günümüzde neye denk geldiğini de söylerseniz daha verimli bir anket olur. :)
0
Feneryolunda 30 yıllık eski evlerin 250bin olduğu dönemde bir hissede 100bin kardayken aç gözlülük edip satmadım, sonra 50bin zararla satmıştım. 100bin güzel paraydı iş görür bi araba alabilirdi.
0
bitcoin 2017'de girdim önce 100k kadar kar sonrasında 2021 mart ayında 80k yatırdım şu an 30k kaldı.
2016'dan beri aralıklarla dolar, euro ve altın aldım sanırım 50k ordan kar vardır ama geçen sene 18'den 11'e düşünce 30k kaybettim.
geçen sene borsaya girdim ufak rakamlarla 1k kar'la çıktım.
spor salonu üyeliğim devam ederken spor salonu kapandı. 4 ayım içerde kaldı, ordan bi dolandırıldım.
bahisten 40k zarar var.
kiracı evden çıkmıyor 4k veriyor ama çıksa 12k en az kiralayacam ordan biraz dolandırılıyoruz.
türkiye'de yaşıyoruz saolsun ülkemiz hergün içimizden geçiyor her konuda.ordan da vuruluyoruz.
2016'dan beri aralıklarla dolar, euro ve altın aldım sanırım 50k ordan kar vardır ama geçen sene 18'den 11'e düşünce 30k kaybettim.
geçen sene borsaya girdim ufak rakamlarla 1k kar'la çıktım.
spor salonu üyeliğim devam ederken spor salonu kapandı. 4 ayım içerde kaldı, ordan bi dolandırıldım.
bahisten 40k zarar var.
kiracı evden çıkmıyor 4k veriyor ama çıksa 12k en az kiralayacam ordan biraz dolandırılıyoruz.
türkiye'de yaşıyoruz saolsun ülkemiz hergün içimizden geçiyor her konuda.ordan da vuruluyoruz.
0
sadece norveç'te 4 yılda 2 kere dolandırıldım masraflar ve gelirler hariç 50keuro alacağım var
norveçten sonra
italya
fransa
ingiltere var
tabiki türkiye var. türkiye'de sanıyorum bir kere dünya devi firma tarafından tufaya düştüm sonra olmadı.
toplasan 100keuro falandır, masraf ve potansiyel getiriler hariç.
norveçten sonra
italya
fransa
ingiltere var
tabiki türkiye var. türkiye'de sanıyorum bir kere dünya devi firma tarafından tufaya düştüm sonra olmadı.
toplasan 100keuro falandır, masraf ve potansiyel getiriler hariç.
0
Erken ve ucuz fiyata satılan ve şimdilerde değerleri 700-800 bin dolar değerine yakın araziler.
Tl de bırakılan para yüzünden 200-300 bin tl zarar.
Tl de bırakılan para yüzünden 200-300 bin tl zarar.
0
Çeşitli zamanlarda freelance işlerden paramı ve çalıştığım yerden maaşımı alamadığım oldu. Toplasan bugünün parasıyla 300k-400k vardır toplam zarar.
0
Borsadan 5bin dolari bulmustur toplamda. Dolar yerine girdigim fonlardan da 5bin dolar desek toplam 10bin dolar.
Borc alip vermeyen, tam altin taktiktan sonra beni engelleyenleri saysak oradan da 1000 dolar vardir.
Kovuldugum sirketin halt yemesi yuzunden devlet bana vergi kesti 10bin kusur de oyle gitti.
Kacan firsatlari saymak sacma geliyor, ama sayayim.
2 sene icinde, 150bine almadigim ev su an 2 milyon. 600bine almadigim ev 5 milyon oldu :)
Kaybettigim paralardan daha cok koydu bunlar.
Borc alip vermeyen, tam altin taktiktan sonra beni engelleyenleri saysak oradan da 1000 dolar vardir.
Kovuldugum sirketin halt yemesi yuzunden devlet bana vergi kesti 10bin kusur de oyle gitti.
Kacan firsatlari saymak sacma geliyor, ama sayayim.
2 sene icinde, 150bine almadigim ev su an 2 milyon. 600bine almadigim ev 5 milyon oldu :)
Kaybettigim paralardan daha cok koydu bunlar.
0
ev alınca kiracı çıksın diye 1.5 kira bedeli kadar rüşvet verdim kendisine (3000 tl), sonra emlakçı komisyonundan bu parayı düştüğüm için sayılmaz tabii.
500 liralık coin almıştım, hala 500 tl ahshsh
çalıştığım bi şirket prime çöktü, o zamanın parasıyla bi 8 bin dolar falan içeride kaldı.
kaçan fırsatlara bakarsak,
2022 şubatta 800 binlik bir ev niyetine girmiştim, armudun sapı üzümün çöpü derken biraz geç kaldım daha şu anda o evler 1.3m oldu, o konu kapandı
bir de 2018 aralık'ta daha nisanda aldığım aracı satıp, yerine 60 bin fark vererek sıfır a4 veya a3 cabrio alabiliyordum. zaten arabam yeni gerek yok diye almadım, şimdi bu araçlar mevcut arabamın 2 - 2.5 katı kadar ediyor.
500 liralık coin almıştım, hala 500 tl ahshsh
çalıştığım bi şirket prime çöktü, o zamanın parasıyla bi 8 bin dolar falan içeride kaldı.
kaçan fırsatlara bakarsak,
2022 şubatta 800 binlik bir ev niyetine girmiştim, armudun sapı üzümün çöpü derken biraz geç kaldım daha şu anda o evler 1.3m oldu, o konu kapandı
bir de 2018 aralık'ta daha nisanda aldığım aracı satıp, yerine 60 bin fark vererek sıfır a4 veya a3 cabrio alabiliyordum. zaten arabam yeni gerek yok diye almadım, şimdi bu araçlar mevcut arabamın 2 - 2.5 katı kadar ediyor.
0
100bin dolara aldığım konutu 7 yıl sonra 50 bin dolara satmıştım. böyle garanti bi yatırımda bu şekilde zarar edip itiraf eden az bulursun :)
daha da komiği o ev muadilleri şu an yine 100bin dolar civarı :)
daha da komiği o ev muadilleri şu an yine 100bin dolar civarı :)
0
1.2m dolar. 100 bitcoin. btc 100 usd iken almıştım. eridi gitti, hiç kıymetini görmedim benim mallığım.
bir iş kurup bir yıllık maaşı batırmıştım, bu da benim mallığım. genel olarak malım :D
bir iş kurup bir yıllık maaşı batırmıştım, bu da benim mallığım. genel olarak malım :D
0
okudukça benimki de çok azmış dedim
coinde 5000dolar kaybettim, 5k bile yazamıyorum
maaşlı çalışan olunca böyle oluyor sanırım
coinde 5000dolar kaybettim, 5k bile yazamıyorum
maaşlı çalışan olunca böyle oluyor sanırım
0
ben de okuyunca benimki azmış dedim.
kriptoda 2k dolar zararım var.
daha önceden yaptıgım altın ve dolar yatırımı onu absorbe ediyor neyse ki öyle avutuyorum kendimi.
kriptoda 2k dolar zararım var.
daha önceden yaptıgım altın ve dolar yatırımı onu absorbe ediyor neyse ki öyle avutuyorum kendimi.
0
Pertev nail
merhaba,kız arkadaşımın doğum gününü kutlayacağız baş başa. istanbul'da nereye gidilir? öyle pasta kesme, mumlar vs olmayacak sade bir kutlama. teşekkürler :)
merhaba,
kız arkadaşımın doğum gününü kutlayacağız baş başa. istanbul'da nereye gidilir? öyle pasta kesme, mumlar vs olmayacak sade bir kutlama. teşekkürler :)
kız arkadaşımın doğum gününü kutlayacağız baş başa. istanbul'da nereye gidilir? öyle pasta kesme, mumlar vs olmayacak sade bir kutlama. teşekkürler :)
0
grabbing hands
7 aydır maaşımdan para biriktiriyorum, schengen hazır. Tek yapmam gereken uçak bileti ve otel ayarlamak fakat bir türlü son kararı veremiyorum. Ülkenin durumu aklıma geldikçe bu para için 2 ay çalışıyorsun, 25 bin lirayı altına, dövize yatır, tatili unut diyorum içimden. Oysa sene başından beri yurt
7 aydır maaşımdan para biriktiriyorum, schengen hazır. Tek yapmam gereken uçak bileti ve otel ayarlamak fakat bir türlü son kararı veremiyorum. Ülkenin durumu aklıma geldikçe bu para için 2 ay çalışıyorsun, 25 bin lirayı altına, dövize yatır, tatili unut diyorum içimden. Oysa sene başından beri yurt dışı tatilini arzuluyordum.
Şevk kırılma durumu yaşıyorum sanırım. Tavsiyeniz var mı, sizce ne yapmalıyım ?
Şevk kırılma durumu yaşıyorum sanırım. Tavsiyeniz var mı, sizce ne yapmalıyım ?
0
Mutlaka gidin arzu ettiğiniz tatile. Hayat kısa, ekonominin gidişatı malum. Bir hayal kurmuşsunuz, bunun için emek harcamışsınız. Gitmezseniz ileride hayıflanacaksınızdır.
0
Hissiyat olarak %100 katılıyorum.
Öte yandan da 10 sene sonra bakıcaksın hiçbir şey yapmamışsın, kenarda 3-5 lira para var, o kadar. O durumda olmak da kötü. Zaten biz artık emekli olunca da dünyayı gezemeyeceğiz.
O yüzden bence git. Seneye tatil yapmazsın ya da ucuz bişey kovalarsın, dengeyi öyle sağlarsın.
Öte yandan da 10 sene sonra bakıcaksın hiçbir şey yapmamışsın, kenarda 3-5 lira para var, o kadar. O durumda olmak da kötü. Zaten biz artık emekli olunca da dünyayı gezemeyeceğiz.
O yüzden bence git. Seneye tatil yapmazsın ya da ucuz bişey kovalarsın, dengeyi öyle sağlarsın.
0
Sene başından beri bunu arzuluyorsan kesinlikle git, gez. Tadını çıkar. 25 bin tl'yi biriktirsen de yapacağın daha ilginç bir şey yok senin için. Yapıştır gitsin bence. Bu arada 2 maaşı tatile gömmek de çok aşırı bir şey değil takma kafana yani.
0
millet aylarca para biriktirip tatile gidiyor anormal degil. hatirlarsaniz kredi bile cikarmislardi tatil icin :) 3 sene taksit odeyen var tatil icin :) ayrica simdi yapmadigimiz her sey icin birkac sene sonra pisman olucaz gibi geliyor bana cunku ekonominin durumu belli. o 25 binle eger cok daha farkli bir sey yapmayacaksaniz gidip gonlunuzce tatil yapin derim ben.
0
25 bin çok bir para değil, ama boşa harcıyorum hissi oluşmuşsa biraz ertele bence. Kriz dönemindeyi,, acil bişey lazım olabilir.
0
İngilizlere 1 hafta uçak gidiş-dönüş, tam pansiyon 5 yıldızlı otel, transfer,vs tüm masraflar dahil Türkiye tatili 239 pound..
eksisozluk.com
Haklısın maddi olarak hiç adil değil ama tatil bir lüks değil ihtiyaçtır git tabi. Dönünce birikimini ve yatırımını daha farklı yapıp bir sonraki tatilini daha uyguna halledebilirsin.
eksisozluk.com
Haklısın maddi olarak hiç adil değil ama tatil bir lüks değil ihtiyaçtır git tabi. Dönünce birikimini ve yatırımını daha farklı yapıp bir sonraki tatilini daha uyguna halledebilirsin.
0
20 seneden uzun süredir calisiyorum. 1 tl birikimim yok. birisi bir gün ölmeyecegimi garanti ederse birikim yaparim.
soruya cevap: tatile git, iyi gelir.
soruya cevap: tatile git, iyi gelir.
0
bugün yapmadığınız her şey için seneye pişman olacaksınız. tıpkı geçen sene almadığımız/ yapmadığımız şeyler için bu sene pişman olduğumuz gibi. o yüzden mutlaka gidin.
0
montenegroya git. hem çok daha az harcarsın hem de güzel bir yer önyargın varsa biraz araştır, videoları izle. bizim türkler burun kıvırıyor buraya, hor görüyor ama bence italyanın bir çok yerinden güzel mesela.
0
git ama gittiğinde param gidiyor diye stres yapma. keyfini çıkaracaksan git.
0
gabe+1
Son dakikaya birakmayin su rezervasyon islerini yazik gunah, israf.
Son dakikaya birakmayin su rezervasyon islerini yazik gunah, israf.
0
Ufak bir sandvic yesen su icsen odedigin parayi otamatik tlye cevireceksin psikolojin bozulacak. Avrupa suanda kisitli butcesi olanlar icin iyi bir destinasyon degil. Urdun, misir olabilir. Sizin yerinizde olsam turkiyede daha once gormedigim bir yere gider kafami dagitirim. Asil tatili secimler sonrasina birakirdim. Tayyip sonrasi euro dusecek. Bir turizmci tavsiyesi.
0
hiç acımayın gidin. bu parayı tekrar biriktirirsiniz tekrar kazanırsınız ama bu sefer gitmek bu kadar kolay olmayabilir.
0
Ben de sizinle aynı şekilde düşünüyordum ama kendimi zorlayıp geçen hafta gittim ve iyi ki gitmişim diyorum. Ancak oradayken fiyatları TL'ye çevirerek hayatı kendinize zindan etmeyin.
0
su adna yuksek sezonda gitmeyin, bileti oteli simdiden alin, guzel guzel sonbahar kis tatili yapin, yazin turkiyede bir hauvza falan gidin mhaftasonu kacamagi yapin, win win olsun. dinlemis beyin cok daha iyi kararlar alabiliyor hayatta, dolayisi ile bir yatirim olarak da dusunebilirsiniz.
0
baldan kaymak
Sb.
Sb.
0
maaş + yan haklar paket olarak beklentinizi soruyor.
eğer yazılı başvuruda soruyor ise ve sadece rakam girmenize izin veriyor ise maaş girin
yazı yazmanıza olanak var ise maaş+sağlık sigortası+emeklilik planı gibi detay belirtebilirsiniz
eğer yazılı başvuruda soruyor ise ve sadece rakam girmenize izin veriyor ise maaş girin
yazı yazmanıza olanak var ise maaş+sağlık sigortası+emeklilik planı gibi detay belirtebilirsiniz
0
maas + ikramiye + hisse + yan haklar (sigorta, emeklilik, kira yardimi, ucak bileti hakki vb)
0
brüt yıllık maaş + prim
yan haklar; araç, asistan, şoför, sağlık, hayat sigortası, dental plan vs.
bir yere sayı girilecekse brüt yıllık maaş + prim toplamı. sadece sayı girilmeyecekse olmazsa olmazları girmek lazım, yoksa üzer. ben mesela mercedes istiyorum, focus verirlerse, aslında araç vermiş olmuyorlar.
yan haklar; araç, asistan, şoför, sağlık, hayat sigortası, dental plan vs.
bir yere sayı girilecekse brüt yıllık maaş + prim toplamı. sadece sayı girilmeyecekse olmazsa olmazları girmek lazım, yoksa üzer. ben mesela mercedes istiyorum, focus verirlerse, aslında araç vermiş olmuyorlar.
0
fikox
İzmir'de 10 yildir kamuda çalışıyorum. Her yıl Muğla'ya memlekete tayin istiyorum, çıkmıyor. Canim çok sıkkın, moralim bozuk.
İzmir'de 10 yildir kamuda çalışıyorum. Her yıl Muğla'ya memlekete tayin istiyorum, çıkmıyor. Canim çok sıkkın, moralim bozuk.
0
Kimin hangi isteği oluyor ki benimki olsun diye düşün, misal Prens Charles da 300 yıldır Kral olmayı bekliyor ama annesi immortal olduğu için olamıyor, Prens de olsan olmayınca olmuyor işte.
0
araya mv sokman gerekir
hiç tanımıyorsan önce bi mv bul
kamuda memur musun işçi mi, işçiysen tayin daha zor olabilir tabi
hiç tanımıyorsan önce bi mv bul
kamuda memur musun işçi mi, işçiysen tayin daha zor olabilir tabi
0
Comp memurum ancak o taraklarda bezim yok. Bulsam da bizim bakanlık vekil falan tanımaz. Yukarılardan bürokrat olması lazım.
0
biseysorcaktim
stres, yetersiz beslenme, kalitesiz ve bol katkı maddeli hazır gıdalar, yoksulluk, elektronik alet kullanımının yaygınlaşması, sosyal medya kullanımının artması ve insanların kendine zaman ayıramaması...bu saydıklarımın hepsi zekayı olumsuz etkileyen faktörler. eminim herkes bunların bir kısmını hat
stres, yetersiz beslenme, kalitesiz ve bol katkı maddeli hazır gıdalar, yoksulluk, elektronik alet kullanımının yaygınlaşması, sosyal medya kullanımının artması ve insanların kendine zaman ayıramaması...
bu saydıklarımın hepsi zekayı olumsuz etkileyen faktörler.
eminim herkes bunların bir kısmını hatta belki tamamını yaşıyordur.
haliyle zekamızın körelmesi mümkün.
ben kendimi eskisi kadar parlak hissetmiyorum.
konuştuğumda başka arkadaşlarım da böyle.
bende ve çevremde çoğunlukla stres ve ilintili şeyler önplanda.
bu da bilişsel kapasitemi etkiliyor.
velhasıl, sorum sizlere, bireysel olarak zeka düzeyinizin gerilemesinden endişe ediyor musunuz? eğer öyleyse yine kendi adınıza aldığınız bir önlem var mı?
bu saydıklarımın hepsi zekayı olumsuz etkileyen faktörler.
eminim herkes bunların bir kısmını hatta belki tamamını yaşıyordur.
haliyle zekamızın körelmesi mümkün.
ben kendimi eskisi kadar parlak hissetmiyorum.
konuştuğumda başka arkadaşlarım da böyle.
bende ve çevremde çoğunlukla stres ve ilintili şeyler önplanda.
bu da bilişsel kapasitemi etkiliyor.
velhasıl, sorum sizlere, bireysel olarak zeka düzeyinizin gerilemesinden endişe ediyor musunuz? eğer öyleyse yine kendi adınıza aldığınız bir önlem var mı?
0
20 li yaşların başındaki gibi beynim her şeyi sünger gibi emmiyor 30 dan sonra bunun farkındayım fakat bu zaten belirli bir şey, o yüzden bunu engellediği söylenen takviye vs bana kandırmaca geliyor önlem almıyorum
0
Benim zekamdan cok hafizam cok kotuledi. Ozellikle pandemi ile birlikte. Bir sey yapmadan evde oturdugum bir sene boyunca. Simdi biraz iyilesme ya var ya yok ama hafizam eskiye gore cok kotu malesef
0
zekadan ziyade hafızam çok kötüleşti. acayip unutkan bir insan oldum 30 yaşımdan sonra. 40'lı yaşlarımda sağlam alzaymır hastası oalcağım gibi duruyor. boynumda künyeyle dolaşırım artık.
0
Evet evet evet, ediyorum.
Telefon numaralarını Allahtan ezberlemişim seneler önce, artık yenilerini ezberleyemiyorum.
Ev telefonu değişti mesela 2 sene önce, ben bilmiyorum kaç olduğunu…
Okuduklarım aklımda kalmıyor, bişeyi araştırdığım anda öğrenip hee böyleymiş demek ki diyorum, 3 gün sonra aynı konu açılsa bakıyorum ki yarısını unutmuşum…
Ek olarak fiziksel görüntüm, yüzüm değişiyor, cildim daha güzeldi eskiden.
Telefon numaralarını Allahtan ezberlemişim seneler önce, artık yenilerini ezberleyemiyorum.
Ev telefonu değişti mesela 2 sene önce, ben bilmiyorum kaç olduğunu…
Okuduklarım aklımda kalmıyor, bişeyi araştırdığım anda öğrenip hee böyleymiş demek ki diyorum, 3 gün sonra aynı konu açılsa bakıyorum ki yarısını unutmuşum…
Ek olarak fiziksel görüntüm, yüzüm değişiyor, cildim daha güzeldi eskiden.
0
Evet endişe ediyorum ama henüz bir şey yapmıyorum bunun için.
Mühendisim, ne formüller ne kuramları biliyordum şu an 30'larımın başındayım sıradan iki basamaklı iki sayıyı çarpmayı bile hesap makinesinde yapıyorum.
Bulmaca, sudoku falan iyi geliyor diyorlar. Takviye işine ben de sıcak bakmıyorum ama besinlerin değerleri o kadar düşmüş ki 100 yıl önce 1 kg ıspanaktan aldığımız faydayı şimdi 5 kg'dan alabiliyoruz. Çöp gıdalardan uzak durmaya çalışıyorum bir de.
Mühendisim, ne formüller ne kuramları biliyordum şu an 30'larımın başındayım sıradan iki basamaklı iki sayıyı çarpmayı bile hesap makinesinde yapıyorum.
Bulmaca, sudoku falan iyi geliyor diyorlar. Takviye işine ben de sıcak bakmıyorum ama besinlerin değerleri o kadar düşmüş ki 100 yıl önce 1 kg ıspanaktan aldığımız faydayı şimdi 5 kg'dan alabiliyoruz. Çöp gıdalardan uzak durmaya çalışıyorum bir de.
0
etmiyorum. hayatımda gördüğüm en zor sınavları geçen sene verdim. hafızama çok şaşırdım. ilkokuldaki hafızam yok ama üniversitedeki hafızama çok yakın. ergenken gençken saniyede 3 kere cinsellik düşünmekten ve hormonlardan akıl hep çer çöp dolu olurdu ve bir şeyi ezberlediysem, biliyorsam biliyorumdu. şimdi biraz odaklansam ezberleyip unuttuğum bir şeyi geri getirebiliyorum ya da çıkarım yaparak hatırlayabiliyorum. daha farkındayım. önceden daha içgüdüsel, çiğ bir zeka, hafızam vardı. compute compute diye giden makine, robot gibi. şimdi ai oldu.
0
evet endiseleniyorum ve dogal olan da bu. giderek algin azaliyor. kimse inkar edemez bunu. kimisi bu durumu 25inde yasar kimi 45inde orasi ayri.
bu konuda bi sey yapmiyorum.
su an bi kotu durum da hissetmiyorum. kucuklugumden beri bulmaca canavariyim bu arada :)) ilgisi var mi bilmiyorum.
bu konuda bi sey yapmiyorum.
su an bi kotu durum da hissetmiyorum. kucuklugumden beri bulmaca canavariyim bu arada :)) ilgisi var mi bilmiyorum.
0
Hocam yaşla birlikte beyindeki gri madde miktarı azalıyor zaten, bu da haliyle doğal bi bilişsel geriliğine neden olabiliyor.
0
buenosdias
site, gazete, radyo, app, portal vs... olur. neler var herkes dökülsün:)
site, gazete, radyo, app, portal vs... olur. neler var herkes dökülsün:)
0
reddit - kgbtr - turkey vs.
habertürk
ekşi
borsa için siteler
e-devlet
işle ilgili siteler
quora
instagram
habertürk
ekşi
borsa için siteler
e-devlet
işle ilgili siteler
quora
0
cuma
Selamlar;Şişecam için olumlu ilerleyen bir sürecim var, anlaşırsak bilim ve teknoloji merkezinde görev alacağım gibi gözüküyor.çalışan bilen arkadaşlar var iseçalışma ortamı nasıldır?maaş dışında sundukları haklar nelerdir? gibi gibi bir sürü soru var kafamda
Selamlar;
Şişecam için olumlu ilerleyen bir sürecim var, anlaşırsak bilim ve teknoloji merkezinde görev alacağım gibi gözüküyor.
çalışan bilen arkadaşlar var ise
çalışma ortamı nasıldır?
maaş dışında sundukları haklar nelerdir? gibi gibi bir sürü soru var kafamda
Şişecam için olumlu ilerleyen bir sürecim var, anlaşırsak bilim ve teknoloji merkezinde görev alacağım gibi gözüküyor.
çalışan bilen arkadaşlar var ise
çalışma ortamı nasıldır?
maaş dışında sundukları haklar nelerdir? gibi gibi bir sürü soru var kafamda
0
şişecam ile aklımda olan 2018'de kurlar artınca personele ek zam yaptıgını gazetelerde okumuştum.
demek çalışanını ezdirmiyor, tabii bu pr da olabilir.
demek çalışanını ezdirmiyor, tabii bu pr da olabilir.
0
Biraz kasinti bir yer, devlet memurlugu gibi ortami.
is gorusmesi icin bi takla at da gorelim demedikleri kalmisti, karalisteye aldim o gunden beri.
Sirket olarak iyidir dunyadaki sayili ureticilerden biri. Bmw'ye honda'ya cam satiyor.
is gorusmesi icin bi takla at da gorelim demedikleri kalmisti, karalisteye aldim o gunden beri.
Sirket olarak iyidir dunyadaki sayili ureticilerden biri. Bmw'ye honda'ya cam satiyor.
0
İyidir, isbankasindan dolayi askeri bir ortam var, devlet memurlugu gibi ustte yazilan gibi.
Calisanlar mutluydu, yan haklari da siradan kurumsal sirket yan haklariydi yanlis hatirlamiyosam.
Calisanlar mutluydu, yan haklari da siradan kurumsal sirket yan haklariydi yanlis hatirlamiyosam.
0
şişecam'da ve iş bankası'nda tepe yönetimde çok yakın arkadaşlarım var.
özel sektörde memurluk. iş bankası gibi. iş bankası bazı personeline faizsiz kredi veriyor, belki bunun gibi ekstra benefitler vardır.
özel sektörde memurluk. iş bankası gibi. iş bankası bazı personeline faizsiz kredi veriyor, belki bunun gibi ekstra benefitler vardır.
0
iş bankasından şişecam it - güvenlik ekibine geçen arkadaşlarım var, acayip memnunlar. çok kaliteli bir kadrosu var iş grubunun, genel olarak epey seçerek adam alıyorlar.
0
grup şirketleri arasında inanılmaz farklar var.
kasıntı olan taraf düzcam tarafı
mutluluk saçan taraf paşabahçe tarafı vb. gibi
yan haklar standart kurumsal + 3 hafta yıllık izin.
içerde yükselme işi zor, çok fazla kişi, şişecam devasa bir şirket olmasına rağmen çok az yer var. biraz memuriyet de denilebilir. kriz döneminde sığınmak için iyi bir liman, ama kariyer yapayım ilerleyeyim dersen çok, çok zaman vermen veya kaybetmen gerekebilir.
kasıntı olan taraf düzcam tarafı
mutluluk saçan taraf paşabahçe tarafı vb. gibi
yan haklar standart kurumsal + 3 hafta yıllık izin.
içerde yükselme işi zor, çok fazla kişi, şişecam devasa bir şirket olmasına rağmen çok az yer var. biraz memuriyet de denilebilir. kriz döneminde sığınmak için iyi bir liman, ama kariyer yapayım ilerleyeyim dersen çok, çok zaman vermen veya kaybetmen gerekebilir.
0
liberal
Ne kadar maaş alıyordur veya hepsi aynı maaşı mı alıyor, kıstası nedir?
Ne kadar maaş alıyordur veya hepsi aynı maaşı mı alıyor, kıstası nedir?
0
Partner = sirket ortagi. Maas degil kardan pay alirlar. Kazanclari hisse paylarina, sirketin ne kadar kazandigina vs gore degisir.
0
partner derken onu kastetmedi heralde. partner derken onlara is yapan ajans personeli. bi nevi taseron.
0
partner taşeron değil. taşeronla çalışmıyor big4.
senior partner junior partner olmasına göre, tax, assurance, corporate finance bölümüne göre çok değişir.
senior partner range: yıllık 700 bin dolar ile 2 milyon dolar. junior daha az.
senior partner junior partner olmasına göre, tax, assurance, corporate finance bölümüne göre çok değişir.
senior partner range: yıllık 700 bin dolar ile 2 milyon dolar. junior daha az.
0
www.kap.org.tr
E&Y'nin ortaklık yapısı email ekinde.
Tam bilmemekle birlikte ortaklık yapısının yanında her ay huzur hakkı adında bir ücret aldıklarını düşünüyorum, huzur hakkı ücret yerine geçer.
Adına ne denilirse denilsin, bu kişilerin gelirleri ne kadar olduklarını biliyor musunuz?
E&Y'nin ortaklık yapısı email ekinde.
Tam bilmemekle birlikte ortaklık yapısının yanında her ay huzur hakkı adında bir ücret aldıklarını düşünüyorum, huzur hakkı ücret yerine geçer.
Adına ne denilirse denilsin, bu kişilerin gelirleri ne kadar olduklarını biliyor musunuz?
0
iddaaci
Merhaba, nedir durum. Erikli 30
Merhaba, nedir durum.
Erikli 30
Erikli 30
0
istanbul-beylikduzu - hamidiye - 27,50
istanbul-bahcelieveler - abant - 25,25 (is yeri fiyati)
istanbul-bahcelieveler - abant - 25,25 (is yeri fiyati)
0
Kaleci Saçlı Forvet
Bana sanki bir an medyanın gazına gelip aldık gibi geldi, yani ne bekliyordum onu da bilmiyorum gerçi ama bana çok yetersiz geldi hem içerik olarak hem ne bileyim çevirileri kötü dublaj yok vs. Sizde durum nedir? Teşekkür ederim.
Bana sanki bir an medyanın gazına gelip aldık gibi geldi, yani ne bekliyordum onu da bilmiyorum gerçi ama bana çok yetersiz geldi hem içerik olarak hem ne bileyim çevirileri kötü dublaj yok vs. Sizde durum nedir? Teşekkür ederim.
0
aylık 23.33 lira yapıyor. 2-3 film veya dizi izlesen bile benim için yeterlidir şu an.
0
Ayda 35 lira, yani 2 dolar. İzleyemeyeceğim kadar film ve dizi var, ben çok beğendim. Bu parayı sadece Buffy ve Angel için veririm.
0
Abi buradaki diziler-filmler zaten piyasada olan diziler filmler, bu tür platformlardan insanın beklentisi zengin bir orijinal yapım içeriği olmaz mı ben mi yanlış düşünüyorum bilmiyorum, o anlamda da hiçbir şey yok mesela.
0
Wandavision var fena degil gibi. What we do in the shadows var mandolorian var.
Piyasada olan derken her sey piyasada var zaten. Onemli olan beni torrent ile ugrastirmamasi.
Piyasada olan derken her sey piyasada var zaten. Onemli olan beni torrent ile ugrastirmamasi.
0
ben de aynı durumdayım. tercihlerle alakalı sanırım. uygulamayı da beğenmedim.
bein connect eğlence paketi kodu vermişti 1 aylık bankam. onu daha çok beğendim inan.
bein connect eğlence paketi kodu vermişti 1 aylık bankam. onu daha çok beğendim inan.
0
Bence de hype, marvel star wars pixar meraklısı değilsen en son ne zaman bir insan acaba bir disney filmi açıp izleyeyim demiştir
Yakında hbo max geliyor onun da muhabbeti döner ama en azından içeriği dolu
Yakında hbo max geliyor onun da muhabbeti döner ama en azından içeriği dolu
0
Ben almadım. Parasında değilim. Gerek görmedim. Netflix Amazon fazla geliyor. Gerekirse, çok izlemek istersem internetten indiririm. 3-5 tane sevdiğim programı var. Mesela Family Guy. Senede 2-3 kere toplu halde indirip izlerim.
0
Şu anki içerik bile doyurucu bana göre. Bunun ardından gelecekler var. Nat geo belgeselleri Tv'de yayınlanan bütün bölümleri var neredeyse. Eski çizgi filmler var. Mesela Fox kids ve star tvde yayınlanan Spiderman çizgi filmleri var. Ayrıca disneyden çıkan çoğu film birkaç ay sonra platformda oluyor. O mesela güzel bir olay.
0
Family Guy ve My Name is Earl sayesinde değil fakat bazı teknik eksikler var tabii. En son hangi bölüm izledim özelliği yok misal.
İki diziyi izleyene kadar başka yapımlar eklenir.
İki diziyi izleyene kadar başka yapımlar eklenir.
0
Vintage store gibi, eski ve güzel şeyler var herkesin tanıdık gördüğü bir dizi film koymuşlar ama yeni içerik çok az.
Önce şöyle bir baktım, içerik dolu dolu geldi sonra anladım ki çoğu izlediğim şeyler... Sanırım herkes başta bunun için heyecanlandı.
Büyük ihtimalle yeni içerikleri parça parça eklerken insanları bunlarla meşgul tutmayı planlıyorlar.
Önce şöyle bir baktım, içerik dolu dolu geldi sonra anladım ki çoğu izlediğim şeyler... Sanırım herkes başta bunun için heyecanlandı.
Büyük ihtimalle yeni içerikleri parça parça eklerken insanları bunlarla meşgul tutmayı planlıyorlar.
0
akhenaten aynen hocam demek istediğim buydu. Yani 300 yıl önce yayınlanmış istesem 1,5 dakikada ulaşabileceğim bir içeriğin burada yer alması açıkçası çok cezbetmedi beni. Bu platforma özel içerikler çıkmadığı sürece boşuna aldım galiba hissi gitmeyecek gibi.
0
dün iki parça birşey izleyeyim dedim gece 3 te , 100 mbps internetle takıldı kaldı. o kadar reklam yapacaklarına biraz altyapılarını geliştirselerdi.
0
içerik olarak beni doyuruyor. marvel ve disney yapımlarını normalde de takip ediyorum. ama uygulamadan hiç hoşlanmadım. çok eksikleri var. umarım en kısa sürede gelişir
0
Toplu liste koymuslardi indirip baktim hepsini izlemisim zaten.
Cnbce'de izledigimiz seyleri neden tekrar izleyelim anlamiyorum. How i met your mother izlemek isteyip bulamayan mi var acaba. Friends netflix'e gelince de olay olmustu, tamam tv'de kolaylik oluyor basinca acilmasi ama bin yillik yapima neden para odeyim ki.
Su an bosuna para odedigim amazon,netflix,spotify var ucunu de actigim yok.
Ben acip youtube vanced ile reklamsiz bos videolar izliyorum.
Cnbce'de izledigimiz seyleri neden tekrar izleyelim anlamiyorum. How i met your mother izlemek isteyip bulamayan mi var acaba. Friends netflix'e gelince de olay olmustu, tamam tv'de kolaylik oluyor basinca acilmasi ama bin yillik yapima neden para odeyim ki.
Su an bosuna para odedigim amazon,netflix,spotify var ucunu de actigim yok.
Ben acip youtube vanced ile reklamsiz bos videolar izliyorum.
0
Disney+ ile ilgili bir tespitim var, yanlış bildiğimi düşünen varsa uyarsın.
İçeriğindeki hemen her film/dizi türkçe dublajlı üstelik de hemen hepsi kalitesiz dublaj değil o bilindik meşhur seslendirme sanatçılarının yaptığı dublajlar. Anladığım kadarıyla Disney+ bir içeriğin dublaj olayını halletmeden eklemiyor gibi sisteme o yüzden zamanla içerik sayısı da artacaktır bence.
Böyle bir anlayışınız varsa, dublajsız içerik koymuyorsanız ne yaparsınız? önce son, güncel filmleri ekler sonrasında daha eski olanları ekleyerek gidersiniz bence böyle olacak süreç.
İçeriğindeki hemen her film/dizi türkçe dublajlı üstelik de hemen hepsi kalitesiz dublaj değil o bilindik meşhur seslendirme sanatçılarının yaptığı dublajlar. Anladığım kadarıyla Disney+ bir içeriğin dublaj olayını halletmeden eklemiyor gibi sisteme o yüzden zamanla içerik sayısı da artacaktır bence.
Böyle bir anlayışınız varsa, dublajsız içerik koymuyorsanız ne yaparsınız? önce son, güncel filmleri ekler sonrasında daha eski olanları ekleyerek gidersiniz bence böyle olacak süreç.
0
magni
Merhaba. Çayın yanında veya çaysız hangi bisküvileri götürüyorsunuz sevgili duyurucular?Benim favoriler Probis ve Negro (şimdinin Nero'su).
Merhaba. Çayın yanında veya çaysız hangi bisküvileri götürüyorsunuz sevgili duyurucular?
Benim favoriler Probis ve Negro (şimdinin Nero'su).
Benim favoriler Probis ve Negro (şimdinin Nero'su).
0
Petibör bu işin kralı. Kilo alma kaygım olmasa çaya bana bana her gün üç kilo yerim en az.
"Daha rafine zevklerim var, üç beş parça yemek bana yeter." derseniz Annas Zencefilli:
www.migros.com.tr
"Daha rafine zevklerim var, üç beş parça yemek bana yeter." derseniz Annas Zencefilli:
www.migros.com.tr
0
Tutku ama ilk çıktığı zamanki gibi değil. Biskrem Extra. Çikolatalı Saklıköy'ü askerde çok yedim. O da fena değil. Bebe bisküvisi de severim. Muzlu olanı da güzel.
Negro tıkıyor biraz. Probis de bayıyor bir süre sonra.
Negro tıkıyor biraz. Probis de bayıyor bir süre sonra.
0
biskrem'i ilk denediğim anı hatırlıyorum. çocuktum. arabanın içinde bir pakette kalan 3 tanesini yemiş ve büyülenmiştim. bence biskremin üstüne yoktur.
şimdikinin tadı mı farklı, yoksa benim tat algım mı değişti bilmiyorum ama eskisi kadar sevmiyorum hiçbirini.
2.bp.blogspot.com
böyleyken hastasıydım.
şimdikinin tadı mı farklı, yoksa benim tat algım mı değişti bilmiyorum ama eskisi kadar sevmiyorum hiçbirini.
2.bp.blogspot.com
böyleyken hastasıydım.
0
peynir dolgulu cizi
fistik ezmesi dolgulu oreo
fistik ezmesi dolgulu burcak
sutlu cikolatali burcak
burcak kurabi
tahil patlakli kakaolu burcak
negro
bir de artik yok sanirim ama elmali biskrem :,( bu cok iyiydi, benden baska seveni yok diye kaldirdilar piyasadan ahah :)
fistik ezmesi dolgulu oreo
fistik ezmesi dolgulu burcak
sutlu cikolatali burcak
burcak kurabi
tahil patlakli kakaolu burcak
negro
bir de artik yok sanirim ama elmali biskrem :,( bu cok iyiydi, benden baska seveni yok diye kaldirdilar piyasadan ahah :)
0
Eti cici bebe, mcvities'in sütlü çikolatalı ince digestive bisküvisi, lotus biscoff, annas zencefilli+1
Edit: bir de bim'de satılan, fig newton çakması incirli bisküvi.
Edit: bir de bim'de satılan, fig newton çakması incirli bisküvi.
0
probis, hanımeller damla çikolatalı, biskrem vişneli, torku ruşeymli orman meyveli...
0
Peynir kremalı Çizi'den kilolarca yiyebilirim. Ama yemiyorum :)
Hanımeller karışık da uzun yıllar kendini bozmamış tatlardan.
Taç kraker de çok iyiydi eskinden lise yıllarında doymalık yerdik şimdi nasıl bilmiyorum.
Hanımeller karışık da uzun yıllar kendini bozmamış tatlardan.
Taç kraker de çok iyiydi eskinden lise yıllarında doymalık yerdik şimdi nasıl bilmiyorum.
0
Başıma bir iş gelmeyecekse ben Oreo'cuyum. Klasik Oreo.
Bir de Probis +1
Biskrem de iyidir ama fazlası bayıyor.
Bir de Probis +1
Biskrem de iyidir ama fazlası bayıyor.
0
Eti burçak, üstü çikolata kaplamalı olan.
Onun dışında fusion diye yine çikolata kaplı bir bisküvi vardı. Onu çok severim ^_^
Onun dışında fusion diye yine çikolata kaplı bir bisküvi vardı. Onu çok severim ^_^
0
laplace in hicbir sey bilmeyen oglu
Merhabalar,Hali hazırda kirada oturduğum evde önümüzdeki ay 4. seneme girecektim. Bugün emlakçı (ev sahibinin anlaşmalı olduğu) arayarak ev sahibinin eve taşınacağı gerekçesiyle boşaltmamızı söyledi. (3 yıldır 1 gün dahi kira geciktirmedim, ev sahibine ilave hiçbir masraf çıkarmadım, hatta ufak tefe
Merhabalar,
Hali hazırda kirada oturduğum evde önümüzdeki ay 4. seneme girecektim. Bugün emlakçı (ev sahibinin anlaşmalı olduğu) arayarak ev sahibinin eve taşınacağı gerekçesiyle boşaltmamızı söyledi. (3 yıldır 1 gün dahi kira geciktirmedim, ev sahibine ilave hiçbir masraf çıkarmadım, hatta ufak tefek tadilatları da cebimden karşılamış olmama rağmen aramızın iyi olduğunu söyleyemem).
Öncelikle yasal olarak bunu 1 ay öncesinden mi söyleyebilir yoksa daha uzun sürede söylemesi gerekmez mi ? Yasal olarak sürem ne kadardır? Ayrıca bunu noterden ihtarname çekerek bildirmesi gerekmez mi?
İkinci olarak beni bu şekilde çıkarıp başka birisine güncellenmiş fiyattan kiraya vereceğini tahmin etmekteyim. Bunun önüne geçebilir miyim, haksız yere çıkarılmak istemiyorum.
Teşekkürler.
Hali hazırda kirada oturduğum evde önümüzdeki ay 4. seneme girecektim. Bugün emlakçı (ev sahibinin anlaşmalı olduğu) arayarak ev sahibinin eve taşınacağı gerekçesiyle boşaltmamızı söyledi. (3 yıldır 1 gün dahi kira geciktirmedim, ev sahibine ilave hiçbir masraf çıkarmadım, hatta ufak tefek tadilatları da cebimden karşılamış olmama rağmen aramızın iyi olduğunu söyleyemem).
Öncelikle yasal olarak bunu 1 ay öncesinden mi söyleyebilir yoksa daha uzun sürede söylemesi gerekmez mi ? Yasal olarak sürem ne kadardır? Ayrıca bunu noterden ihtarname çekerek bildirmesi gerekmez mi?
İkinci olarak beni bu şekilde çıkarıp başka birisine güncellenmiş fiyattan kiraya vereceğini tahmin etmekteyim. Bunun önüne geçebilir miyim, haksız yere çıkarılmak istemiyorum.
Teşekkürler.
0
İhtarname çeksin elinde kanıt olsun. Başkasına kiraya verirse belli bir sürelik kirayı ondan alabiliyorsun o şekilde.
Gerçekten taşınacak biri bundan kaçınmaz. Babamlar mecburen bi ev alacaklar ve aldıkları an kiracıya ihtarname gönderecekler mesela çünkü gerçekten içinde kalınacak.
Gerçekten taşınacak biri bundan kaçınmaz. Babamlar mecburen bi ev alacaklar ve aldıkları an kiracıya ihtarname gönderecekler mesela çünkü gerçekten içinde kalınacak.
0
ihtarname çekebilir elbette fakat nazikçe bildirmek daha doğru bir davranış. siz sıkıntı çıkartırsanız ihtar çekmesi gerekir.
güncel fiyattan başkasına vereceğini düşünüyorsanız attığı imzaların bulunduğu inşaat sözeşmesi, ön sözleşme vb fotoğraf isteyin. en doğal hakkınız.
güncel fiyattan başkasına vereceğini düşünüyorsanız attığı imzaların bulunduğu inşaat sözeşmesi, ön sözleşme vb fotoğraf isteyin. en doğal hakkınız.
0
Avukatla calisirsaniz en dogrusunu yaparsiniz. Aksi halde zararli cikarsiniz. Aksini gormedim.
Bu ve benzer sureclerle birkac kez muhattap oldum. Avukat harici anonim alacaginiz cevaplarin yarim yamalak ve/veya sizi yari yolda birakma ihtimali olan genellikle eksik ve hatali bilgiler oldugunu unutmayin.
Bu ve benzer sureclerle birkac kez muhattap oldum. Avukat harici anonim alacaginiz cevaplarin yarim yamalak ve/veya sizi yari yolda birakma ihtimali olan genellikle eksik ve hatali bilgiler oldugunu unutmayin.
0
Yazılı bildirimde bulunması da (ihtarname vs.) bir işe yaramaz. Tahliye davası açması lazım. Dava açmadan çıkmanı isterse "çıkmıyorum" dersen hiçbir şey yapamaz. Çok basit. Gidip tahliye davası açacak ve gerekçe olarak aşağıdakilerden birini sunacak. Bu durumda evden çıkarsınız. Eğer 3 yıl içinde evi başkasına kiralarsa size 1 yıllık kira bedeli kadar tazminat öder. Bunun takipçisi olursun sadece. Ama bu durumda bile kârda olur ev sahibi. 1 yıl boyunca yüksek bedelden kira alıp yarısını sana verir atıyorum. 1 yıl sonra yüksek kira üzerine bir de yüksek zam yapacağı için kâra geçmiş olur.
Borçlar Kanunu
...
II. Dava yoluyla
1. Kiraya verenden kaynaklanan sebeplerle
a. Gereksinim, yeniden inşa ve imar
MADDE 350- Kiraya veren, kira sözleşmesini;
1. Kiralananı kendisi, eşi, altsoyu, üstsoyu veya kanun gereği bakmakla yükümlü olduğu diğer kişiler için konut ya da işyeri gereksinimi sebebiyle kullanma zorunluluğu varsa,
2. Kiralananın yeniden inşası veya imarı amacıyla esaslı onarımı, genişletilmesi ya da değiştirilmesi gerekli ve bu işler sırasında kiralananın kullanımı imkânsız ise, belirli süreli sözleşmelerde sürenin sonunda, belirsiz süreli sözleşmelerde kiraya ilişkin genel hükümlere göre fesih dönemine ve fesih bildirimi için öngörülen sürelere uyularak belirlenecek tarihten başlayarak bir ay içinde açacağı dava ile sona erdirebilir.
..
Borçlar Kanunu
...
II. Dava yoluyla
1. Kiraya verenden kaynaklanan sebeplerle
a. Gereksinim, yeniden inşa ve imar
MADDE 350- Kiraya veren, kira sözleşmesini;
1. Kiralananı kendisi, eşi, altsoyu, üstsoyu veya kanun gereği bakmakla yükümlü olduğu diğer kişiler için konut ya da işyeri gereksinimi sebebiyle kullanma zorunluluğu varsa,
2. Kiralananın yeniden inşası veya imarı amacıyla esaslı onarımı, genişletilmesi ya da değiştirilmesi gerekli ve bu işler sırasında kiralananın kullanımı imkânsız ise, belirli süreli sözleşmelerde sürenin sonunda, belirsiz süreli sözleşmelerde kiraya ilişkin genel hükümlere göre fesih dönemine ve fesih bildirimi için öngörülen sürelere uyularak belirlenecek tarihten başlayarak bir ay içinde açacağı dava ile sona erdirebilir.
..
0
Peki diyelim sulh yoluyla evden çıkacağım yine de 1 aylık mı sürem var yoksa bana en azından 3 ay gibi bir süre vermek zorunda mı ev sahibi ?
0
ev sahibinin herhangi bir gerekçe ile sizi sözel olarak evden çıkartma şansı yok mahkeme olmadan. ihtar çekse bile sonunda mahkemeye vermesi gerekir.
siz anlaşıp çıkmayı kabul edecekseniz oturup karşılıklı olarak şartları konuşur belirlersiniz ev sahibi ile. sizi çıkartmaya bir hakkı olmadığı için süre vs şartı yok. nasıl anlaşırsanız öyle olur, kiracının eli güçlü bu aşamada. evin bir kaç ay geç boşalacak olması bile bir kaç yıl sürecek mahkeme sürecine göre işine gelir ev sahibinin. hatta kimileri o bir kaç ayın kirasını bile almıyor hatta taşınma masraflarına falan katılıyor yeter ki kiracı evden çıksın diye. böyle anlaşmalı şekilde çıkarsanız evi yeniden kiraya verebilirler bir hak iddia edemezsiniz. 3 yıl oturduğunuza göre şu anki aptal piyasaya göre en az 2 katına kiraya verirler zaten evi.
yok ben oturacağım, inatlaşacağım derseniz de kiranızı zamlı şekilde ödeyip devam edebilirsiniz. ev sahibi sizi yasal süre içinde mahkemeye verir o süreç de itirazı, icrası vs derken kafadan 2 yıl sürer. hatta süreyi kaçırırsa +1 yıl daha. mahkemeyi kazanıp sizi çıkartırsa 3 yıl kiraya veremez. onun takibini de uğraşmak isterseniz sizin yapmanız gerekir yalnız.
siz anlaşıp çıkmayı kabul edecekseniz oturup karşılıklı olarak şartları konuşur belirlersiniz ev sahibi ile. sizi çıkartmaya bir hakkı olmadığı için süre vs şartı yok. nasıl anlaşırsanız öyle olur, kiracının eli güçlü bu aşamada. evin bir kaç ay geç boşalacak olması bile bir kaç yıl sürecek mahkeme sürecine göre işine gelir ev sahibinin. hatta kimileri o bir kaç ayın kirasını bile almıyor hatta taşınma masraflarına falan katılıyor yeter ki kiracı evden çıksın diye. böyle anlaşmalı şekilde çıkarsanız evi yeniden kiraya verebilirler bir hak iddia edemezsiniz. 3 yıl oturduğunuza göre şu anki aptal piyasaya göre en az 2 katına kiraya verirler zaten evi.
yok ben oturacağım, inatlaşacağım derseniz de kiranızı zamlı şekilde ödeyip devam edebilirsiniz. ev sahibi sizi yasal süre içinde mahkemeye verir o süreç de itirazı, icrası vs derken kafadan 2 yıl sürer. hatta süreyi kaçırırsa +1 yıl daha. mahkemeyi kazanıp sizi çıkartırsa 3 yıl kiraya veremez. onun takibini de uğraşmak isterseniz sizin yapmanız gerekir yalnız.
0
güncel bilgi 1 ay. yani aynı durumda akrabam var oradan biliyorum. 1 ay kala haber verse yetiyor. evi kentsel dönüşüm ile yıkılacaksa 1 ay kala sana haber vermesi yeterliymiş.
bu arada 6 aylığına devletten kira yardımı ve taşınma yardımı alma hakkınız oluyor.
1 ay kala haber vermesi ayıp ama. yani bu işler aylar sürüyor. son dakikaya bırakmış. tabi eğer gerçekse!
bu arada 6 aylığına devletten kira yardımı ve taşınma yardımı alma hakkınız oluyor.
1 ay kala haber vermesi ayıp ama. yani bu işler aylar sürüyor. son dakikaya bırakmış. tabi eğer gerçekse!
0
tüfe oranında ya da devletin belirlediği %25 kira artışını yap, otur oturduğun yerde. adliyeler bu tür davalarla dolu. 1 yıldan fazla sürer sonuçlanması, ayrıca kendim oturacağım diyerek seni çıkartıp başkasına kiraya vereceğini düşünmüşsün -ki öyle olacak gibi- gerçekten kendisi oturacaksa sözleşme bitimine en az 1 ay kala "kendisinin oturacağını" belirten bir ihtar çekmesi lazım. çıkmazsan tahliye davası açacak, o da dediğim gibi 1 yıldan uzun sürer. davayı kaybedersen avukatı varsa vekalet ücreti ile dava masraflarını ödersin. çok bir şey tutmaz.. işte o ihtar senin kanıtın olacak ileride. o ihtardan sonra oturmaya devam edersen dava açacak. açılan dava tahliye ile sonuçlanırsa evi boşaltırsın. bundan sonra kendisi oturmak yerine başkasına kiraya verirse tazminat hakkın olur ve çatır çatır alırsın.
ayrıca şunu da belirtmek isterim ki ev sahibinin aynı ilde veya ilçede başka bir evi ya da evleri varsa; seni kendim oturacağım gerekçesiyle çı-ka-ra-maz. dolayısıyla kaybedeceği bir tahliye davasını da açamaz. açsa bile sen kazanırsın. mahkeme ev ihtiyacının gerçek, samimi, sürekli ve zorunlu olup olmadığını araştıracak. ev sahibinin emlakçısı zarf atmış. yutup yutmamak sana kalmış. zarf atmamış olsalar bile resmi kanalları kullansınlar.
ayrıca şunu da belirtmek isterim ki ev sahibinin aynı ilde veya ilçede başka bir evi ya da evleri varsa; seni kendim oturacağım gerekçesiyle çı-ka-ra-maz. dolayısıyla kaybedeceği bir tahliye davasını da açamaz. açsa bile sen kazanırsın. mahkeme ev ihtiyacının gerçek, samimi, sürekli ve zorunlu olup olmadığını araştıracak. ev sahibinin emlakçısı zarf atmış. yutup yutmamak sana kalmış. zarf atmamış olsalar bile resmi kanalları kullansınlar.
0
Dava açsın.
1 ay öncesinden söylemek diye bir şey yok. Kiracıyı 10 yıl boyunca çıkaramıyorsun ki.
Başkasına vereceğini düşünüyorsan emlakçıya söyle "durumum yok, çıkamıyorum evden. Elbette ev sahibinin yasal hakkıdır, ihtiyacı varsa hukuki süreçleri başlatabilir"
Huzurunuzun kaçacağını düşünüyorsanız taşınma+emlakçı parası isteyerek evden ayrılabileceğinizi de söyleyebilirsiniz.
Yasal olarak süreniz mahkemem sonuçlanana kadar. O da mahkeme açarsa, başka evi yoksa, gerçekten orada oturacaksa vs.
Mahkeme masraflarını hiç kafanıza takmayın, yeni bir eve geçseniz vereceğiniz kira farkından çok daha düşük olacaktır.
1 ay öncesinden söylemek diye bir şey yok. Kiracıyı 10 yıl boyunca çıkaramıyorsun ki.
Başkasına vereceğini düşünüyorsan emlakçıya söyle "durumum yok, çıkamıyorum evden. Elbette ev sahibinin yasal hakkıdır, ihtiyacı varsa hukuki süreçleri başlatabilir"
Huzurunuzun kaçacağını düşünüyorsanız taşınma+emlakçı parası isteyerek evden ayrılabileceğinizi de söyleyebilirsiniz.
Yasal olarak süreniz mahkemem sonuçlanana kadar. O da mahkeme açarsa, başka evi yoksa, gerçekten orada oturacaksa vs.
Mahkeme masraflarını hiç kafanıza takmayın, yeni bir eve geçseniz vereceğiniz kira farkından çok daha düşük olacaktır.
0
ev sahibine açık açık söyle sizden başkası oturmasını planlıyorsanız takip edeceğim şeklinde
6 ay süreniz var çıkmak için resmi bildirimden sonra (ihtarname)
6 ay süreniz var çıkmak için resmi bildirimden sonra (ihtarname)
0
Eğer anlaşıp çıkarsan ve ileride ev sahibinin evde oturmadığını tespit edersen herhangi bir tazminat talep edemezsin. tazminat talep edebilmen için seni mahkeme kararına istinaden çıkartmış olması gerekir. bu yüzden çeksin ihtarnamesini açsın mahkemesini mahkeme sonucunda çık mutlaka derim
0
Ben olsam bu noktadan sonra ev sahibiyle iletişimi keserim. Avukata giderim. Avukatım bu, buna konuş derim. Davasını açsın. Avukata vereceğin 5-10 bin neyse, seni o kadar rahatlatacak ki.
0
Yeni zam düzenlemesinden sonra kiralar daha da fırladı. Bir an önce harekete geçmen iyi olur.
Evi başkasına kiraya veremez durumu teorikte öyle. Pratikte piyasanın biraz altına birine kiraya verse, sen şikayet ettiğinde yeni kiracı ben burada kiracı değilim dese ne olacak? Demokraside çareler tükenmiyor.
Gerçekçi olmak gerekirse senin yeni bir ev bulman lazım. En hızlı şekilde.
Normalde esnafın fiş kesmesi vergi vermesi lazım. Kaç kişi yapıyor bunu? kanun bunu da söylüyor.
Evi başkasına kiraya veremez durumu teorikte öyle. Pratikte piyasanın biraz altına birine kiraya verse, sen şikayet ettiğinde yeni kiracı ben burada kiracı değilim dese ne olacak? Demokraside çareler tükenmiyor.
Gerçekçi olmak gerekirse senin yeni bir ev bulman lazım. En hızlı şekilde.
Normalde esnafın fiş kesmesi vergi vermesi lazım. Kaç kişi yapıyor bunu? kanun bunu da söylüyor.
0
jonas
Merhaba. Gece yatağa girince yaklaşık ne kadar sürede uykuya dalıyorsunuz?Benim uykuya dalışım 1,5 saatleri buluyor. Kafayı yastığa koydu mu 5 dakikada gidenlere çok imreniyorum gerçekten.Sürenizi yazarken kolay uykuya dalış tavsiyeleriniz de varsa şayet, onları da ekleyebilirsiniz...
Merhaba. Gece yatağa girince yaklaşık ne kadar sürede uykuya dalıyorsunuz?
Benim uykuya dalışım 1,5 saatleri buluyor. Kafayı yastığa koydu mu 5 dakikada gidenlere çok imreniyorum gerçekten.
Sürenizi yazarken kolay uykuya dalış tavsiyeleriniz de varsa şayet, onları da ekleyebilirsiniz...
Benim uykuya dalışım 1,5 saatleri buluyor. Kafayı yastığa koydu mu 5 dakikada gidenlere çok imreniyorum gerçekten.
Sürenizi yazarken kolay uykuya dalış tavsiyeleriniz de varsa şayet, onları da ekleyebilirsiniz...
0
kitabı elime aldıktan 20 dk sonra uyuyorum max. başucuna kitap koy ve zorla kendini okumak için.
0
Uyumadan önce BBC, CNN okurum. Sonra Youtube. Yeter deyip telefonu bıraktıktan sonra 20 dakika falan sürüyordur. Biraz gözleri yormak iyi gelebilir. Müzik de olabilir. Bir de yatak, oda rahatsız edici olmayacak. Yastık çok önemli. Bunları bir değerlendirin.
0
bir şeyler izleyerek uyumanızı gönül rahatlığıyla öneremeyeceğim çünkü sağlıksız olduğunu iddia eden birçok çalışma mevcut ama ben hep bir şeyler izleyerek uyuyorum, o da yaklaşık 25-30 dakika alıyor yatağa geçtikten sonra. izlediğim içeriğin soft içerik olmasına dikkat ediyorum, aşırı merak edeceğim veya gerilimli bir şey seçmiyorum. genelde çizgi film veya belgesel izleyerek çok rahat uyuyorum. ertesi gün izlediğim bölümün 20. dakikasına geri sararak epey çizgi film bitirdim :)
0
bir saat. 5 dk saga dönerek yatarim, sonra 5 dk sola. sonra bir daha saga, bir daha sola vs... en sonunda bir ara uyuyakaliyorum iste.
0
5 dakika. her sabah 6'da kalkan moruğum. gün içi uyuklama ihtiyacı oluyor ama.
gençlikte kıpır kıpır oluyor insan hele bir de kafada dolaşan aşk meşk iş güç mevzuları varsa daha da zor.
duş ve kitap okuma iyi geliyor. ekrana bakmak ters etki yapabiliyor.
bir de nefes tekniği vardı onu uygulayabilirsiniz.
onedio.com
gençlikte kıpır kıpır oluyor insan hele bir de kafada dolaşan aşk meşk iş güç mevzuları varsa daha da zor.
duş ve kitap okuma iyi geliyor. ekrana bakmak ters etki yapabiliyor.
bir de nefes tekniği vardı onu uygulayabilirsiniz.
onedio.com
0
5 dakika sonra uyurum genelde. ama kafaya bişeyler takmışsam sabaha kadar bile uyuyamıyorum. en güzeli gamsız hayat...
0
hissediliri bir kaç dakika olup, takribi 2-3 dakika (watch uyku takip uygulaması öyle diyor)
yastığa kafamı koymam yeterli. Uyumak için ek bir uğraş ya da ritüele gerek duymuyorum.
yastığa kafamı koymam yeterli. Uyumak için ek bir uğraş ya da ritüele gerek duymuyorum.
0
2 dakika falan sürüyor. bazen yatağa kafamı koyduğum gibi uyuduğum da oluyor. sabahları da zınk diye kalkarım yataktan. kendimi bildim bileli böyle. androidim sanırım.
0
Uykum geldiginde kafami yastiga koyuyorum ve eger cok sacma bir donemde degilsem asagi yukari ayni saatlerde uyuyup uyanirim. Uyumam 1 dakika suruyor mu ondan bile emin degilim saniyelerle ifade edilebilir belki...
eger tamamen bekar hayatina baglamissam birseyler izlerken uyuyabiliyorum, 10-15 dakika suruyor ama cok saglikli oldugunu dusunmuyorum
genelde rahat uyuyorum yani, ama sabaha kadar uyuyamadigim cok stresli borkac gece hatirliyorum, uzun hayat yolunda normal...
eger tamamen bekar hayatina baglamissam birseyler izlerken uyuyabiliyorum, 10-15 dakika suruyor ama cok saglikli oldugunu dusunmuyorum
genelde rahat uyuyorum yani, ama sabaha kadar uyuyamadigim cok stresli borkac gece hatirliyorum, uzun hayat yolunda normal...
0
Gün içindeki yorgunluğa ve aktiviteye bağlı olarak değişiyor. Spor yaptığım günler ya da alkol aldığım günler çok kolay uyuyorum ama stres sebebiyle uyuyamıyorsam uyku için meditasyon sesi açıyorum, 10. dakkasına kalmadan uyumuş oluyorum.
0
spor yaptığım günler 5-15 dk. stresli olduğum günler bir kaç saat.
oda serin olmalı. yazın klimayla odayı 25 dereceye getirip öyle yatıyorum.
öncesinde odayı havalandırmak lazım. bir de karanlık olmalı. tavandan yere inen motorlu perdelerim var. zifiri karanlık oluyor.
oda serin olmalı. yazın klimayla odayı 25 dereceye getirip öyle yatıyorum.
öncesinde odayı havalandırmak lazım. bir de karanlık olmalı. tavandan yere inen motorlu perdelerim var. zifiri karanlık oluyor.
0
catgroove
Hayattaki en temel gayenizi belirleyebildiniz mi? Yani genel olarak hayattaki amaciniz, niyetiniz nedir? Onu birkac kelimeyle tanimlayabilir misiniz? Gayenize uygun olarak yasayabiliyor musunuz? Onu nasil belirlediniz?*Hayatin anlami ya da gayesini sormuyorum, sizin hayattaki misyonunuzu merak ediyo
Hayattaki en temel gayenizi belirleyebildiniz mi? Yani genel olarak hayattaki amaciniz, niyetiniz nedir? Onu birkac kelimeyle tanimlayabilir misiniz? Gayenize uygun olarak yasayabiliyor musunuz? Onu nasil belirlediniz?
*Hayatin anlami ya da gayesini sormuyorum, sizin hayattaki misyonunuzu merak ediyorum.
*Hayatin anlami ya da gayesini sormuyorum, sizin hayattaki misyonunuzu merak ediyorum.
0
Gaye demeyelim de, yaşlandığım zaman kendimi modern family tarzında bir ailenin ortasında görmek istiyorum.
Herhangi bir noktada tercih yapmam gerektiği yerde buna yönelik akıyor bütün işlerim. Olursa olur, olmazsa da kahrolmam. Zorla olacak bir şey değil neticede.
Herhangi bir noktada tercih yapmam gerektiği yerde buna yönelik akıyor bütün işlerim. Olursa olur, olmazsa da kahrolmam. Zorla olacak bir şey değil neticede.
0
nasip olursa annecagizima yasliliginda biraz huzur ve imkan saglayabilmek istiyorum. hem eski esi olan rahmetli babamdan hem de evlatlarindan o kadar bir sey goremedi ki bana en buyuk hayalinin arabam oldugunda birlikte bir yerlere gitmemiz, gezmemiz oldugunu soyluyor. kadinin hayattan tek beklentisi sevdikleriyle sapanca'ya, herhangi bir sehre filan gidip birkac gun gecirebilmek. gercek anlamda biz yasayabilelim diye kendisi yasayamadi... bosna'ya goturmek istiyorum mesela onu, cok sevdi bu fikri. hem mutaassip birisi olarak yabancilik cekmeyecegi bir cografya hem de mostar'i kendisi de merak ediyor hep, onun acisindan ideal yurtdisi destinasyonu olur diye dusunuyorum. annem 50'sinden sonra huzur bulur, maddi ve manevi olarak rahatlar, beni iyi anarsa cok mutlu olurum. kendi adima pek beklentim yok, bu ulkede anlamli bir yasam surmeyi beklemiyorum acikcasi.
aslinda cok degisik hayalleri ve fikirleri olan, ufkunu genis tutmaya calisan biriydim ama yas ilerledikce hem tirt/siradan biri oldugumu fark ettim hem de ulke kosullari cok kotulesti. o yuzden aklima gelen en cilgin fikir araba sahibi olup annemle bir yerlere gitmek artik.
ha ideal bir durumda da pek hayalim veya hedefim yok acikcasi, onumu goremiyorum su an, 2-3 sene sonra belki bir seyler isterim. genel olarak son derece standart, "aman sagligim, isim gucum olsun, kimsenin eline kalmayayim" kafasindayim su an. cok klasik olacak ama hayat gercekten kisa ve bos, ben de kirmizi sortli'deki dayinin deyisiyle "o kadar macerali" biri degilim. sadece kafa rahatligi ve sevdigim, beni seven birkac insanla saglikli yasayabilmek istiyorum. hayat anlamli olmak zorunda degil.
aslinda cok degisik hayalleri ve fikirleri olan, ufkunu genis tutmaya calisan biriydim ama yas ilerledikce hem tirt/siradan biri oldugumu fark ettim hem de ulke kosullari cok kotulesti. o yuzden aklima gelen en cilgin fikir araba sahibi olup annemle bir yerlere gitmek artik.
ha ideal bir durumda da pek hayalim veya hedefim yok acikcasi, onumu goremiyorum su an, 2-3 sene sonra belki bir seyler isterim. genel olarak son derece standart, "aman sagligim, isim gucum olsun, kimsenin eline kalmayayim" kafasindayim su an. cok klasik olacak ama hayat gercekten kisa ve bos, ben de kirmizi sortli'deki dayinin deyisiyle "o kadar macerali" biri degilim. sadece kafa rahatligi ve sevdigim, beni seven birkac insanla saglikli yasayabilmek istiyorum. hayat anlamli olmak zorunda degil.
0
aile. bir aile nasıl kurulmaz, nasıl çocuk yetiştirilmez çok iyi biliyorum. mutlu, güven dolu, huzurlu bir aile kurmak istiyorum. bunun için para lazım. parayla mutlu olunur demiyorum. parasız daha kolay mutsuz olunur. para konusunu hallettim. aile kurma aktiviteleri de yavaştan ilerliyor. her şey yerli yerine oturuyor son zamanlarda.
0
ruhumu doyuran her sey icin gerekli cabayi gosteriyorsam amacima ulasmisimdir. kendimi kendime ikna etmem lazim konu ne olursa olsun
0
60 küsür yaşına kadar çalışmak zorunda kalmadan emekli olup kendime zaman ayırmak.
0
hayatta kalmak icin calismak zorunda olma seviyesini terkedip, zevkine calisma mertebesine erismek.
0
owaki
kirada oturduğum evin zam zamanı geldi.%25 üst sınır olayı ne derece geçerli, buna güvenip ev sahibiyle %25 pazarlığı yapılır mı?yoksa konut tüfe'si mi geçerli?resmi bir kaynak arıyorumedit:yani geçerli de, şunu soruyordum.benim oturduğum evle aynı blokta, aynı sitede, aynı standartta evler şuan 550
kirada oturduğum evin zam zamanı geldi.
%25 üst sınır olayı ne derece geçerli, buna güvenip ev sahibiyle %25 pazarlığı yapılır mı?
yoksa konut tüfe'si mi geçerli?
resmi bir kaynak arıyorum
edit:yani geçerli de, şunu soruyordum.
benim oturduğum evle aynı blokta, aynı sitede, aynı standartta evler şuan 5500-6000e kiraya veriliyor. ben 2750ye oturuyorum.
%25 zam gelse 3400 olacak.
ev sahibi benden kurtulsa evi 1 saat içinde 5000'e kiralayacak müşteri bulabilir.
aradaki 1500-2000tl de birini evden çıkartmaya değecek bir meblağ, ondan bahsediyorum.
ev sahibinin huyuna gitmeli miyim, yoksa %25 kapı gibi %25 midir?
%25 üst sınır olayı ne derece geçerli, buna güvenip ev sahibiyle %25 pazarlığı yapılır mı?
yoksa konut tüfe'si mi geçerli?
resmi bir kaynak arıyorum
edit:yani geçerli de, şunu soruyordum.
benim oturduğum evle aynı blokta, aynı sitede, aynı standartta evler şuan 5500-6000e kiraya veriliyor. ben 2750ye oturuyorum.
%25 zam gelse 3400 olacak.
ev sahibi benden kurtulsa evi 1 saat içinde 5000'e kiralayacak müşteri bulabilir.
aradaki 1500-2000tl de birini evden çıkartmaya değecek bir meblağ, ondan bahsediyorum.
ev sahibinin huyuna gitmeli miyim, yoksa %25 kapı gibi %25 midir?
0
temmuz 1 ve sonrası ise kontrat yenilenme dönemi evet yüzde 25 konusu geçerli. öncesindeyse 12 aylık tüfe ortalaması.
edit: yanlış olmuş. resmi gazetede yayınlandığı tarih itibariyle geçerliymiş.
edit: yanlış olmuş. resmi gazetede yayınlandığı tarih itibariyle geçerliymiş.
0
Ne demek ne derece geçerli? Kanunda değişiklik yapıldı. Bunun derecesi mi var. Geçerli işte.
www.resmigazete.gov.tr
Madde-4
Yayın tarihi itibariyle 1.7.2023 tarihleri arasında yenilenecek konut kira sözleşmelerini kapsıyor.
5 yıl dolmadı ise %25'ten fazla artıramaz.
www.resmigazete.gov.tr
Madde-4
Yayın tarihi itibariyle 1.7.2023 tarihleri arasında yenilenecek konut kira sözleşmelerini kapsıyor.
5 yıl dolmadı ise %25'ten fazla artıramaz.
0
Hocam, ev sahibi senden nasıl kurtulacak?
Kira sözleşmenin 10. yılı doldu mu? Dolmadı ise seni çıkaramaz.
Kendim oturacağım derse tahliyeni isteyebilir ama 3 yıl başkasına kiraya veremez. Verirse sana 1 yıllık kira bedelini tazminat olarak ödemek zorunda kalır.
Uzun lafın kısası "ben kanun neyse onun üstünü yapmam" dersen ev sahibinin yapacak bir şeyi yok. Ama ev sahibiyle aran iyidir, iyilik yapmak istersin, o zaman %25'in üstünde yap. Onun için yeni sözleşme yapmanızda fayda var.
Kira sözleşmenin 10. yılı doldu mu? Dolmadı ise seni çıkaramaz.
Kendim oturacağım derse tahliyeni isteyebilir ama 3 yıl başkasına kiraya veremez. Verirse sana 1 yıllık kira bedelini tazminat olarak ödemek zorunda kalır.
Uzun lafın kısası "ben kanun neyse onun üstünü yapmam" dersen ev sahibinin yapacak bir şeyi yok. Ama ev sahibiyle aran iyidir, iyilik yapmak istersin, o zaman %25'in üstünde yap. Onun için yeni sözleşme yapmanızda fayda var.
0
en temizi hiç aramamanız. Günü gelince %25 zamlı şekilde yatırmanız.
Farklı bir düşüncesi varsa o arasın, söylesin.
Farklı bir düşüncesi varsa o arasın, söylesin.
0
Senin ev sahibini savusturmana ve tartismana bagli yoksa yasal sinir %25.
0
%25 yasal hakkınız, bu konuda restleşip devam edebilirsiniz. ama benim tavsiyem her zaman orta yolu bulmaktır. huzur kaçmasını kavga mahkeme v.s. geçtik. yarın evde en ufak bir şey olsa gidip ev sahibinizi arayamazsınız.
tabi mevcut kiracıdan rayiç kira bedeli istiyorsa o olmaz, dediğim gibi orta yol bulmak lazım. rakam olarak 4-4,5 arası bence her iki taraf için de makul olur.
tabi mevcut kiracıdan rayiç kira bedeli istiyorsa o olmaz, dediğim gibi orta yol bulmak lazım. rakam olarak 4-4,5 arası bence her iki taraf için de makul olur.
0
nuisance +1 — adam niyeti bozup evi satsa ya da çık ulan taşınıyorum dese daha çok zarara gireceksiniz. 4bin gibi bir yerlere çıkmanız sizin çıkarınıza olur.
0
benim eve %50 zam yaptı ev sahibi eyv dedim geçtim. dediğin gibi civar yerde arasam şimdiki zamlı fiyatın 3 katına ev bulur muuyum sanmam. civarda oturulacak kiralık ev yok zaten
0
Biz de aynı durumda yüzde elli yapacağız.
Şu an 2700'e oturuyoruz Beşiktaş'ın göbeğinde. Bizi çıkaracak pozisyonda değil ama 10 binden bir haftaya kiralar çok rahat öyle bir ev. 4000 olsun seneye bakarız artık dedik tamam dedi.
500-600 lira için ipleri koparmaya, bundan sonra hep gergin olmaya gerek yok. Maddi durumumuz uygun olmasa devlet yüzde 25 diyor diyip arkamıza bakmazdık o ayrı. Gitsin devlete ağlasın muhatabı ben değilim öyle bir durumda. Çoğu insan da yüzde elli zam almadı yani.
Ev sahipleri istiyor her zaman daha fazlasını istiyor da ev sürekli değerlenecek diye bir kaide yok yarın bir gün değeri de düşebilir. Mevcut kiralarla tutacak adam bulamayınca mecbur fiyat da kırabilir boş kalmaması için. Hayat sürprizlerle dolu :)
Şu an 2700'e oturuyoruz Beşiktaş'ın göbeğinde. Bizi çıkaracak pozisyonda değil ama 10 binden bir haftaya kiralar çok rahat öyle bir ev. 4000 olsun seneye bakarız artık dedik tamam dedi.
500-600 lira için ipleri koparmaya, bundan sonra hep gergin olmaya gerek yok. Maddi durumumuz uygun olmasa devlet yüzde 25 diyor diyip arkamıza bakmazdık o ayrı. Gitsin devlete ağlasın muhatabı ben değilim öyle bir durumda. Çoğu insan da yüzde elli zam almadı yani.
Ev sahipleri istiyor her zaman daha fazlasını istiyor da ev sürekli değerlenecek diye bir kaide yok yarın bir gün değeri de düşebilir. Mevcut kiralarla tutacak adam bulamayınca mecbur fiyat da kırabilir boş kalmaması için. Hayat sürprizlerle dolu :)
0
Benzer bir durumda ev sahibi olarak benzer teklifi yapan kiracıma teşekkür ettim ve çıkmasını kendim yerleşeceğimi söyledim. Hak hukuk önemli tabii ama 300-400₺ için ev sahibinle kötü olmaya değmez. %200 yapsa neyse de 1 yılda neye %25 zam geldi?
0
Enflasyon %73,50 olarak açıklandı (ENAG %160,76 olarak açıkladı) geçen ay ki bu rakama hiçbirimiz inanmıyoruz gerçeği yansıtmıyor. Kitap-kırtasiye sektöründeyim, kendi sektörüm için söylemek gerekirse bu oran bile az.
İşte bu verileri göz önünde tutarak %25 zam ne kadar hakkaniyetli sizce? Kendi evimde oturuyorum, kiraya verebileceğim 2. bir evim yok bu arada linç yemeden önce söyleyeyim. Ayrıca evden çıkmanız durumunda muhtemelen yapacağınız fazladan zammın çok daha fazlası kadar masraf yapacaksınız. Her zaman orta yolu bulma taraftarıyım, o yüzden şahsi fikrim @nuisance gibi 4000-4500 tl arası bir rakam önermeniz.
Bu arada %25 zam yap geç muhatap olma diyenlere de hatırlatmak isterim ki huzur kaçtıktan sonra o evde ucuza oturmanın hiçbir anlamı yok. Ayrıca bu zam olayında durum ne kadar çirkinleşebilir derken dün ülkedeki ilk zam cinayeti işlendi. İnsanlar kafayı yedi artık kimin ne yapacağı belli olmuyor. Hiçbir şey insan hayatından daha önemli değil.
İşte bu verileri göz önünde tutarak %25 zam ne kadar hakkaniyetli sizce? Kendi evimde oturuyorum, kiraya verebileceğim 2. bir evim yok bu arada linç yemeden önce söyleyeyim. Ayrıca evden çıkmanız durumunda muhtemelen yapacağınız fazladan zammın çok daha fazlası kadar masraf yapacaksınız. Her zaman orta yolu bulma taraftarıyım, o yüzden şahsi fikrim @nuisance gibi 4000-4500 tl arası bir rakam önermeniz.
Bu arada %25 zam yap geç muhatap olma diyenlere de hatırlatmak isterim ki huzur kaçtıktan sonra o evde ucuza oturmanın hiçbir anlamı yok. Ayrıca bu zam olayında durum ne kadar çirkinleşebilir derken dün ülkedeki ilk zam cinayeti işlendi. İnsanlar kafayı yedi artık kimin ne yapacağı belli olmuyor. Hiçbir şey insan hayatından daha önemli değil.
0
4000 liraya anlaşırsın büyük ihtimal. %25 yasal olarak hakkın ama haklı bir uygulama değil. rayici verme bu arada. eğer zorlarsa 4000 i kabul etmezse o zaman restleşebilirsin.
0
Ben burada ev sahibinin durumuna göre hareket ediyorum. Mesela benim ev sahibim elini gösterdi Almancı ve 6-7 evi var. Çok rahat resti çekip yasal oranın üzerine çıkmam. Gelip oturacak hali yok.
Ama başka türlü olsaydi gelip oturma ihtimali yani. Farklı davranırdım. Rayice çıkmadan orta yolu bulurdum
Tamamen bencil davranın. Yok enflasyon %100 mus 25 adil değilmiş vs. Banane diyip geçiyorum. İhtiyacı varsa paraya satsın evi.
Ama başka türlü olsaydi gelip oturma ihtimali yani. Farklı davranırdım. Rayice çıkmadan orta yolu bulurdum
Tamamen bencil davranın. Yok enflasyon %100 mus 25 adil değilmiş vs. Banane diyip geçiyorum. İhtiyacı varsa paraya satsın evi.
0
Ev sahibi sizi çıkarsa ve 1 senelik kira ödese bile uzun vadede karda olur çünkü hem 6000'e verecek hem onun üzerinden zam alacak. Siz belki 2 kira kapora, 1 kira+KDV emlakçı ve nakliye ödeyeceksiniz. Daha bu ay aynı semtte küçük bir kamyon 1000 liraya taşıdı. O adamı bulana kadar da kaç kişi o paraya gelmem dedi. O nedenle bence de 4000 teklif edip ona göre uzlaşmak daha mantıklı. İki tarafın da gönlü hoş tutulmuş olacak.
0
%39 ortalama enflasyon, enag isterse %500 aciklasin biz maasi %39'dan aliyoruz.
Seneye enflasyon dusuk aciklanirsa biz kira zammini ortalama artti diye belki %70'den vericez.
Tefe tufe rakami neyse onu yap gitsin, %25 sacma ama gidip %100 falan da yapmayin. Maasa ne kadar zam aldiysak hakki odur.
Begenmeyen evini satsin zaten en kotu ev bile dolar bazinda %100 artti.
Seneye enflasyon dusuk aciklanirsa biz kira zammini ortalama artti diye belki %70'den vericez.
Tefe tufe rakami neyse onu yap gitsin, %25 sacma ama gidip %100 falan da yapmayin. Maasa ne kadar zam aldiysak hakki odur.
Begenmeyen evini satsin zaten en kotu ev bile dolar bazinda %100 artti.
0
Cesario
İstanbulda yaşıyoruz.Önce 2.5 yaşındaki yeğen yakalandı. Sonra ablam, sonra annem derken sonra da ben kaptım. Neyseki hafif atlattım. :)Sağlıkla ilgilenen kim varsa "salgın var, aciller ishal ve kusmadan kırılıyor çocuk, yetişkin farketmiyor" diyor.Size de vurdu mu salgın ya da çevrenizde durum nası
İstanbulda yaşıyoruz.
Önce 2.5 yaşındaki yeğen yakalandı. Sonra ablam, sonra annem derken sonra da ben kaptım. Neyseki hafif atlattım. :)
Sağlıkla ilgilenen kim varsa "salgın var, aciller ishal ve kusmadan kırılıyor çocuk, yetişkin farketmiyor" diyor.
Size de vurdu mu salgın ya da çevrenizde durum nasıl?
Edit: bugün de haberturkte link gördüm. m.haberturk.com
Önce 2.5 yaşındaki yeğen yakalandı. Sonra ablam, sonra annem derken sonra da ben kaptım. Neyseki hafif atlattım. :)
Sağlıkla ilgilenen kim varsa "salgın var, aciller ishal ve kusmadan kırılıyor çocuk, yetişkin farketmiyor" diyor.
Size de vurdu mu salgın ya da çevrenizde durum nasıl?
Edit: bugün de haberturkte link gördüm. m.haberturk.com
0
Bende bir şey olmadı. İstanbul'da yaşamıyorum ama. Çevremde de duymadım bu arada.
0
bi arkadaşla dışarı çıkacaktık da o da dedi midem bulanıyor diye.halsizlik var falan dedi
0
mide bulantısı+kusma var. iş yerinde kola iç geçer dediler günde bi litre kola içiyorum işe yaradı bence
0
Ataşehir'deki arkadaşımda 2 hafta önce oldu.
Önce 4 yaşındaki çocuk, sonra anne, sonra baba, sonra kayınpeder, sonra kayınbiraderi geçirdiler.
Önce 4 yaşındaki çocuk, sonra anne, sonra baba, sonra kayınpeder, sonra kayınbiraderi geçirdiler.
0
aslil
Dolar alınmaz Herhalde bu kurdan. Kriptodan hiç anlamıyorum. TL'de sıkıştım kaldım :( ne yapılır bir yardım edin.
Dolar alınmaz Herhalde bu kurdan. Kriptodan hiç anlamıyorum. TL'de sıkıştım kaldım :( ne yapılır bir yardım edin.
0
kripto şu an oldukça düşük seviyede, normal şartlarda alınır ama daha da düşmeyeceğinin hiçbir garantisi yok. veriler düşüşün devam edeceği yönünde, piyasaya güven kalmadı. kriptoya girecekseniz bile birkaç yıl kar beklemeyin. eskisi gibi uçacak kaçacak durumu olmayabilir zira genel bir küresel kriz var.
en güvenli liman altın...
en güvenli liman altın...
0
Yatırıma şöyle en az bir 5 sene dokunmayacaksanız tamamıyla altın alın. Fiziksel veya banka fark etmez. Ama bankada olunca dayanamayıp bozdururum diyorsanız tabii fiziksel daha mantıklı. Yok 5+ sene durmayacak diyorsanız da yine yarısı altına, dörtte biri dolara, dörtte biri avroya yatırılabilir. Kriptodan şu an uzak durmak lazım. Tekrar yükselme eğiliminde olursa girilir o topa. Şu an aslında hepsinden mantıklısı mal almak. Evin, arabanın, teknolojik aletlerin fiyatı dolardan da avrodan da altından da daha hızlı yükseliyor birkaç aydır. Telefon, bilgisayar vb. ihtiyaçlar varsa onu da aradan çıkarabilirsiniz bekletmeden.
0
her durumda altın alırdım. pandeminin başında 520 liraya aldığım çeyrek altının fiyatı şu an 1600 lira. 2 yıl bile olmadı. şimdiden 3 katı karlıyım. keşke o zaman daha çok altın alsaydım diyorum şimdi.
0
korhaydut
Merhaba arkadaşlar ben 26 yaşında bir pratisyen hekimim. Mesleğimi bırakmak istiyorum. Nedenlerini anlatmak yerine tavsiyelerinize ihtiyacım var. Kendime yapabileceğim bir meslek arıyorum, maddi olarak çok büyük beklentim yok sadece gelişime açık olsun ve maddi olarak ihtiyaçlarımi karsilasin istiyo
Merhaba arkadaşlar ben 26 yaşında bir pratisyen hekimim. Mesleğimi bırakmak istiyorum. Nedenlerini anlatmak yerine tavsiyelerinize ihtiyacım var. Kendime yapabileceğim bir meslek arıyorum, maddi olarak çok büyük beklentim yok sadece gelişime açık olsun ve maddi olarak ihtiyaçlarımi karsilasin istiyorum.
Öncelikle şuan aldığım ücret aylık 11-12k civarı bir ücret. Kendime seçenek olarak sunduklarım ise ticaret yapmak, köyüme dönüp çiftçilik yapıp-pazarci olmak aynı zamanda ya da biraz vakit ve çokça emekle bir ucundan yazılım sektörüne girmek. Ya da hiç bunlarla uğraşmayıp gönülsüz bir şekilde bir uzmanlık kazanmak. Yurt dışı seçeneğini istemiyorum.
Her türlü yoruma ve tavsiyeye açığım.
Öncelikle şuan aldığım ücret aylık 11-12k civarı bir ücret. Kendime seçenek olarak sunduklarım ise ticaret yapmak, köyüme dönüp çiftçilik yapıp-pazarci olmak aynı zamanda ya da biraz vakit ve çokça emekle bir ucundan yazılım sektörüne girmek. Ya da hiç bunlarla uğraşmayıp gönülsüz bir şekilde bir uzmanlık kazanmak. Yurt dışı seçeneğini istemiyorum.
Her türlü yoruma ve tavsiyeye açığım.
0
Derdini anlatmayan derman bulamazmis ben de iyisiyle kötüsüyle sizinle paylaşmak istedim.
0
hocam 26 yas hic gec degil oncelikle
yazilima, siber guvenlige yonelebilirsin
ozellikle siber guvenlikte kendini verirsen kisa surede buyuk yol alabilirsin
kararini vermeden once birkac ay daha gonulsuz calis, bostayken sermayen olsun
ticaret icin sermayen yok
ciftcilik olduruldu
pazarcilik yedirirler mi
yazilima, siber guvenlige yonelebilirsin
ozellikle siber guvenlikte kendini verirsen kisa surede buyuk yol alabilirsin
kararini vermeden once birkac ay daha gonulsuz calis, bostayken sermayen olsun
ticaret icin sermayen yok
ciftcilik olduruldu
pazarcilik yedirirler mi
0
Saglik turizmine gir, estetik klinigi ac, lazerci botoksu ac.
Aha su an benim bile botoks ihtiyacim var.
Gozunu seveyim yazilima girme, yazilim doktorluktan bin kat daha kotu bir meslek.
Getir 5bin kisiyi isten atiyor, 2 sene guzel gitti diye cazip gozuktu millete. O donem bitiyor.
Aha su an benim bile botoks ihtiyacim var.
Gozunu seveyim yazilima girme, yazilim doktorluktan bin kat daha kotu bir meslek.
Getir 5bin kisiyi isten atiyor, 2 sene guzel gitti diye cazip gozuktu millete. O donem bitiyor.
0
Sağlık turizmi de mantar gibi yayılıyor ama ihtiyacın kapanmasına elbette çok var. Asıl sıkıntı yeterli sermaye olmaması sadece 250k değerinde bir arabam var onu da gözden çıkarmaya hazırım güzel ve sağlam bir basamak bulursam kendime.
0
Ben olsam yine sağlıkla ilgili bir işe yönelirim. Estetik kliniği, lazerci vb. öneriler bana çok mantıklı geldi. Öncelikle sizi bunaltanın iş mi yoksa mesai mi olduğuna karar vermeniz lazım. Sorun işse evet risk alınabilir ama sorun mesai kavramıysa yazılım vb. işlerde bunun beteriyle karşılaşabilirsiniz.
0
Plastik cerrahi
Bir video görmüştüm. İyi bir arabanın sürücüsüne ne iş yapıyorsunuz diye soruyordu biri. Estetik doktoruyum diyordu. Hele bu zamanda burun estetiği yapıp Instagram'da ünlü olursan paraya para demezsin.
Bir video görmüştüm. İyi bir arabanın sürücüsüne ne iş yapıyorsunuz diye soruyordu biri. Estetik doktoruyum diyordu. Hele bu zamanda burun estetiği yapıp Instagram'da ünlü olursan paraya para demezsin.
0
Bilgi birikimi ve yetkinliği çöpe atmayacak bir şey tercih ederdim şahsen. Hekim olmak kolay değil. Belki turizmci olduğum içindir ama sağlık turizmi tercih ederdim ben olsam sanırım. Sağlık turizmi deyince aklınıza sadece saç ekimi gelmesin termal otel de sağlık turizmine girer mesela.
0
Çiftçilik ve beraberinde pazarcılık yapmak mantıklı geliyor bana, ürünün fiyatı çok kırılmayacak böylelikle. Köydeki konudan komşudan ürünleri piyasanın hafif üstüne alıp öncelikle 2 3 tane pazar taşında satmak gayet getirisi yüksek ama negatif yani emek çok fazla, mesaisi çok fazla neredeyse sabah 6 da kalk akşam 10 da eve gir tarzı bir mesaisi olacak. İnanmayacaksınız şuan domatesi 1.5 - 2 liradan alıyor toptancilar.
Plastik cerrahi ise 4 yıl asistanlık yanına 2 yıl da zorunlu görev olacak. Bu 6 yıl da verilen emegi iddia ediyorum koca Türkiye de sadece cerrahlar veriyordur. 2 yıl boyunca tüm ilin tek plastik cerrahisi olarak calismak 7 gün 24 saat 31 gün her an mesai demek şehir dışına asla çıkamamak demek. Ve ayrinca kazanması da bir hayli zor diğer uzmanlıklara göre.
Yazılım hâlâ bir fırsat çünkü ileride yurt dışına gitmek konusunda da gayet kolaylayici bir faktör olabilir iyi bir yazılımcı ise.
Uzmanlığı düşününce 6 yıl emek verilecek. 6 yıl herhangi bir konuya emek versen çok rahat onun uzmanı olursun diye düşünüyorum. O konunun aranan adamı olmak yani.
Plastik cerrahi ise 4 yıl asistanlık yanına 2 yıl da zorunlu görev olacak. Bu 6 yıl da verilen emegi iddia ediyorum koca Türkiye de sadece cerrahlar veriyordur. 2 yıl boyunca tüm ilin tek plastik cerrahisi olarak calismak 7 gün 24 saat 31 gün her an mesai demek şehir dışına asla çıkamamak demek. Ve ayrinca kazanması da bir hayli zor diğer uzmanlıklara göre.
Yazılım hâlâ bir fırsat çünkü ileride yurt dışına gitmek konusunda da gayet kolaylayici bir faktör olabilir iyi bir yazılımcı ise.
Uzmanlığı düşününce 6 yıl emek verilecek. 6 yıl herhangi bir konuya emek versen çok rahat onun uzmanı olursun diye düşünüyorum. O konunun aranan adamı olmak yani.
0
İlaç şirketlerinde çalışan doktorlar oluyor. Özel sektörden memnun kalacağınızı düşünmüyorum. Şimdi işinizi sevmesenizde bir iş garantiniz var. Özel sektörde birini memnun etmek için çok daha fazla uğraşacaksınız.
Ezbere hareket ederek yazılıma yönelmeyin. Belli ki doktorluk mesleğini seçerken de bu şekilde davranmışsınız. Bu iyi bunu yapayım gibisinden düşünmeyin. Tam olarak ne istiyorsunuz buna odaklanın.
Ezbere hareket ederek yazılıma yönelmeyin. Belli ki doktorluk mesleğini seçerken de bu şekilde davranmışsınız. Bu iyi bunu yapayım gibisinden düşünmeyin. Tam olarak ne istiyorsunuz buna odaklanın.
0
En yapılabiliri yazılım gibi duruyor. Sermayeniz ve iyi bir başlangıç noktanız var ise ticaret de düşünülebilir. Tarım ve pazarcılık sizin de dediğiniz gibi ciddi emek gücü istiyor. Umarım her şey gönlünüzce olur. Doktorlar bu duruma düşmemeliydi memlekette. Yazık ettiler.
0
İlaç şirketleri geliyor aklıma,
Sağlık turizmi geliyor,
Siz hekimlik okuduğunuz için büyük ihtimalle beyniniz yeni ve fazla bilgi almaya çok açık, alışık.
İstediğiniz herhangi bir alana girip başarılı olabileceğinizi tahmin ediyorum. Ama bedensel işler yerine daha beyinsel işler öneririm.
Hekimlik pek çok başka sektörde de işe yarayan bir eğitim. Umarım istediğiniz gibi olur işler.
Sağlık turizmi geliyor,
Siz hekimlik okuduğunuz için büyük ihtimalle beyniniz yeni ve fazla bilgi almaya çok açık, alışık.
İstediğiniz herhangi bir alana girip başarılı olabileceğinizi tahmin ediyorum. Ama bedensel işler yerine daha beyinsel işler öneririm.
Hekimlik pek çok başka sektörde de işe yarayan bir eğitim. Umarım istediğiniz gibi olur işler.
0
Ticarete yatkınlığınız varsa, becerebilirim diyorsanız küçük bir hostel ya da otel açmayı düşünebilirsiniz. Ama maliyeti nedir yapmak kolay mıdır pek bilmiyorum. Bana hep cazip gelmiştir otel sahibi olup müşterilerle ilgilenmek ama benim öyle bir imkanım yok :) ticaret yaparsanız da doktorlarla iletişimi kesmeyin bence. Doktorlara da yaptığınız işle ilgili yardımcı olursunuz. Mesela Facebook'ta doktorlar grubu var. Oradaki yönetici güzel işler yapıyor. Onu baz alabilirsiniz.
0
senin pozisyonunda olsam su anda ve uzmanlik istemiyorsan turkiye'de olmayan alternatif tip sektorlerine yonelirim. 1-2 sene yurtdisina cikip alternatif tip egitimi alir, akupunkturcu falan olurum. Sonra donup zengin bir muhitte kucuk bir yer acar yururum.
0
hocam holistik tıp, doğal tedavi gibi alanlara kay. online başla, sermayeyi biriktirince muayenehaneni aç. insanlar bu alandaki uzmanların yüzüne şu anda para atıyor, aç kalman çok zor.
0
yazılım ciddi zor bir konudur. bilgisayar müh. mezunlarının %95'i kod yazamaz, algoritma üretemez. lisede matematik problemlerini severek bulmaca niyetine zevkle çözmüyorsanız girmenizi tavsiye etmem.
benim kiracım yapı malzemeleri satıyor. 2 ortakdan birisi sizin gibi pratisyen hekimken bırakmış bir hekim. aynı zamanda müteahiitlikte yapıyor. ayda ne kadar kazandığını söylemeyeyim :(
ben çocukken ne olcaksın diyene mühendis derdim. 780 tür mühendislik olduğuu bilmiyorum tabi. arabayıda inşaatıda herşeyi aynı mühendisin yapıyor sanıyordum. sizin ticaret yapacam demeniz biraz onu anımsattı bana :) ticarette batmamak için (para kazanmak demiyorum bak) ciddi tecrübe / sermaye gücü / pazarlama ağı / x / y/ z bir sürü parametre vardır.
çiftcilik demişsiniz. kandırada babası dededi çiftci olanların %95'i arsası varken çiftcilik yapmıyor. hepsinin tek derdi asgariücretle şehirde bir işe girmek.
benim kiracım yapı malzemeleri satıyor. 2 ortakdan birisi sizin gibi pratisyen hekimken bırakmış bir hekim. aynı zamanda müteahiitlikte yapıyor. ayda ne kadar kazandığını söylemeyeyim :(
ben çocukken ne olcaksın diyene mühendis derdim. 780 tür mühendislik olduğuu bilmiyorum tabi. arabayıda inşaatıda herşeyi aynı mühendisin yapıyor sanıyordum. sizin ticaret yapacam demeniz biraz onu anımsattı bana :) ticarette batmamak için (para kazanmak demiyorum bak) ciddi tecrübe / sermaye gücü / pazarlama ağı / x / y/ z bir sürü parametre vardır.
çiftcilik demişsiniz. kandırada babası dededi çiftci olanların %95'i arsası varken çiftcilik yapmıyor. hepsinin tek derdi asgariücretle şehirde bir işe girmek.
0
Vergi avukatlığı iyidir. Tıptan yazılıma geçmekten bir farkı yok. Madem kazançlı bir meslek olsun.
0
mba, finans etc masteri yapip direkt finansa/danismanliga gecebilirsiniz.
cok tutulursunuz, sizi farma konularinda uzmanlastirilar havada kaparlar o derece.
yazilima gecerseniz global firmalarin r&d ekipleri icin cok degerli olursunuz.
sektör alan degistirmek hic korkutucu olmali, türkiyede insanlar asiri korkuyorlar bu konularda, ben 32 yasinda sektör degistirdim analistlikten, yazilima gectim hic problem olmadi.
cok tutulursunuz, sizi farma konularinda uzmanlastirilar havada kaparlar o derece.
yazilima gecerseniz global firmalarin r&d ekipleri icin cok degerli olursunuz.
sektör alan degistirmek hic korkutucu olmali, türkiyede insanlar asiri korkuyorlar bu konularda, ben 32 yasinda sektör degistirdim analistlikten, yazilima gectim hic problem olmadi.
0
h1a9t6a7y
Selamlar. Aylık maaşının bir kısmını birikim yapmak üzere kenara ayırabilenler bu parayı ne şekilde tutuyorlar? veya siz öyle bir imkânınız olsa nasıl değerlendirirsiniz? şimdi tek bir ana para ile yatırım yapmak için pek çok tavsiye bulunabiliyor ama düzenli gelir üzerinden yatırım yapma konusunda
Selamlar. Aylık maaşının bir kısmını birikim yapmak üzere kenara ayırabilenler bu parayı ne şekilde tutuyorlar? veya siz öyle bir imkânınız olsa nasıl değerlendirirsiniz? şimdi tek bir ana para ile yatırım yapmak için pek çok tavsiye bulunabiliyor ama düzenli gelir üzerinden yatırım yapma konusunda her kafadan bir ses çıkıyor. atıyorum 5 sene boyunca aylık belli bir miktarı kenara koyup 5 senenin sonunda bir ev alma planınız var. bu parayı nasıl saklarsınız ki 5 senenin sonunda ham paranız değer kaybetmemiş olsun? türk lirasının durumu malum. dolar/euro üzerinde tutulursa da 20 aralık'takine benzer bir müdahale ile insanın gözüne uyku girmez. altın deseniz uzun vadede kazandıran bir araç. düşünceniz nedir bu konuda? olabildiğince risksiz tavsiyeler gelirse çok daha mutlu olurum bu arada. temel amaç parayı artırmak değil, korumak.
0
amaç değer korumaksa altın.
Doların bile %8 değer kaybettiği günlerde bişey alayım o kaybı bile telafi etsin dersen mecbur risk alıp hisse veya fon işlerine girmen lazım. (ben fon almaya başladım en azından bilen yönetsin diyorum)
Doların bile %8 değer kaybettiği günlerde bişey alayım o kaybı bile telafi etsin dersen mecbur risk alıp hisse veya fon işlerine girmen lazım. (ben fon almaya başladım en azından bilen yönetsin diyorum)
0
@nhk ni youkosu, cevap için teşekkürler. risk almak istemiyorum. zaten daha önce hep kazandığımı harcadığım için kenara para koyma şansım olmamıştı. dolayısıyla bu konulara kafa yormuşluğum yok çok fazla. hisse ve fon işleri bana çok uzak geliyor. ben de şimdilik altın seçeneğine yakınım.
0
Olabilecek en yüksek miktarda TL borçlanıp ev sahibi olmak şu enflasyon döneminde bence en mantıklı işlerden birisi, enflasyon bu şekilde 2 yıl bile devam etse 2 yıl sonunda evin kirasını kendi kendini ödemeye başlar.
0
Bankaya kredi ödemek zorunda olmak sizi hem daha da disiplinize edecektir. Temmuz ve Aralık zammiyla ciddi bir rahatlama hissedersiniz
0
%60 Borsa İstanbul, %40 yabancı fonlardayım şu an. korhaydut'un dediği gibi çekebileceğim maksimum kredi, minimum peşinat ile yatırımlık bir ev almaya da çalışıyorum. İçime sinen bir şey bulamadım şimdiye kadar. Bankaların verebileceği kredi miktarlarının da bu kadar canlı gündem varken günü gününe tutmuyor.
0
@korhaydut, @jack of hearts, cevaplar için teşekkür ederim. onu ben de düşündüm ama işle ilgili geleceğimi net göremediğim için ona cesaret edemiyorum. yani tam kredi çekmişken işle ilgili bir aksilik olur da ödemem yarım kalır diye korkuyorum. biraz karışık bir durum anlayacağınız. yoksa dediğiniz gibi kredi çekip direkt evi almak çok daha mantıklı bu enflasyonda.
0
Bir gün ödeyemezseniz krediyi bozar, evi satılığa çıkarırsınız. Zaten mümkün olan en uzun vadeli krediyi çekip vade sonunu beklemeden, 3-4 sene sonra elden çıkarın.
0
döviz/altın, fon, kripto, hisse şeklinde bölerek değerlendiririm ben genelde. kripto ve hisse daha riskli alanlar, risk almak istemiyorsan diğer ikisine yönelmeni öneririm. 20 aralıktakine benzer bir müdahaleden neden çekindiğini anlamadım. doların ya da euronun değerinde herhangi bir değişim olmadı değişen tl idi sadece. tl kazanan biri olarak ben sevinmiştim mesela neredeyse tüm birikimim dövizde olmasına rağmen.
0
@jack of hearts, bu seçeneği hiç düşünmemiştim. Aslında mantıklı.
@jjwa, 20 aralık müdahalesinden çekinme sebebim şu. Ben dolar endeksli olarak kazanacağım ama yatırımımı türk parası üzerinden yapacağım. Yani atıyorum ayda 2.000 doları kenara attım, 1 senede 24.000 dolar yaptı. O sırada dolar 20 lira oldu ve benim 480.000 liram var. Tam bu parayı değerlendireyim derken bir müdahale geliyor ve dolar 15'e, benim param da 360.000'e geriliyor. Benim yatırım gitti. Bu tarz bir müdahale sonrası fiyatlarda düşme olmuyor oynaklıktan ötürü üstelik. 20 aralık sonrası türkiye'de hiçbir şeyin fiyatı düşmedi. Ha şimdi o müdahale öncesine geri döndük ama 6 ay geçti aradan. Ben yatırımımı o an yapmak istiyorsam iş işten geçmiş olacak. Üstelik her şeyin fiyatı da 20 aralık gününe göre çok daha yukarıda.
@jjwa, 20 aralık müdahalesinden çekinme sebebim şu. Ben dolar endeksli olarak kazanacağım ama yatırımımı türk parası üzerinden yapacağım. Yani atıyorum ayda 2.000 doları kenara attım, 1 senede 24.000 dolar yaptı. O sırada dolar 20 lira oldu ve benim 480.000 liram var. Tam bu parayı değerlendireyim derken bir müdahale geliyor ve dolar 15'e, benim param da 360.000'e geriliyor. Benim yatırım gitti. Bu tarz bir müdahale sonrası fiyatlarda düşme olmuyor oynaklıktan ötürü üstelik. 20 aralık sonrası türkiye'de hiçbir şeyin fiyatı düşmedi. Ha şimdi o müdahale öncesine geri döndük ama 6 ay geçti aradan. Ben yatırımımı o an yapmak istiyorsam iş işten geçmiş olacak. Üstelik her şeyin fiyatı da 20 aralık gününe göre çok daha yukarıda.
0
bir ihtiyacım varsa bekletmeden mümkünse taksitle bile alıyorum.
artan parayı da karışık olarak dolar euro altın yapıyorum bankada duruyor. sepet mantığı yani.
kripto borsa falan takip edecek sabrım ve zamanım yok
artan parayı da karışık olarak dolar euro altın yapıyorum bankada duruyor. sepet mantığı yani.
kripto borsa falan takip edecek sabrım ve zamanım yok
0
sunu sormustum zamaninda.
www.eksiduyuru.com
acikcasi su anda hisse aliyorum. ev bakiyorum almak icin ek olarak.
www.eksiduyuru.com
acikcasi su anda hisse aliyorum. ev bakiyorum almak icin ek olarak.
0
regina phalange
Bozulmuş mudur? Buzdolabına koymamışız fırının içinde duruyor
Bozulmuş mudur? Buzdolabına koymamışız fırının içinde duruyor
0
damba
Hem kiracıyım hem de ev sahibi. Ev sahibimiz bize %40 yaptı bile 3 gün önce ve kiramız 1200 tl arttı. Kiracımın sözleşmesinin yenilenme tarihi 5 Haziran’dı, ben ona %40 yapamayacak mıyım?
Hem kiracıyım hem de ev sahibi. Ev sahibimiz bize %40 yaptı bile 3 gün önce ve kiramız 1200 tl arttı. Kiracımın sözleşmesinin yenilenme tarihi 5 Haziran’dı, ben ona %40 yapamayacak mıyım?
0
Şu anda 39.33 (avukatımızdan aldığımız oran)
Yüzde 25 oranı Temmuz'dan itibaren olan kontratlar içinmiş (az önce haberlerde duydum)
Yüzde 25 oranı Temmuz'dan itibaren olan kontratlar içinmiş (az önce haberlerde duydum)
0
%40’ı yuvarladım, %39 küsür olduğunu ben de biliyorum :)
@pro9it yani ben %39 küsürlü olan zammı yapabileceğim?
@pro9it yani ben %39 küsürlü olan zammı yapabileceğim?
0
temmuz'dan itibaren geçerli olmalı. şansa bak benim kontrat temmuz'da başlıyor. ev sahibi %50 istiyor. istemek bedava tabii.
0
Temmuz'dan itibaren gibi bir şey göremedim ben? Sadece Temmuz 2023'e kadar yenilenecek olanlarda yani Temmuz 2023'e kadar yapılacak zamlarda geçerli. Geçici olarak 1 yıllığına bunu getirdik demek istemişler.
not: sizin kiracı 5'inde ödüyorsa, tahminen %39 vs. artırıp yatırmıştır değil mi? Yatırmayıp şimdi size soruyorsa bilemedim.
not: sizin kiracı 5'inde ödüyorsa, tahminen %39 vs. artırıp yatırmıştır değil mi? Yatırmayıp şimdi size soruyorsa bilemedim.
0
kanun yürürlüğe girdikten sonra başlar. resmi gazetede yayınlanması 2-3 günde olur.
0
condom kurşunu
yani 4 ay fiili 8 ay bütçeyi kullanarak bir tahminleme yapıldı. bunun 12 aylık bütçe ile farkı, ilk 4 ay fiilinin ilk 4 ay bütçe ile farkına eşit olur değil mi? kalan 8 ay'ı zaten direkt bütçeden aldığmız için fark 0.
yani 4 ay fiili 8 ay bütçeyi kullanarak bir tahminleme yapıldı. bunun 12 aylık bütçe ile farkı, ilk 4 ay fiilinin ilk 4 ay bütçe ile farkına eşit olur değil mi? kalan 8 ay'ı zaten direkt bütçeden aldığmız için fark 0.
0
bir de şunun nedeni de budur değil mi? mesela ilk 4 ayın ebitda'sı 100 tl daha yüksek diyelim bütçeden, bunun ilk 4 aylık bütçeye oranla yüzdesel artışı daha yüksekken, 100 tl'nin 12 aylık ebitda içindeki payı daha düşük olacağı için bütçeye oranla yüzdesel artış daha düşük çıkıyor. bu şirket 12 ay boyunca kar ediyor fiilide ve bütçede.
0
en sevdiğim konular.
evet öyle olmalı ama bütçeyi direkt almamış olma durumu olabilir mi? satışı eur olarak bütçeden alırlar, kuru revize ederler. değişken kalemler (kurumlar vergisi üretim ve ihracatta 1 puan düştü, kıdem tazminatı tavanı değişti, gibi) varsa bütçeyi almak saçma olur. random bir ayın bütçe rakamını kontrol etmeden hesaplamalarına başlama derim.
evet öyle olmalı ama bütçeyi direkt almamış olma durumu olabilir mi? satışı eur olarak bütçeden alırlar, kuru revize ederler. değişken kalemler (kurumlar vergisi üretim ve ihracatta 1 puan düştü, kıdem tazminatı tavanı değişti, gibi) varsa bütçeyi almak saçma olur. random bir ayın bütçe rakamını kontrol etmeden hesaplamalarına başlama derim.
0
Peki bu fc’nin eur kurunu nasıl hesaplarım. Tek bir kur yazmam lazım foracastin kuru budur diye. Elimizde kalan 8 ayın eur bütçe kuru var, 4 ayın ise fiili eur kuru var. 4 ay fiili eur ve 8 ay bütçe eur kurunun aritmetik ortalamasını alsam olmaz herhalde? Ağırlıklı ortlamasını mı almak lazım
0
Dövize bağlı gelirler ve giderler aylık olarak çok dalgalanıyorsa ağırlıklı yapabilirsiniz yok %10 civarı değişimler oluyorsa yıl ortalaması alıp geçin.
0
axwell
sanki bu yaşlarda artık sevgililik bitmiş gibi geliyor bana. siz ya da çevrenizde varsa nasıl başlıyor bu ilişkiler? ne biliyim twitterdan falan tanışıp ilişkiye dökebilenler vs var mı?not: bahsettiklerim iş arkadaşlığı hariç.
sanki bu yaşlarda artık sevgililik bitmiş gibi geliyor bana. siz ya da çevrenizde varsa nasıl başlıyor bu ilişkiler? ne biliyim twitterdan falan tanışıp ilişkiye dökebilenler vs var mı?
not: bahsettiklerim iş arkadaşlığı hariç.
not: bahsettiklerim iş arkadaşlığı hariç.
0
instadan yürüyolar genelde insanlar birbirilerine. storyye emoji atıp sohbet başlatma falan.
0
erkek halimle instagramda public hesaplara yaptığım yorumlardan sonra mesajlar alıyorum.
onun dışında dating applerden sevgililik pek mümkün. twitter'ım yok ama kesin yapan vardır. millet özel ders forumlarından buluyordu zamanında.
onun dışında dating applerden sevgililik pek mümkün. twitter'ım yok ama kesin yapan vardır. millet özel ders forumlarından buluyordu zamanında.
0
leylaomega
Evli olmadan mümkün müdür bu? Mirena taktırmak istiyorum, kendisi 500 küsür lira zaten, özel hastanelerde 3000 lira falan fiyat verdiler. Kadın doğumdan randevu aldım şansımı denemek adına ama nedir durum biliyor musunuz takarlar mı?
Evli olmadan mümkün müdür bu? Mirena taktırmak istiyorum, kendisi 500 küsür lira zaten, özel hastanelerde 3000 lira falan fiyat verdiler. Kadın doğumdan randevu aldım şansımı denemek adına ama nedir durum biliyor musunuz takarlar mı?
0
Konunun evli olmakla alakası yok. Devlet hastanesi bu hizmeti veriyorsa medeni duruma bakılmaksızın yapar.
0
Amaranta ursula
Selamlar,Özellikle yazın gür saç cidden zulüm oluyor. 2 sene önce enseye makina vuracak kadar kisaltmisyim ama sanırım kestikçe daha gür oldu. Araya makas atiliyormus inceltmek için ama onu yaptıktan sonra daha da gürleşmesinden korkuyorum. Daha da gürleşmesin diye nasıl inceltebilirim? Saçlarim kal
Selamlar,
Özellikle yazın gür saç cidden zulüm oluyor. 2 sene önce enseye makina vuracak kadar kisaltmisyim ama sanırım kestikçe daha gür oldu. Araya makas atiliyormus inceltmek için ama onu yaptıktan sonra daha da gürleşmesinden korkuyorum.
Daha da gürleşmesin diye nasıl inceltebilirim? Saçlarim kalın telli sanırım daha fazla görünüyor.
Siz gür saçlı arkadaşlar nasıl yapıyorsunuz inceltme işini? Hangi boy kullanıyorsunuz? Hep kısa mi kullanmak gerek?
Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.
Özellikle yazın gür saç cidden zulüm oluyor. 2 sene önce enseye makina vuracak kadar kisaltmisyim ama sanırım kestikçe daha gür oldu. Araya makas atiliyormus inceltmek için ama onu yaptıktan sonra daha da gürleşmesinden korkuyorum.
Daha da gürleşmesin diye nasıl inceltebilirim? Saçlarim kalın telli sanırım daha fazla görünüyor.
Siz gür saçlı arkadaşlar nasıl yapıyorsunuz inceltme işini? Hangi boy kullanıyorsunuz? Hep kısa mi kullanmak gerek?
Cevaplar için çok teşekkür ederim şimdiden.
0
Ben hiç bir şey yapmıyorum konuyla ilgili şampuan-krem vs kullanmaktan başka ama ara makası pişmanlıktır ona çok eminim.
0
benim saçlar tarak, fırça kıracak kadar gür. ara makası sonrasında elimi saçıma attığımda aldığım hissi sevmiyorum, kısalı uzunlu olması hoş değil.
çok kısa sevmiyorum. 5 cm'den daha uzun olmasını da sevmiyorum. arada bir yerlerde bir tarzım var.
çok kısa sevmiyorum. 5 cm'den daha uzun olmasını da sevmiyorum. arada bir yerlerde bir tarzım var.
0
revi
daha önceden 4416.01 olan kod 4110.10 olarak güncellenmiş aradaki fark avantaj dezavantaj durumu var mıdır ?
daha önceden 4416.01 olan kod 4110.10 olarak güncellenmiş aradaki fark avantaj dezavantaj durumu var mıdır ?
0
Herhangi bir zararı yok. Birbirine yakın meslek tanımları zaten, hangisi sizin iş tanımınıza daha yakın peki sizce? Büro personeli mi idari büro görevlisi mi?
0
bazı durumlarda meslek kodlarının doğru girilmesi gerekiyor. Örneğin kimyagerler kimyager koduyla girmesi gerekiyor ki meslekte tecrübe kazandıklarını gösterebilsinler. kimyager yerine labaratuvar görevlisi gibi bir kodla girersen tecrübeyi saymıyorlar. onun dışında bir esprisi, avantajı, dezavantajı bildiğim kadarıyla yok.
0
montakristokondu
30/erkek, spor yapıyorum. biraz solgar bağımlısıyım, denk geldikçe şunu da alayım bunu da alayım derken şu an kullandığım bir avuç besin takviyesi oldu.bir kısmı temel herkesin kullandığı b12, omega 3 vs.. bir kısmı zihinsel fayda sağlayan tyrosin, neuro-nutrient, huperziya, fosfaditilserin gibi. to
30/erkek, spor yapıyorum. biraz solgar bağımlısıyım, denk geldikçe şunu da alayım bunu da alayım derken şu an kullandığım bir avuç besin takviyesi oldu.
bir kısmı temel herkesin kullandığı b12, omega 3 vs.. bir kısmı zihinsel fayda sağlayan tyrosin, neuro-nutrient, huperziya, fosfaditilserin gibi. toplamda 13 adet takviye alıyorum. ben bunların çok etkili/ağır şeyler olduğunu düşünmüyorum 1,5 lt su ile tüketsem yeterli gibi geliyor fakat kaçırdığım olumsuz bir durum var mı acaba?
tek seferde alıyorum hepsini ikiye/üçe bölsem mi acaba? tek seferde pratik oluyor.
B12
Multi vitamin
Biotin
Niacin
B6
Magnesyum
Selenium
Folate
Tyrosine
Cal-mag-zinc
Lipotropic factors
Fosfaditilserin
Huperziya
bir kısmı temel herkesin kullandığı b12, omega 3 vs.. bir kısmı zihinsel fayda sağlayan tyrosin, neuro-nutrient, huperziya, fosfaditilserin gibi. toplamda 13 adet takviye alıyorum. ben bunların çok etkili/ağır şeyler olduğunu düşünmüyorum 1,5 lt su ile tüketsem yeterli gibi geliyor fakat kaçırdığım olumsuz bir durum var mı acaba?
tek seferde alıyorum hepsini ikiye/üçe bölsem mi acaba? tek seferde pratik oluyor.
B12
Multi vitamin
Biotin
Niacin
B6
Magnesyum
Selenium
Folate
Tyrosine
Cal-mag-zinc
Lipotropic factors
Fosfaditilserin
Huperziya
0
House tekrar izliyorum. eksik olması da fazlası da zarar +1.
çocuk engelli annesine bakıyor ve anne sadece tek tip besleniyor. sonra hastalanıyor, bakıyorlar ki vitamin k eksiği var.
adam iç kanama geçiriyor. bakıyorlar b vitamini fazlası var, vs.
çocuk engelli annesine bakıyor ve anne sadece tek tip besleniyor. sonra hastalanıyor, bakıyorlar ki vitamin k eksiği var.
adam iç kanama geçiriyor. bakıyorlar b vitamini fazlası var, vs.
0
Bir yerde okumuştum günlük 5 taneden fazla vitamin takviyesi almayın diyordu. Tabiki en önemlisi tahliller sonucunda ihtiyaç okunanları almak.
0
neye göre bu vitamileri alıyorsun ? mesela B12 eksiğin var ama sen gidip siyanokobalamin alıyorsan bu en çöp formu ve biyoyararlanımı nerdeyse yok. hidroksi veya metilkobalamin alsan çok daha etkili. vs. vs. böyle detaylar da var. vitamin deyip geçemezsin.
0
lamartin
havanin ne olacagi belli olmaz elbet, ama eylulde genelde denize girilecek kadar sicak oluyor mu?Bir de yer kiralama isini simdiden degil de, eylul basi yapsam sikinti yasar miyim? sikinti yasamak = yer bulmakta zorlanmak..(hava kotu olursa baska yere gidebilmek icin)
havanin ne olacagi belli olmaz elbet, ama eylulde genelde denize girilecek kadar sicak oluyor mu?
Bir de yer kiralama isini simdiden degil de, eylul basi yapsam sikinti yasar miyim? sikinti yasamak = yer bulmakta zorlanmak..(hava kotu olursa baska yere gidebilmek icin)
Bir de yer kiralama isini simdiden degil de, eylul basi yapsam sikinti yasar miyim? sikinti yasamak = yer bulmakta zorlanmak..(hava kotu olursa baska yere gidebilmek icin)
0
oluyor evet. eylül başında sitelerden bakarsan pahalı olur. kapı kapı gidersen uygun yer bulursun.
0
Marmaris'e hep eylül'de gittim hep çok güzeldi. Su çok tatlı, hava da öyle, kalabalık ve insan tipi de. Ekstrem bir hava olayı yaşanmazsa sorun olmaz, bence şimdiden al.
0
lamartin
kargocuya/ kuryeye elindeki sey hafifse ve hava kuruysa 5 lira veriyorum. ama artik surekli 5 lira aramaktan canim cikti. yok mudur gideyim alayim bir yerden 100 tane 5 liralik banknot?
kargocuya/ kuryeye elindeki sey hafifse ve hava kuruysa 5 lira veriyorum. ama artik surekli 5 lira aramaktan canim cikti. yok mudur gideyim alayim bir yerden 100 tane 5 liralik banknot?
0
sadece nakit çalışan yerlerde vardır. çengelköy'deki yoğurtçular, büfeler, boğazdaki balık ekmekçiler vs. kredi kartı geçmez diyen yerleri gezeceksin.
alternatif olarak, merkez bankası istediğin kadar para bozmak zorunda. 500 lira nakit götür, 100 tane 5lik iste. yoksa bile getirtirler.
alternatif olarak, merkez bankası istediğin kadar para bozmak zorunda. 500 lira nakit götür, 100 tane 5lik iste. yoksa bile getirtirler.
0
tejeve
merhabalar, buyrun sohbete!bir gün bile çalışmak zorunda olmasanız fakat şu an kazandığınız gelir banka hesabınıza her ayın birinde ölene dek alım gücü sabit kalacak şekilde yatacak olsa 24 saatinizi, 7 gününüzü, bir ayınızı, bir yılınızı ve hayatınızı nasıl değerlendirirdiniz?neler yapardınız?hadi
merhabalar, buyrun sohbete!
bir gün bile çalışmak zorunda olmasanız fakat şu an kazandığınız gelir banka hesabınıza her ayın birinde ölene dek alım gücü sabit kalacak şekilde yatacak olsa 24 saatinizi, 7 gününüzü, bir ayınızı, bir yılınızı ve hayatınızı nasıl değerlendirirdiniz?
neler yapardınız?
hadi kira vermekte olanlar kira da vermesin, o para da cebe kalsın, eviniz sizin
bir gün bile çalışmak zorunda olmasanız fakat şu an kazandığınız gelir banka hesabınıza her ayın birinde ölene dek alım gücü sabit kalacak şekilde yatacak olsa 24 saatinizi, 7 gününüzü, bir ayınızı, bir yılınızı ve hayatınızı nasıl değerlendirirdiniz?
neler yapardınız?
hadi kira vermekte olanlar kira da vermesin, o para da cebe kalsın, eviniz sizin
0
Alım gücünün sabit kalması ve dolar cinsinden sabit ödeme almak farklı şeyler olsa da ana fikir alım gücünün sabit kalması diye düşünerek;
İlk akla gelenin aksine dünyadan elimi eteğimi çekerdim gibi geliyor. Bir şeyler öğrenmek benim hobim, game of thrones perspektifinden bakarsak boynumdaki zincire bir bir yeni halkalar eklemeye başlarım heralde (ama spor da yaparım, got'daki maester'ların formu malum, pek iç açıcı değil)
Para kazanma kaygım olmasa insanlarla falan hiç işim olmazdı. Çocukluğumdaki gibi bakardım sanırım dünyaya.
İlk akla gelenin aksine dünyadan elimi eteğimi çekerdim gibi geliyor. Bir şeyler öğrenmek benim hobim, game of thrones perspektifinden bakarsak boynumdaki zincire bir bir yeni halkalar eklemeye başlarım heralde (ama spor da yaparım, got'daki maester'ların formu malum, pek iç açıcı değil)
Para kazanma kaygım olmasa insanlarla falan hiç işim olmazdı. Çocukluğumdaki gibi bakardım sanırım dünyaya.
0
kimsesizlere, evsizlere yardım ederdim. eğitim olsun, direkt bakım olsun. anadolu kırsalında okulların hali felaket. onlara da yardım ederdim. tek başıma değil de dernek, vakıf kurardım.
0
karmaşık
Tatil planı yapanlar nereleri tercih etti merak ediyorum paylaşırsanız sevinirim. Bozcaada ve cunda adalarına baktım fiyatlar uçuk geldi. Nispeten uygun yerler kaldı mı hala?
Tatil planı yapanlar nereleri tercih etti merak ediyorum paylaşırsanız sevinirim. Bozcaada ve cunda adalarına baktım fiyatlar uçuk geldi. Nispeten uygun yerler kaldı mı hala?
0
bozcaada bu hiperenflasyondan önce de çok pahalıydı, az konut/çok talep. şimdi daha bi kat kat katlandı.
o iki yer pahalı geliyorsa, o bütçeyle uygun bir yer yok. belki geçen senenin kaş fiyatına şimdi mersin tarafı vardır, o kadar. :/
allaha emanet gözü karartıp yiyip içme kararı almadıkça keyifli bi tatil zor.
o iki yer pahalı geliyorsa, o bütçeyle uygun bir yer yok. belki geçen senenin kaş fiyatına şimdi mersin tarafı vardır, o kadar. :/
allaha emanet gözü karartıp yiyip içme kararı almadıkça keyifli bi tatil zor.
0
trenle, flixbusle, rynairler falan italya ayarladık biz.
daha mantıklı geldi.
*mantıklı dediğim, yurt dışı zaten hep biraz daha pahalı oluyor. türkiyedeki bu fiyatlarla, dışarısı daha cezbedici geldi.
midilli adasına falan da bakabilirsiniz.
daha mantıklı geldi.
*mantıklı dediğim, yurt dışı zaten hep biraz daha pahalı oluyor. türkiyedeki bu fiyatlarla, dışarısı daha cezbedici geldi.
midilli adasına falan da bakabilirsiniz.
0
birmilyonunvarmi
sb. Cinsiyet belirtirseniz daha iyi olur.
sb.
Cinsiyet belirtirseniz daha iyi olur.
Cinsiyet belirtirseniz daha iyi olur.
0
Cesario
En pahalı magnum bile Johnny Leş, sana yağ margarin gibi tadı kıvamı..Tabakta dondurma sevmiyorum kaşıkla yemek. Külahta eriyerek aka aka dondurma yalamayı da sevmiyorum. Tatları güzel gelmiyor yani. Macro'da ithal çikolata vs satılıyor eyvallah. Dondurma satılıyor mu peki?Avrupalıların yediği içind
En pahalı magnum bile Johnny Leş, sana yağ margarin gibi tadı kıvamı..
Tabakta dondurma sevmiyorum kaşıkla yemek. Külahta eriyerek aka aka dondurma yalamayı da sevmiyorum. Tatları güzel gelmiyor yani.
Macro'da ithal çikolata vs satılıyor eyvallah. Dondurma satılıyor mu peki?
Avrupalıların yediği içinde süt oranı %0.0001 vs olmayan adam gibi pakette, çubuklu dondurma yok mu medeniyetin beşiği İstanbul'da?
Siz ne yiyorsunuz?
Tabakta dondurma sevmiyorum kaşıkla yemek. Külahta eriyerek aka aka dondurma yalamayı da sevmiyorum. Tatları güzel gelmiyor yani.
Macro'da ithal çikolata vs satılıyor eyvallah. Dondurma satılıyor mu peki?
Avrupalıların yediği içinde süt oranı %0.0001 vs olmayan adam gibi pakette, çubuklu dondurma yok mu medeniyetin beşiği İstanbul'da?
Siz ne yiyorsunuz?
0
Tarım kredi kooperatifi marketlerindeki kendi urunleri olan dondurmaları seviyoruz biz
0
Bimde tabakta satılan bir Maraş dondurması var, onu da alıp külahla falan deneyebilirsin. En dandik dondurma bile Algida dondurmaları dan iyi artık. Gerci zaten adamlar dondurma bile yazmıyorlar artık paketlere :)
0
Macro'da satılıyor. Mövenpick ve Pandos. Fiyatı uygun olsun dersen Venexia. Koska'nın külahından ya da kağıt helvasınan alıp içine koyabilirsin.
0
